البريطانيون يستهلكون 5000 سعر حرارى أكثر فى أول يوم من عطلتهم

كشفت دراسة طبية بريطانية عن أن البريطانيين فى غضون أول 24 ساعة من عطلتهم الصيفية يتناولون ضعف كمية الطعام الموصى بها أو التى اعتادوا على تناولها خلال أيام الأسبوع.

وتشير الإحصاءات والبيانات إلى أن متوسط استهلاك البريطانيين من الطعام تصل إلى 5,756 سعر حرارى فى اليوم الأول من عطلتهم ، وهو مايعد أكثر من ضعف السعرات الحرارية الموصى بها لكل من الرجال والنساء.

واستطلعت الدراسة التى أجراها موقع السفر "شيب هوليداى لاند" البريطانى المسافرين عن عادات الأكل والشراب فضلا عن عاداتهم الغذائية أثناء العطلات الطويلة .

وزعم المشاركون فى الدراسة أن يومهم لابد أن يبدأ بوعاء حبوب الكاملة ، يليه مأدبة فطور إنجليزى كامل جنبا إلى جنب مع كوب عصير برتقال وقدح من الشاى أو القهوة، وهو ما يمثل إجمالى 1,117 سعر حرارى، وبعد الإفطار، أثناء استلقائهم تحت أشعة الشمس فى كسل، زعموا بأن المشروب الكحلى يكون أول ما تصل يداهم إليه مضيفين 240 سعرا حراريا أخرة لإجمالى السعرات الحرارية المتناولة.

واعترف العديد من المشاركين فى الدراسة بأن الكثيرين منهم طلبوا وجبة كاملة مطهوة فى أول يوم لهم ، بينما اعترف الغالبية العظمى منهم بسقوطهم فى فخ الوجبات السريعة المحملة بالدهون والأملاح.

وتأتى وجبة العشاء لتشكل العقبة الكبرى بوجود العديد من الوجبات وما ألذ وطاب فى البوفية المفتوح، ليعمد البريطانيون لتناول ثلاث أو أربع مرات مع أحتساب 2,000 سعر حرارى مع كل طبق ، فضلا عن 1,418 سعر حرارى للمشروبات الكحولية، والتى تمثل ربع السعرات الحرارية المستهلكة فى اليوم الأول .