أخصائى تغذية:الكراوية تقضى على نزلات البرد وتكافح السرطان وأمراض الصدر

تعمل الكراوية على حماية غشاء القولون من السرطان
تعمل الكراوية على حماية غشاء القولون من السرطان
كتبت أسماء عبد العزيز
تتعدد الفوائد الخاصة بالكراوية فهى لا تقتصر على تقوية القلب فقط، وتمتد فوائدها للأطفال الصغار والكبار أيضا، حسبما يوضح الدكتور على المصرى أخصائى التغذية قائلا إن الكراوية مهمة ومفيدة، فهى تعمل على خفض مستويات الكولسترول فى الدم، كما تمد الكراوية الجسم بالألياف الغذائية التى تعمل على منع الإمساك بجانب ذلك فهى تحتوى على مواد مضادة للأكسدة تسرع من حركة الطعام بالأمعاء.

ويوضح أن الكراوية لها فاعلية كبيرة فى الوقاية من السرطان، كما تعمل الكراوية على حماية غشاء القولون من السرطان ولذا يفضل تناولها صباحا ومساء إن أمكن ذلك، كما تحد الكراوية من الغازات وتمنع الإمساك وتقاوم الأمراض العصبية، بجانب مقاومتها للشيخوخة والأمراض العصبية، بالإضافة أن الكراوية تعمل على طرد الريح والغازات ومنع الإمساك وتعالج التقلصات الناتجة عن اضطراب الهضم وتهدئ المعدة كما أنها تحمى من التهاب الشعب الهوائية، وتخفف من أزمات الربو وأمراض الصدر وأمراض الرشح والزكام والسعال ونزلات البرد.

ويضيف أن الكراوية تعمل على إدرار البول، وتعالج قرحة المعدة والأثنى عشر والتهابات القولون، وكما تمتلك فاعلية فى فتح الشهية ومعالجة الغثيان، والدوخة، بجانب كونها مفيدة للمرضعات فى أنها تعمل على إدرار اللبن، كما تحتوى على المعادن مثل الحديد والنحاس والكالسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز والسيلينيوم والزنك والمغنيسيوم، فضلا عن كونها تحتوى على فيتامين A، فيتامين E، فيتامين C، بجانب فيتامين ب المركب مثل الثيامين والبيريدوكسين والريبوفلافين والنياسين.
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

"اليوم السابع" يحصل على حق إعلان نتيجة الثانوية العامة 2025

الأهلي يبحث ترضية وسام أبو علي لإغلاق ملف الرحيل فى الصيف

أكرم القصاص يكتب: الإنترنت و«المحمول».. الأزمة والدعاية والثغرات وشركات الـ«وَلا حاجة»!

خطوات التقديم لمدارس التكنولوجيا التطبيقية والتعليم المزدوج لعام 2026

منتخب مصر يواجه إثيوبيا 5 سبتمبر باستاد القاهرة فى تصفيات المونديال


نتيجة الدبلومات الفنية 2025.. جاهزة على الاعتماد والإعلان

"يا حلاوة".. كيف صنع مظهر أبو النجا أحد أشهر الإفيهات فى السينما المصرية؟

ترامب يتفقد الأضرار الناجمة عن الفيضانات بولاية تكساس

تعرف على موعد صرف تكافل وكرامة بالزيادة الجديدة

الاتحاد الأوروبى قلق إزاء تدهور "الديمقراطية" فى جورجيا


الرئيس اللبنانى: وفد تقنى قبرصى يصل لبنان الأسبوع المقبل لمتابعة ملف الحدود

بوتين يوجه بإعداد خطة لإعمار المناطق الحدودية المتضررة من القصف الأوكرانى

صفحة مانشستر سيتي تغازل جمهور الهضبة: هالاند يستمع إلى ألبوم عمرو دياب الجديد

أمير قطر يستعرض مع الرئيس التركى هاتفيا العلاقات الثنائية والوضع فى غزة

الجارديان: ترقب أوروبى حذر مع تصاعد تهديدات ترامب الجمركية

هل سيتم تخفيض تنسيق الثانوي العام بالقاهرة ؟.. اعرف التفاصيل

موعد مباراة تشيلسي ضد بي إس جي فى نهائى كأس العالم للأندية 2025

لبنان يوقف 56 سوريا لدخولهم دون أوراق قانونية

الأمم المتحدة: نزوح 150 ألفا من لاجئى "الروهينجا" إلى بنجلاديش

إضافة 5 شخصيات جديدة إلى أحداث الجزء الثانى من وتر حساس

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى