العادات الغذائية السليمة لعلاج النحافة عند الأطفال

صورة أرشيفية
صورة أرشيفية
كتبت فاطمة ياسر
يقول الدكتور محمد حلمى أخصائى العلاج الطبيعى والسمنة والنحافة، إن النحافة عند الأطفال تكون بنسبة وقتية وليست دائمة, وإن الاهتمام بالتغذية السليمة والصحة للطفل لزيادة وزنه وتختفى النحافة, ولكن لابد من عدم الضغط على الطفل من أجل تناول الطعام, فهذا قد يؤدى إلى كره الطفل للطعام, وأيضا يجب أن تحافظ الأم على عدد الساعات التى ينام فيها الطفل حيث إن أفضل الأوقات هى من بعد العشاء إلى الفجر فهذا يعد القسط الكافى الصحى له.

وقد أشار إلى أن تناول البروتينات للطفل تساعد على نموه ويفضل الإكثار من الألبان والبيض والبقوليات, مع إعطائه نشويات مثل المكرونة والأرز والعيش وذلك لمد الطفل بالطاقة اللازمة, وأيضا ممن الممكن أن تذهب الأم للطبيب الخاص بطفلها لكى تطلب منه إعطاءه بعض الفيتامينات الضرورية لفتح الشهية.

وأوضح حلمى, أن الفاكهة المجففة والمكسرات قد تكون بديلة للشيبسى والمقرمشات ذات المواد الصناعية والحافظة.

ينصح حلمى, الأم أن تقوم باعتياد طفلها على تناول الخضروات والفواكه كل يوم بشكل أساسى, لأن الأم هى القدوة التى تقوم بتعليم أطفالها العادات الغذائية السليمة.
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

سامح عبد العزيز.. رحيل صادم وتاريخ مشرف فى السينما والدراما

بدء تلقى أوراق الترشح لانتخابات مجلس الشيوخ لليوم الأخير

لورانس العرب عمر الشريف.. كاريزما وأداء وتاريخ سينمائى فى ذكرى وفاته

هالاند يتصدر أغلى 10 لاعبين انضموا إلى البريميرليج دون اللعب فى إنجلترا

الأهلي يرفض مُبالغة الأندية الأخرى في طلباتها لبيع لاعبيها خلال ميركاتو الصيف


التحقيقات: نصاب الجيزة أوهم ضحاياه بقدرته على تسفيرهم للخارج

اليوم.. إغلاق باب تلقى أوراق الترشح لانتخابات مجلس الشيوخ

وفاة المخرج سامح عبد العزيز بعد تعرضه لوعكة صحية والجنازة من مسجد الشرطة

عمر مرموش يتفوق على محمد صلاح في سباق الأغلى بالدوري الإنجليزي

الأهلي يتربع على عرش أفريقيا في تصنيف أندية العالم.. ومركز مفاجئ للزمالك


غدا.. آخر فرصة للتقديم على وظائف فى البوسنة برواتب تصل 52 ألف جنيه شهريا

محمد عواد يرحل بنفس سبب وفاة أحمد عامر.. أزمة قلبية مفاجئة

وداعًا للطوابير.. تعرف على خطوات الاستعلام عن مخالفات السيارات أونلاين

موعد مباراة تشيلسي ضد باريس سان جيرمان في نهائي كأس العالم للأندية 2025

باريس سان جيرمان يدمر ريال مدريد برباعية ويتأهل لنهائى كأس العالم للأندية

غزل المحلة يعلن ثانى الصفقات "أحمد عتمان" قادما من بلدية المحلة

درجات الحرارة تلامس الـ42.. حالة الطقس المتوقعة اليوم الخميس 10 يوليو 2025

الصحة العالمية لـ القاهرة الإخبارية: النظام الصحي في غزة على شفا الانهيار الكامل

باريس سان جيرمان يضع قدما فى نهائى مونديال الأندية بثلاثية فى شباك الريال

أرملة شهيد الواحات: مكالمة السيدة الأولى جبرت بخاطرى

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى