الزبادى والحلبة والشبت أهم الأطعمة لعلاج الحموضة

الحموضة من أكثر الإصابات التى تتسبب الآلام والأوجاع للأشخاص، وذلك بسبب زيادة نسبة الأحماض داخل المعدة، ويقول الدكتور محمد حلمى استشارى السمنة والنحافة والتغذية العلاجية، مشكلة الحموضة يعانى منها الكثيرون وغالبا ما يكون هذا بسبب تناول بعض الأطعمة الحارة، أو طعام غير صحى، مثل الوجبات السريعة، والأطعمة الممتلئة بالدهون.

ويضيف يشعر الإنسان بالآلام أثناء إصابته بالحموضة بسبب الصمام المريئى الذى يتسبب فى ارتجاع جزء من الطعام الممزوج بالعصارة المعدية التى تعد السبب الأساسى فى حدوث الحموضة.

ويشير استشارى السمنة والنحافة، بأن هناك بعض الفئات الأكثر عرضه بهذه الإصابة هى السيدات الحوامل وكبار السن، والمصابون بالسمنة، مشيرا إلى أن هناك بعض الأطعمة التى تساعد فى علاج الحموضة، ومنها الخس، الحليب، الشبت، الحلبة، والزبادى.

اليوم السابع يستقبل أسئلتكم واستشاراتكم على الإيميل الآتى health@youm7.com