لربات المنازل.. 5 خطوات لتنظيم يومك

ربات البيوت
ربات البيوت
كتبت جهاد الدينارى
تعانى ربت المنزل من التزامات يومية ضخمة تفوق الوقت المحدد لها، لذلك غالبا لا تستطيع تحقيق النجاح الكامل فى التوفيق بين الأعمال المنزلية ومساعدة أبنائها فى واجباتهم الدراسية وتأدية واجباتها تجاه زوجها، الأمر الذى يجعل أفراد أسرتها تتهما بالتقصير.

لذلك تقدم "يسرية إبراهيم" بعض النصائح والخطوات التى إذا ما اتبعتها ربات المنازل لاستطعن تأدية المطلوب منهن يوميا بنجاح تام دون تقصير.
* النوم والاستيقاظ مبكرا
يفضل أن تخضع ربت المنزل إلى النوم مبكرا ولا تتجاوز الساعة الثانية عشر أو الواحدة بعد منتصف الليل فى حد أقصى، حتى تستطيع الاستيقاظ مبكرا وتبدأ يومها فى وقت باكر لتأدية مهما بكل نشاط.
* وضع خطة يومية
وضع خطة يومية، بمعنى أن تحدد الاشياء المطلوبة منها بشكل يومى وتضع لها خطة زمنية حتى لا تأتى إحدى هذه المهام على حساب الأخرى، وبذلك تكون قد نظمت وقتها لان الفوضى لا تفعل شيئا سوى التأخير.

* الانتباه للأولاد قبل وجبة الغداء
إذا كانت من واجباتك المذاكرة للأولاد أو إطعامهم فلابد أن نقوم بكل هذه الواجبات قبل وجبة الغداء، لأن بعد هذه الوجبة تبدأ فترة القيلولة وتكون الأم بها استخدمت معظم طاقتها.
* النوم ساعة وسط النهار
ويمكن بعد وجبة الغداء أن تخضع الأم إلى النوم ساعة فى هدوء تام دون أن يطلب منها أيا من أفراد أسرتها طلبا مهما كان صغيرا، حتى تستطيع استعادة وتجديد طاقتها.
* العودة لأنوثتك ليلا
كما يمكن تحديد الفترة من الساعة 7 مساء حتى 12 ليلا كفترة للأنوثة، نبدأ فى الاهتمام بأنفسنا على مستوى الشعر والماكياج حتى وإن كان بشكل غير مبالغ به، حتى لا نفقد أهم مميزاتنا ونستطيع التوفيق بين كوننا ربات للمنزل ومتحملين كامل مسؤوليته، وفى نفس الوقت لا نقصر فى حق أزواجنا.





Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

برشلونة يبدأ حملة الدفاع عن لقب الدوري الإسباني ضد مايوركا

الزمالك يصطدم بالمقاولون العرب في اختبار قوي بالدوري..الليلة

الحماية المدنية تستخرج طفلة محتجزة داخل مصعد فى الظاهر.. صور

وزارة الصحة تخصص آلية لاستعلام المواطنين عن قرارات العلاج على نفقة الدولة

موعد مباراة وولفرهامبتون ضد مان سيتي في الدوري الإنجليزي والقناة الناقلة


مواعيد قطارات القاهرة أسوان والإسكندرية والعكس اليوم السبت 16-8-2025

زوج يلاحق زوجته بالطاعة بعد شهر من الزواج.. اعرف التفاصيل

محمد صلاح رابع هدافي الدوري الإنجليزي عبر تاريخه بـ 187 هدفا

أخبار 24 ساعة.. انطلاق امتحانات الثانوية العامة "دور ثانى"

حبس المتهم بسرقة هاتف بالإكراه من شاب أمام مستشفى الزيتون


CNN: تغيير فى صيغة قمة ألاسكا بين بوتين وترامب إلى "3 مقابل 3"

إعلام عبرى: الجيش يستعد لتسريع احتلال مدينة غزة وفق توجيهات حكومة نتنياهو

أهداف الشوط الأول من مباراة الأهلي وفاركو.. فيديو وصور

تعليم القاهرة تفتح غدا باب تظلمات تسكين الدفعات الثانية والثالثة والرابعة لـ 30 ألف معلم

زيزو يسجل أول أهدافه مع الأهلي فى شباك فاركو بالدقيقة 21.. صور

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى