ضغط العمل يزيد وزن الجسم

وجدت دراسة إنجليزية جديدة أجراها باحثون فى جامعة روتشستر، أن ضغوط العمل والعجز المزمن عن ممارسة النشاط المعتاد يمكن أن تؤدى إلى السمنة. وكشفت الدراسة أيضا أن ما بين 72% إلى 75% من العاملين الذين كانوا تحت الدراسة زادت أوزانهم.

وعلقت ديانا فرنانديز مسئولة البحث، أن الدراسة سلطت الضوء على العلاقة الإيجابية بين ارتفاع ضغط العمل وأمراض القلب والاكتئاب والإرهاق. وأضافت ديانا "ينبغى على الشركات أن تراعى عمالها وعدم تسريحهم فى نهاية المطاف، كما يفعل البعض وإبعادهم عن الوظائف المشحونة بالتوتر.

ومن المهم أن تركز الشركات على تعزيز برامج الصحة لتوفير التغذية الجيدة، وطرق للتعامل مع مطالب العمل، دون عقوبات. ومن ناحية أخرى، اكتشفت دراسة أن النظام الغذائى المتكون من الفواكه والخضار يساعد فى خفض تأثير ضغوط العمل التى تزيد من لوزن الجسم .