كيف يمكن تجنب أضرار الجز على الأسنان

يشعر الكثيرون بأعراض الجز على الأسنان، وقد يحدث ذلك أثناء النوم دون تحكم منا وغالبا ما يكون هذا الأمر نتيجة الشعور بالعصبية، ومعظم الأطفال قد يجزون على أسنانهم أثناء النوم خاصة فى الساعات الأولى، وبعض الحالات الجز تكون خفيفة لكن هناك حالات لا يشعر الإنسان بنفسه أثناء الجز على الأسنان خلال اليوم، إلا أن المشكلة الأكبر فى تلك الحالات من الجز أن الشخص قد يتعرض لانعواج الفك والصداع وتلف الأسنان وانكسارها، كما يوضح دكتور محمود محمد استشارى علاج وتقويم الأسنان، قائلا: الجز على الأسنان مشكلة كبيرة قد تؤدى لتآكل جدار الأسنان مما يكشف العصب.

ويضيف، قد تسبب ألما فى عضلات الفك. وانقباض العضلات، والشعور بصداع عند الاستيقاظ، إلا أنها مشكلة لا تقتصر على الكبار بل يعانى منها الأطفال الذين يعانون من التخلف العقلى، والبعض ممن يقبلون على تناول السجائر والنيكوتين بكثرة، وهؤلاء الذين يخضعون لدواء نفسى معين كتناول مضادات الاكتئاب، لذا ينصح بتجنب الضغط النفسى قدر الإمكان.

وينصح بعض الأطباء بتناول مرخيات العضلات قبل النوم لتجنب الجز على الأسنان، بجانب أهمية التقليل من الضغط النفسى.

ويتشرف "اليوم السابع" بتلقى أسئلتكم واستفساراتكم الطبية عبر الإيميل التالى Health@youm7.com