6 خطوات لعلاج اضطراب فرط الحركة لدى الأطفال

يعتبر فرط الحركة من الاضطرابات الأكثر شيوعًا وانتشارًا فى الوقت الحالى عند الأطفال، ويختلط الأمر أحيانًا بينها وبين "الشقاوة".

وتقول أميرة عبد السميع، أخصائى التربية وتنمية مهارات الأطفال: يجب ملاحظة الأم لسلوك الطفل، وعند شعورها أن لديه مشكلة وأنه يعانى من حركة زائدة تزيد على المعدل العادى لدى الأطفال الذى نطلق عليه كلمة "الشقاوة"، فيجب مراجعة المتخصصين وإذا تأكدت أنه يعانى اضطراب Adhd فالأمر ليس خطيرًا، ويمكنها علاجه من خلال عدة خطوات:

1. تحاول تدريجيًا التقليل من الشيكولاتة والمشروبات الغازية وكل المواد الغذائية التى تحتوى على مكونات تزيد وترفع من طاقته.
2. تكليفه ببعض أعمال المنزل البسيطة التى تساعده على تفريغ طاقته، والتخلص من فرط الحركة.
3.تشجيعه على ممارسة الرياضة وخصوصًا السباحة التى تساعده على أن يكون أكثر هدوءًا وتدعمه فى مهاراته الدراسية والأكاديمية.
4. تحاول ألا تثقل عليه ودائمًا تساعده على رفع مهارات الانتباه والتركيز والإدراك من خلال تدريبات الانتباه والتركيز، مثل لضم الخرز فهذه المهارة لها أكثر من مكتسب فهى تساعده على زيادة التواصل وزيادة التآزر البصرى الحركى وتنمية مهارته الحركية الدقيقة، وأيضًا تساعده على زيادة قدرات فرز وتصنيف الألوان.
5. تشجيعه على مهارات الرسم والتلوين والتظليل داخل الأشكال الهندسية فعلى سبيل المثال تجعله يلون دائرة بالأحمر، مربع بالأخضر أو مثلث بالأصفر.
6.مساعدته على الجلوس لمدة زمنية قصيرة كى يقوم بتلك الأنشطة، بمدة لا تزيد على الـ١٠دقائق.

إما إذا كان يعانى من فرط حركة شديد يفضل أن تشجعه الأم على التنزه فى الحدائق والأماكن المفتوحة كى يستطيع تفريغ طاقته بشكل طبيعى.