10 طرق للعناية بقدميكِ فى فصل الصيف

إذا كنتِ على وشك قضاء الصيف على الشاطئ، فيجب أن تتعرفى على أفضل الطرق للعناية بأقدامك والحفاظ عليهم من أشعة الشمس الضارة، يقدم موقع "become gorgeous"، 10 نصائح للحفاظ على القدمين خلال فترة الصيف.

1- المداومة على ارتداء حذاء فى قدميك إذا كنتِ فى أى من الأماكن العامة أو حمامات السباحة للحفاظ عليها من الضرر
2- ارتداء الجوارب أمر ضرورى وهام للحفاظ على الأقدام ويجب أن تكون مكونة من 70% من القطن الخالص
3- وضع الكريم المرطب على الأقدام شىء ضرورى وهام جدا للحفاظ عليها من الجفاف
4- الحرص الدائم على استخدام الأحذية التى تناسب الأقدام فلا يجب أن يكون ضيقا أو مرتخيا أكثر من اللازم
5- التعرف على نوع البشرة للأقدام والحفاظ عليها والعناية بها بشكل دورى خصوصا فى فصل الصيف
6- استعمال واقى الشمس مفيد جدا للأقدام فى فصل الصيف
7- يجب أن تحتوى حقيبتك على المضادات الحيوية لعلاج أى مشكلة طارئة على الأقدام
8- يجب أن تعطى فرصة لأقدامك وأصابعك التنفس دون وضع عليها طلاء للأظافر
9- الجلوس بعيدا عن أشعة الشمس الضارة للحفاظ على أقدامك
10- شرب الكثير من المياه يعد من أكثر الخطوات الإيجابية للحفاظ على الأقدام فى فصل الصيف.