كيف تتخلص من بثور القدم الملتهبة خلال أيام؟

أكدت الدكتورة دعاء على أخصائية الجلدية، أن القدم من أكثر الأماكن ازعاجا للإنسان إذا ما ألم بها مشكلة، لذا سرعة التعامل معها تعنى راحة للجسم بالكامل.

ونصحت "دعاء" بضرورة إجراء المريض لفحص لقدميه لدى مختص إذا ما تكررت الالتهابات، ولكن إذا كان التهابا طارئا، فعليه أن يسرع بغسل قدميه بماء فاتر "أى غير ساخن وغير بارد" يكون دافئا وشديد اللطف، دون إضافة لأى من الإضافات الأخرى، وسرعة تجفيف القدم بعد تنظيفها تجفيفا تاما دون أثر لنقطة مياه.

وتابعت "وبعدها يتوقف الشخص لمدة ثلاثة أيام عن ارتداء الأحذية المغلقة، إذا كانت درجة حرارة الجو عادية، مشيرة إلى أنه إذا كانت درجة الحرارة شديدة الانخفاض فعليه أن يرتدى حذاءً خفيفا طبيا مريحا به فتحات على الأقل، وعليه تهوية قدميه كلما أمكن وخلع الحذاء.

ولفتت "دعاء" إلى أهمية تهوية القدمين يوميا قبل النوم ولمدة 3 أيام، وعدم ترك الفرصة للعرق الغزير أن يتراكم عليها تحت غطاء النوم أو داخل الحذاء، مع عدم تقليم أظافرها طوال تلك المدة وعدم العبث فى الالتهابات والبثور المليئة بالمياه، وعدم فقعها لتجف وحدها.

وأوضحت أن هذه البثور ناتجة عن الاحتكاك أو ارتفاع درجة حرارة الجسم مع العرق الزائد، وعدم تعرضها للهواء لذا لابد من عدم الضغط عليها وعدم ارتداء ما يزيدها اختناقًا.