العادات الغذائية السليمة لعلاج النحافة عند الأطفال

صورة أرشيفية
صورة أرشيفية
كتبت فاطمة ياسر
يقول الدكتور محمد حلمى أخصائى العلاج الطبيعى والسمنة والنحافة، إن النحافة عند الأطفال تكون بنسبة وقتية وليست دائمة, وإن الاهتمام بالتغذية السليمة والصحة للطفل لزيادة وزنه وتختفى النحافة, ولكن لابد من عدم الضغط على الطفل من أجل تناول الطعام, فهذا قد يؤدى إلى كره الطفل للطعام, وأيضا يجب أن تحافظ الأم على عدد الساعات التى ينام فيها الطفل حيث إن أفضل الأوقات هى من بعد العشاء إلى الفجر فهذا يعد القسط الكافى الصحى له.

وقد أشار إلى أن تناول البروتينات للطفل تساعد على نموه ويفضل الإكثار من الألبان والبيض والبقوليات, مع إعطائه نشويات مثل المكرونة والأرز والعيش وذلك لمد الطفل بالطاقة اللازمة, وأيضا ممن الممكن أن تذهب الأم للطبيب الخاص بطفلها لكى تطلب منه إعطاءه بعض الفيتامينات الضرورية لفتح الشهية.

وأوضح حلمى, أن الفاكهة المجففة والمكسرات قد تكون بديلة للشيبسى والمقرمشات ذات المواد الصناعية والحافظة.

ينصح حلمى, الأم أن تقوم باعتياد طفلها على تناول الخضروات والفواكه كل يوم بشكل أساسى, لأن الأم هى القدوة التى تقوم بتعليم أطفالها العادات الغذائية السليمة.
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

8 أكتوبر موعد انطلاق بطولة الدوري المصري للموسم الجديد 2025 – 2026

وداعًا للقلق والتوتر.. طلاب الثانوية العامة ينهون اليوم آخر الامتحانات

نقلة نوعية فى الزراعة بالمنيا.. فول الصويا والذرة الشامية فى طور التحميل.. ومتابعات مستمرة لاستغلال المساحة المزروعة لتحقيق أعلى عائد للمزارعين.. وكيل وزارة الزراعة: نستهدف رفع الاكتفاء الذاتى من الزيوت.. صور

فيلم F1: The Movie لـ براد بيت يتخطى الـ300 مليون دولار عالميا

غدا.. آخر فرصة للتقديم على وظائف فى البوسنة برواتب تصل 52 ألف جنيه شهريا


المبعوث الأمريكي: طريق واحد أمام "قوات سوريا الديمقراطية" هو دمشق

محمد عواد يرحل بنفس سبب وفاة أحمد عامر.. أزمة قلبية مفاجئة

وداعًا للطوابير.. تعرف على خطوات الاستعلام عن مخالفات السيارات أونلاين

إعلام: الولايات المتحدة تستأنف إمداد أوكرانيا بالقذائف والصواريخ

جمهور المطرب محمد عواد يتداولون صورة نادرة له فى الحرم ويطالبون بالدعاء له


وفاة المطرب الشعبي محمد عواد.. وأمينة والعيسوي ينعيانه بكلمات مؤثرة

مراجعة ليلة الامتحان.. أسئلة استرشادية فى الأحياء لطلاب الثانوية العامة

باريس سان جيرمان يدمر ريال مدريد برباعية ويتأهل لنهائى كأس العالم للأندية

أرملة شهيد الواحات: مكالمة السيدة الأولى جبرت بخاطرى

وزارة الكهرباء: لا توجد إصابات فى حريق محطة محولات العاشر من رمضان

انقطاع الكهرباء بمناطق في العاشر من رمضان نتيجة اشتعال النيران بمحطة محولات 66

السيدة انتصار السيسى تتواصل هاتفيًا مع والدة البطل نور امتياز كامل

السعودية تعلن وفاة الأميرة بزه بنت سعود بن عبدالعزيز آل سعود

الإسكان الاجتماعى: طرح 113 ألف وحدة سكنية لتلبية احتياجات المتقدمين

مدبولى يرد على شائعات حرق الحكومة لسنترال رمسيس لبيعه: لا تعليق وغير منطقى

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى