التخطيط وإجادة فن الترفيه طريقك للاستمتاع بشهر الأجازة الأخير

أنور الملكى مدرب التنمية البشرية
أنور الملكى مدرب التنمية البشرية
كتبت أمنية فايد
ما زال هناك وقت فى إجازة الصيف التى يحلم بها الطلاب كل عام، للتخلص من عناء عام من الدراسة والضغوط الحياتية، ويقدم المدرب والمحاضر الدولى فى تنمية المهارات البشرية والتطوير الذاتى، أنور الملكى، طرق الاستمتاع بباقى أيام الإجازة، ويقول: "نبدأ من الآن بوضع جدول مرتب بالأيام المتبقية فى الإجازة، بحيث نجمع فيها جوانب حياتك السبعة "روحانى، عقلى، مادى، رياضى، اجتماعى، وترفيهى مع مراعاة الاتزان"، ولكن الجانب الترفيهى بطبيعة الحال سيغلب على باقى الجوانب، لأننا نتحدث عن إجازة الصيف التى يجب أن نستمتع بها قدر الإمكان، لكى نشحن طاقتنا ونكون قادرين على العطاء وبذل المجهود فى السنة الدراسية المقبلة.

ويضيف، "تذكر دائمًا أن من لا يجيد فن الترفيه لا يجيد العمل الجاد، فالجانب الترفيهى مهم فى حياة الإنسان وله أثر واضح فى تغيير شكلها إلى الأفضل فلا يوجد اتزان بدون وجود الجانب الترفيهى فى حياتنا، والنجاح فى الحياة العملية يبدأ من الأساس بالنجاح فى الترفيه عن النفس، ولكن يجب مراعاة عدم الإفراط فى الترفيه بحيث لا يؤثر على الجوانب الأخرى من الحياة ويصبح ضرره أكثر من فائدته، حيث يكون حينها مضيعة للوقت لا أكثر، فعلينا الحرص على أن نتوازن بين الترفيه عن النفس والواجبات التى يجب أن تؤديها يوميًا فى مختلف جوانب حياتك، وعلينا أن نتذكر دائمًا أن كل ما نريده فى هذا الجانب فى هذا الشهر هو إدارة وقت الترفيه جيدًا، بحيث لا تكون مقصرًا فيه ولا تكون مفرطًا فيه أيضًا، وعلى كل إنسان أن يكون صادقًا مع نفسه دائمًا فنعطى كل ذى حقًا حقه.

فعليك أن ترفه عن نفسك يوميًا وتشارك أصدقائك الفرحة وتزور أقاربك وتجدد نشاطات يومك فى هذا الشهر حتى لا تشعر بالملل وتجدد طاقتك باستمرار مع المحافظة على صلاتك وصحتك وممارسة الرياضة كل يوم ومراعاة جميع الجوانب الأخرى حتى يحدث الاتزان الطبيعى فى حياتك وتشعر باستثمارك الإيجابى فى هذا الشهر حتى تستطيع أن تستمر على ذلك.

وحينما يأتى العام الدراسى الجديد تستقبله بكل ترحاب ولا نشعر بأن الإجازة مضت ولم نفعل فيها شيئًا، بل بالعكس سنشعر وقتها أنها كانت أفضل إجازة صيف مرت علينا وأننا قادرين على بذل كل المجهود والطاقات فى السنة الدراسية المقبلة.



Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

الرئيس السيسي يتلقى اتصالا هاتفيا من نظيره السنغالى لبحث الأوضاع الإقليمية

محمد رمضان مدافعا عن نجله: الأطفال قالوله أنت أسود زى أبوك وأتعرض لاضطهاد 11 سنة

النيابة تأمر بإحالة 6 متهمين بشركة مقاولات للمحاكمة فى قضية حادث خط الغاز

رئيس الوزراء: المرحلة الثانية من التأمين الصحي الشامل تشمل 5 محافظات

شاهد.. لحظة إطلاق إسرائيل النار على وفد دبلوماسى يضم سفير مصر.. فيديو وصور


صبرى عبد المنعم: أنا محارب سرطان وبشتغل وما اقدرش أزعل من حد

بعد حذفه بيان الانفصال.. مها الصغير تحذف بوست ردها على أحمد السقا

الخارجية تدين إطلاق إسرائيل النار على وفد دبلوماسى دولى بينهم سفير مصر

الحكومة: مد خدمة المدرسين المحالين للمعاش أثناء العام الدراسى لنهاية العام

الحكومة: الدراسة بالتعليم قبل الجامعى 12سنة إلزامية منها 6 ابتدائى و3 إعدادى


موعد مباراة توتنهام ضد مان يونايتد فى نهائى الدورى الأوروبى والقناة الناقلة

البحوث الفلكية تكشف موعد وقفة عرفات وعيد الأضحى المبارك 2025

900 ألف دولار تمنع إيقاف قيد جديد على الزمالك

فحص عقود بيع 6 فيلات بقيمة 50 مليون جنيه من نوال الدجوى إلى حفيدتيها

الزمالك يكثف المفاوضات مع العراقى مهند على لضمه فى الصيف

الأعلى للجامعات: لائحة إسترشادية موحدة للكتاب الجامعى

أول تعليق لـ مها الصغير بعد إعلان السقا طلاقهما: واصبر حتى يحكم الله

تفاصيل شروط حجز 15 ألف وحدة سكنية لمتوسطى الدخل ..لا يقل عمر المتقدم عن 21 عام ولا يزيد عن 50 عاما أبرز الشروط.. و25 ألف الحد الأقصى للدخل الشهري للأسرة.. و3 أنظمة للاستلام

صحيفة بريطانية تنصب محمد صلاح ملكًا على نجوم الدورى الإنجليزى

أحمد السقا يعلن انفصاله عن زوجته مها الصغير بعد 26 سنة زواج

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى