استشارى سمنة: الحبهان والقرفة والزنجبيل لحرق دهون الجسم

يعد التخلص من الوزن الزائد هو الحلم الذى يسعى إليه الكثيرون، ولكنه أمر صعب المنال ومن الصعب تحقيقه.

يقول الدكتور محمد حلمى استشارى السمنة والنحافة، إن حلم التخلص من الوزن الزائد ليس بصعب، ولكن الإرادة تعد هى العنصر الأساسى للتخلص من الوزن الزائد والتمتع بصحة أفضل.

ويتابع، أن هناك بعض الأعشاب التى تساعدك فى التخلص من الوزن الزائد وهى:
1- " الزنجبيل" له دور رائع فى التخلص من الوزن الزائد، ويمكنك استخدام الزنجبيل أثناء الطهى، كما يمكنك تناوله مغليا وتركه لمدة 3 دقائق ثم تتناوله كما يمكنك إضافة القرفة إليه، وتناوله بشكل يومى على أن لا يقل عن كوبين أو 3 يوميا، وستلاحظ الفرق.
2- تناول القرفة والشاى الأخضر يساعد فى حرق الدهون وارتفاع نسبتها.
3- مضغ حبة أو اثنين من الحبهان يساعدك فى قطع الشهية.