ممارسة الرياضة وشرب الماء يحميكِ من الإصابة بـ "السليوليت"

تنتشر بين النساء مشكلة انتشار "السليوليت" فى مناطق مختلفة من الجسم، وهو ما يحول بشرتها إلى ما يشبه قشرة البرتقال.

وعن أسباب تلك المشكلة، وطرق علاجها، تقول الدكتورة هديل جهاد أخصائية الأمراض الجلدية والعلاج بالليزر، إن معظم نساء العالم يعانين من السليوليت وبنسبة قد تتجاوز 80% .

وأضافت: "أحيانا لا يرتبط الأمر بزيادة الوزن فقط، فهرمونات الأنوثة تمثل عاملًا هامًا فى ظهور تلك التكتلات أسفل البشرة، ولذلك تنتشر تلك الحالة بين النساء فقط، ونسبة ظهورها عند الرجال ضئيلة للغاية".

وعلى الرغم من ذلك، فهناك عوامل أخرى قد تساعد على زيادة نسبة تلك التكتلات مثل عدم ممارسة الرياضة بانتظام، وبالتالى تتعرض المرأة لضعف العضلات التى تدعم بشكل كبير المظهر الخارجى للجلد، كما أن زيادة الوزن فى بعض الحالات تعمل على زيادة نسبة الدهون تحت الجلد، وبالتالى تزيد من وضوح السليوليت.

وأشارت "جهاد" إلى أن إهمال تناول الحصة المفروضة يوميًا من المياه يعمل على زيادة نسبة السموم المخزنة بالجسم، التى تزيد من أعراض السليوليت .

ولعلاج هذه الظاهرة، تنصح أخصائية الأمراض الجلدية بممارسة الرياضة مع اتباع العلاج بواسطة الأجهزة الخاصة بشد الجلد، وإذابة الدهون، بالإضافة إلى الحرص على تناول ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا.