التخطيط وإجادة فن الترفيه طريقك للاستمتاع بشهر الأجازة الأخير

أنور الملكى مدرب التنمية البشرية
أنور الملكى مدرب التنمية البشرية
كتبت أمنية فايد
ما زال هناك وقت فى إجازة الصيف التى يحلم بها الطلاب كل عام، للتخلص من عناء عام من الدراسة والضغوط الحياتية، ويقدم المدرب والمحاضر الدولى فى تنمية المهارات البشرية والتطوير الذاتى، أنور الملكى، طرق الاستمتاع بباقى أيام الإجازة، ويقول: "نبدأ من الآن بوضع جدول مرتب بالأيام المتبقية فى الإجازة، بحيث نجمع فيها جوانب حياتك السبعة "روحانى، عقلى، مادى، رياضى، اجتماعى، وترفيهى مع مراعاة الاتزان"، ولكن الجانب الترفيهى بطبيعة الحال سيغلب على باقى الجوانب، لأننا نتحدث عن إجازة الصيف التى يجب أن نستمتع بها قدر الإمكان، لكى نشحن طاقتنا ونكون قادرين على العطاء وبذل المجهود فى السنة الدراسية المقبلة.

ويضيف، "تذكر دائمًا أن من لا يجيد فن الترفيه لا يجيد العمل الجاد، فالجانب الترفيهى مهم فى حياة الإنسان وله أثر واضح فى تغيير شكلها إلى الأفضل فلا يوجد اتزان بدون وجود الجانب الترفيهى فى حياتنا، والنجاح فى الحياة العملية يبدأ من الأساس بالنجاح فى الترفيه عن النفس، ولكن يجب مراعاة عدم الإفراط فى الترفيه بحيث لا يؤثر على الجوانب الأخرى من الحياة ويصبح ضرره أكثر من فائدته، حيث يكون حينها مضيعة للوقت لا أكثر، فعلينا الحرص على أن نتوازن بين الترفيه عن النفس والواجبات التى يجب أن تؤديها يوميًا فى مختلف جوانب حياتك، وعلينا أن نتذكر دائمًا أن كل ما نريده فى هذا الجانب فى هذا الشهر هو إدارة وقت الترفيه جيدًا، بحيث لا تكون مقصرًا فيه ولا تكون مفرطًا فيه أيضًا، وعلى كل إنسان أن يكون صادقًا مع نفسه دائمًا فنعطى كل ذى حقًا حقه.

فعليك أن ترفه عن نفسك يوميًا وتشارك أصدقائك الفرحة وتزور أقاربك وتجدد نشاطات يومك فى هذا الشهر حتى لا تشعر بالملل وتجدد طاقتك باستمرار مع المحافظة على صلاتك وصحتك وممارسة الرياضة كل يوم ومراعاة جميع الجوانب الأخرى حتى يحدث الاتزان الطبيعى فى حياتك وتشعر باستثمارك الإيجابى فى هذا الشهر حتى تستطيع أن تستمر على ذلك.

وحينما يأتى العام الدراسى الجديد تستقبله بكل ترحاب ولا نشعر بأن الإجازة مضت ولم نفعل فيها شيئًا، بل بالعكس سنشعر وقتها أنها كانت أفضل إجازة صيف مرت علينا وأننا قادرين على بذل كل المجهود والطاقات فى السنة الدراسية المقبلة.



Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

مصادر إسرائيلية: الجيش بدأ خطة احتلال غزة ووسع عملياته في جباليا والزيتون

العالم هذا المساء.. دولة الاحتلال تمنع عمدة برشلونة من الدخول بسبب موقفه من إبادة غزة.. إعلام إسرائيلى: 3 انفجارات ضخمة تهز وسط إسرائيل.. وزير خارجية هولندا يستقيل من منصبه بعد جدل بشأن العقوبات على تل أبيب

إعلام إسرائيلى: 3 انفجارات ضخمة تهز وسط إسرائيل

رابطة الأندية تستعرض أبرز شواهد وأرقام الجولة الثالثة من دوري nile

مشهد بطولي.. عامل مزلقان ينقذ شابًا من دهس القطار فى بنى سويف.. فيديو


حسام حبيب ينفى عودته لشيرين والمطربة تتوعد محاميها السابق ببيان

"شباب مصر بفرنسا" يحذر عناصر الإرهابية من الاقتراب من سفارتنا بالخارج.. فيديو

إنجازات واسعة فى قطاع التعليم ببنى سويف بتكلفة تتجاوز 1.5 مليار جنيه.. تسليم 18 مدرسة بعدد 263 فصلا بتكلفة 199.9 مليون جنيه.. المحافظ: جار العمل فى 67 مدرسة تضيف 1056 فصلا بقيمة زادت عن مليار و54 مليون جنيهاً

محامي شيرين يطالب وزير الثقافة ونقابة الموسيقيين بإنقاذها بعد أنباء عودتها لحسام حبيب

أحمد الفيشاوي يكشف عن البوستر التشويقي لفيلم سفاح التجمع


شاهد بوسترات مسلسل أزمة ثقة قبل عرضه على قناة ON الأحد المقبل

إيرادات فيلم درويش تتجاوز الـ 20 مليون جنيه خلال 9 أيام عرض بالسينمات

زيزو يتصدر قائمة الأفضل في الدوري المصري بعد نهاية الجولة الثالثة

خالد علي شقيق ويجز يشاركه حفل الليلة بمهرجان العلمين الجديدة

حقيقة "الثقب الأسود" فى الهرم.. مصدر بـ"محافظة الجيزة" يكشف تفاصيل جديدة

العمرة بدون وسيط.. تعرف على خدمات تطبيق "نسك عمرة"

الحزن لا يفارق محمد الشناوى فى مران الأهلي.. صور

وزير الدفاع الإسرائيلى: قريبا سنفتح أبواب الجحيم على حماس فى غزة

البكالوريا أم الثانوية العامة.. تفاصيل الاختلافات الكاملة فى المواد والمجموع

أجواء شديدة الحرارة.. الأرصاد تكشف تفاصيل حالة الطقس وتحذر من الرطوبة

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى