الشعور بالصداع عند الاستيقاظ علامة على وجود مشاكل بالفقرات والغضاريف

قد يشعر بعض الأشخاص بالتعب والإرهاق، بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة وتظهر أحد الأعراض التى تسبب الإزعاج كالصداع والدوار، ويكون ذلك نتيجة لعدة أسباب التى يوضحها الطبيب.

يقول الدكتور مدحت ثابت استشارى أمراض المخ والأعصاب إنه أحياناً عند الاستيقاظ من النوم، يشعر بعض الأشخاص بالإرهاق والصداع الشديد ويحدث ذلك للأشخاص المصابين بمشاكل فى الغضاريف والفقرات، فعندما ينامون بطريقة خاطئة فيتسبب فى إصابتهم بالصداع الشديد فى الصباح، لافتا أن الأشخاص المصابين باعوجاج فى الفقرات العنقية التى من خلالها يصل الدم إلى المخ، فعند النوم بطريقة خاطئة يحدث عدم اتزان بالفقرات نتيجة لعدم وصول الدم للمخ مما يؤدى إلى الإصابة بالدوار.

لذا يوصى د. مدحت الأشخاص الذين يوجد لديهم مشاكل فى الفقرات عند الاستيقاظ من النوم بعدم الحركة بشكل مفاجئ، والتحرك فى السرير لبعض الوقت ثم الجلوس بالتدريج، لأن الاستيقاظ المفاجئ يؤثر على انتظام وصول الدم للمخ، ناصحا ببعض التعليمات التى يجب اتباعها لعدم حدوث أى مضاعفات نتيجة النوم الخاطئ، مشدداً على ضرورة أن تكون الوسادة بعرض الكتف، ولا يجب أن تكون الرأس منخفضة أو مرتفعة بطريقة زائدة مع اتخاذ وضع مريح للنوم.

يضيف استشارى أمراض المخ والأعصاب أنه بالنسبة للأشخاص العاديين فقد يشعرون بالدوار عند النوم لفترة طويلة بوضع خاطئ، كوضع انحناء الرقبة لفترة طويلة، وعند ظهور أحد الأعراض كالصداع أو الدوار بشكل دائم يجب الذهاب للطبيب لعمل الفحوصات والأشعة على فقرات الظهر لمعرفة السبب وراء ذلك.