التخطيط وإجادة فن الترفيه طريقك للاستمتاع بشهر الأجازة الأخير

أنور الملكى مدرب التنمية البشرية
أنور الملكى مدرب التنمية البشرية
كتبت أمنية فايد
ما زال هناك وقت فى إجازة الصيف التى يحلم بها الطلاب كل عام، للتخلص من عناء عام من الدراسة والضغوط الحياتية، ويقدم المدرب والمحاضر الدولى فى تنمية المهارات البشرية والتطوير الذاتى، أنور الملكى، طرق الاستمتاع بباقى أيام الإجازة، ويقول: "نبدأ من الآن بوضع جدول مرتب بالأيام المتبقية فى الإجازة، بحيث نجمع فيها جوانب حياتك السبعة "روحانى، عقلى، مادى، رياضى، اجتماعى، وترفيهى مع مراعاة الاتزان"، ولكن الجانب الترفيهى بطبيعة الحال سيغلب على باقى الجوانب، لأننا نتحدث عن إجازة الصيف التى يجب أن نستمتع بها قدر الإمكان، لكى نشحن طاقتنا ونكون قادرين على العطاء وبذل المجهود فى السنة الدراسية المقبلة.

ويضيف، "تذكر دائمًا أن من لا يجيد فن الترفيه لا يجيد العمل الجاد، فالجانب الترفيهى مهم فى حياة الإنسان وله أثر واضح فى تغيير شكلها إلى الأفضل فلا يوجد اتزان بدون وجود الجانب الترفيهى فى حياتنا، والنجاح فى الحياة العملية يبدأ من الأساس بالنجاح فى الترفيه عن النفس، ولكن يجب مراعاة عدم الإفراط فى الترفيه بحيث لا يؤثر على الجوانب الأخرى من الحياة ويصبح ضرره أكثر من فائدته، حيث يكون حينها مضيعة للوقت لا أكثر، فعلينا الحرص على أن نتوازن بين الترفيه عن النفس والواجبات التى يجب أن تؤديها يوميًا فى مختلف جوانب حياتك، وعلينا أن نتذكر دائمًا أن كل ما نريده فى هذا الجانب فى هذا الشهر هو إدارة وقت الترفيه جيدًا، بحيث لا تكون مقصرًا فيه ولا تكون مفرطًا فيه أيضًا، وعلى كل إنسان أن يكون صادقًا مع نفسه دائمًا فنعطى كل ذى حقًا حقه.

فعليك أن ترفه عن نفسك يوميًا وتشارك أصدقائك الفرحة وتزور أقاربك وتجدد نشاطات يومك فى هذا الشهر حتى لا تشعر بالملل وتجدد طاقتك باستمرار مع المحافظة على صلاتك وصحتك وممارسة الرياضة كل يوم ومراعاة جميع الجوانب الأخرى حتى يحدث الاتزان الطبيعى فى حياتك وتشعر باستثمارك الإيجابى فى هذا الشهر حتى تستطيع أن تستمر على ذلك.

وحينما يأتى العام الدراسى الجديد تستقبله بكل ترحاب ولا نشعر بأن الإجازة مضت ولم نفعل فيها شيئًا، بل بالعكس سنشعر وقتها أنها كانت أفضل إجازة صيف مرت علينا وأننا قادرين على بذل كل المجهود والطاقات فى السنة الدراسية المقبلة.



Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

وزارة الصحة توجه للمواطنين رسائل هامة لمنع عدوى الأنفلونزا.. صور

بلاغ ضد نادية الجندى بتهمة القذف والتشهير بفريال يوسف

حالة الطقس.. الأرصاد تكشف خرائط الأمطار المتوقعة حتى نهاية اليوم

مقتل عنصر شديد الخطورة وضبط مخدرات بـ100 مليون جنيه

محمد صلاح على مقاعد البدلاء.. التشكيل المتوقع لمصر في ودية نيجيريا


حادث قطار طوخ.. 10 مشاهد من سقوط حاويات البضائع بمنطقة السفاينة

أحمد السقا: أصحابى دعمونى أمس والنهاردة قالوا عليا عندى إيجو

معاش استثنائي للمستحقين.. اعرف إزاي تقدم طلبك لو ظروفك المادية صعبة

توروب يجري تعديلات على تشكيل الأهلي أمام سيراميكا بكأس عاصمة مصر

برشلونة يبدأ حملة الدفاع عن لقب كأس ملك إسبانيا أمام جوادالاخارا


تفاصيل تعاون هيدى كرم مع محمد سعد لأول مرة فى عيلة دياب عالباب

الزمالك يستند على الاتفاق مع بتروجت في صفقة حامد حمدان

5 معلومات عن مباراة مصر ونيجيريا الودية استعداداً لـ أمم أفريقيا

اعرف حقوقك.. لا يجوز تشغيل العامل أكثر من 8 ساعات في اليوم

قانون التأمينات يحدد 4 حالات تُقطع فيها معاشات المستحقين أول الشهر

كواليس مفاجأة مونتيري المكسيكى لـ"أهلى البدري" لحرمانه من تكرار إنجاز المونديال

الفوز الأول.. كأس عاصمة مصر تفتح باب الحلم لسيراميكا أمام الأهلي

موعد بداية كأس أمم أفريقيا ومواعيد مباريات منتخب مصر.. إنفوجراف

محافظ القليوبية: المنازل المجاورة للسكة الحديد لم تتأثر بسقوط الحاويات

مواعيد مباريات اليوم الثلاثاء 16 - 12- 2025 والقنوات الناقلة

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى