أخصائى يقدم 10 خطوات للتخلص من "الهرش" بالعين فى دقائق

قد ينتابك شعورًا بالرغبة فى الهرش أو الحكة بالعينين، ورغبة فى الحكة سريعة دون سابق إنذار، قد يرجع الأمر لعدة أسباب، ولكن إذا تكررت المشكلة فعليك باستشارة مختص عيون.

نصائح تخلصك من الرغبة فى الهرش بالعينين فى دقائق..
فى الحالات الطارئة أو النادرة الحدوث ينصح الدكتور محمد إسماعيل أخصائى العيون، بالتالى:
-بالتوقف عن ارتداء نظارتك وخلعها فورا .
- اغسل عينيك بمياه هادئة ولا تدخل أصابعك فيها ومرر المياه بها بطريقة لطيفة
- لا توجه تركيزك بالكامل على اللاب توب أو الكمبيوتر أو التليفزيون لمده لا تقل عن الساعتين.
- أرح عينيك من القراءة ولا تجعلها تبذل مجودا طوال ساعتين
- لا تستسلم لرغبة الحكة والهرش وابعدى يديك عن عينيك تماما
- لا تلجأ إلى القطرات دون استشارة مختص
- ابتعد عن وضع المراهم الخاصة بالعينين دون استشارة مختص فى تلك الحالة
- أزيلى الماكياج واغسلى عينيك جيدا ولا تضعى كحلا أو ماسكرا لمدة يوم على الأقل.
- ابتعد عن البخار المتصاعد من الطعام خاصة الحار ولا تعرض عينيك له
- أغمض عينيك لدقائق كل ساعتين واجعلها تستريح واجعل عضلاتها غير مجهدة