التخطيط وإجادة فن الترفيه طريقك للاستمتاع بشهر الأجازة الأخير

أنور الملكى مدرب التنمية البشرية
أنور الملكى مدرب التنمية البشرية
كتبت أمنية فايد
ما زال هناك وقت فى إجازة الصيف التى يحلم بها الطلاب كل عام، للتخلص من عناء عام من الدراسة والضغوط الحياتية، ويقدم المدرب والمحاضر الدولى فى تنمية المهارات البشرية والتطوير الذاتى، أنور الملكى، طرق الاستمتاع بباقى أيام الإجازة، ويقول: "نبدأ من الآن بوضع جدول مرتب بالأيام المتبقية فى الإجازة، بحيث نجمع فيها جوانب حياتك السبعة "روحانى، عقلى، مادى، رياضى، اجتماعى، وترفيهى مع مراعاة الاتزان"، ولكن الجانب الترفيهى بطبيعة الحال سيغلب على باقى الجوانب، لأننا نتحدث عن إجازة الصيف التى يجب أن نستمتع بها قدر الإمكان، لكى نشحن طاقتنا ونكون قادرين على العطاء وبذل المجهود فى السنة الدراسية المقبلة.

ويضيف، "تذكر دائمًا أن من لا يجيد فن الترفيه لا يجيد العمل الجاد، فالجانب الترفيهى مهم فى حياة الإنسان وله أثر واضح فى تغيير شكلها إلى الأفضل فلا يوجد اتزان بدون وجود الجانب الترفيهى فى حياتنا، والنجاح فى الحياة العملية يبدأ من الأساس بالنجاح فى الترفيه عن النفس، ولكن يجب مراعاة عدم الإفراط فى الترفيه بحيث لا يؤثر على الجوانب الأخرى من الحياة ويصبح ضرره أكثر من فائدته، حيث يكون حينها مضيعة للوقت لا أكثر، فعلينا الحرص على أن نتوازن بين الترفيه عن النفس والواجبات التى يجب أن تؤديها يوميًا فى مختلف جوانب حياتك، وعلينا أن نتذكر دائمًا أن كل ما نريده فى هذا الجانب فى هذا الشهر هو إدارة وقت الترفيه جيدًا، بحيث لا تكون مقصرًا فيه ولا تكون مفرطًا فيه أيضًا، وعلى كل إنسان أن يكون صادقًا مع نفسه دائمًا فنعطى كل ذى حقًا حقه.

فعليك أن ترفه عن نفسك يوميًا وتشارك أصدقائك الفرحة وتزور أقاربك وتجدد نشاطات يومك فى هذا الشهر حتى لا تشعر بالملل وتجدد طاقتك باستمرار مع المحافظة على صلاتك وصحتك وممارسة الرياضة كل يوم ومراعاة جميع الجوانب الأخرى حتى يحدث الاتزان الطبيعى فى حياتك وتشعر باستثمارك الإيجابى فى هذا الشهر حتى تستطيع أن تستمر على ذلك.

وحينما يأتى العام الدراسى الجديد تستقبله بكل ترحاب ولا نشعر بأن الإجازة مضت ولم نفعل فيها شيئًا، بل بالعكس سنشعر وقتها أنها كانت أفضل إجازة صيف مرت علينا وأننا قادرين على بذل كل المجهود والطاقات فى السنة الدراسية المقبلة.



Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

طلاب الثانوية العامة نظام قديم يؤدون اليوم امتحان الديناميكا

وزارة الطيران: إقلاع جميع الرحلات التى تأثرت نتيجة عطل الاتصالات والإنترنت

حسام أشرف لاعب الزمالك ينتقل إلى سموحة لمدة موسم واحد على سبيل الإعارة

وزارة الصحة توجه نصائح هامة لتجنب مخاطر ارتفاع درجات الحرارة

بعد عطل الاتصالات والإنترنت.. إقلاع 36 رحلة طيران وجار العمل على 33 أخرى


هل يمتلك سكان الكومباوندات الحق فى تربية كلاب شرسة؟

أخبار 24 ساعة.. 21 مصابا فى حادث حريق سنترال رمسيس ولا وفيات حتى الآن

استشهاد 16 فلسطينيا في غارات الاحتلال على النصيرات وغزة

للمرة الثانية..السيطرة على حريق مبنى سنترال رمسيس والإطفاء تبدأ التبريد.. صور

تليفزيون اليوم السابع يوثق اللحظات الأولى من حريق سنترال رمسيس.. إخماد النيران وتجددها مرة أخرى والسحاب غطى وسط البلد.. الحماية المدنية سطرت ملحمة بطولية.. ووزراء ومسئولون يتابعون الحادث من موقع الحريق


المصرية للاتصالات: فصل التيار خلال الحريق سبب تأثر الخدمة.. وتعويض المتضررين

وزيرة التنمية المحلية تتابع مع محافظ القاهرة عمليات إخماد حريق سنترال رمسيس

نقل حركة الإنترنت الثابت لعملاء المصرية للاتصالات لمركز الحركة بالروضة

أشرف زكى: سامح عبد العزيز مش فى غيبوبة

الصحة تعلن أرقاما بديلة للإسعاف فى بعض المحافظات بعد تعطل الخط الساخن 123

مواجهة سهلة لميار شريف فى بداية مشوارها ببطولة السويد المفتوحة للتنس

الزمالك يستعد للإعلان عن صفقة يد جديدة

رسامة جديدة تعلن: مها الصغير نسبت لوحتى لنفسها.. لست الأولى فقد سرقت 3 آخرين

الزمالك يحصل على 15% من قيمة صفقة انتقال ياسين مرعى من فاركو للأهلى

حريق داخل سنترال رمسيس والحماية المدنية تحاول السيطرة على النيران

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى