أخصائية تغذية: تناول الطماطم والفول والمخللات بإفراط يدمر الكلى

بعض الأطعمة والمشروبات تزيد الأملاح وتدمر الكلى، والمشكلة تكمن فى اعتياد الشخص عليها وتناولها بشكل يومى، وهو ما يجعل خطرها داهم نتيجة الاستمرارية فى إدخال نسبة عالية من الأملاح إلى الدم بشكل يومى، وحسبما أوضحت الدكتورة رانيا سمير أخصائية التغذية، فإن المشكلة الحقيقية تتلخص فى العادات الغذائية الخاطئة، وإليكم أبرز الأطعمة المسئولة عن تلك المشكلة:

1.الطماطم: فهى تزيد من أملاح الجسم بشدة إذا زادت عن الحد المعقول.
2.المياه الغازية: ترفع من نسب الأملاح فى الجسم وتعمل على تخزينها.
3.الفول: فتناول الفول بشكل يومى يزيد بشدة من نسبة الأملاح فى الجسم ويعرض الإنسان لمشكلات كبيرة فى الكلى.
4:المخللات: وهى أشهر الأطعمة التى تزيد الأملاح، وتخزن مياه الجسم وتعرض الإنسان لخطر داهم وتدمر الكليتين بالتدريج وتعطل وظائفهما.

ونصحت د.رانيا بضرورة ضبط معدلات وكميات هذه الأطعمة التى نتناولها بشكل يومى والتى تعمل على تخزين مياه الجسم، وتؤدى إلى حدوث مشكلات الانتفاخ، وزيادة الوزن، وصعوبات التبول، وسخونة الجسم، والشعور بألم الكليتين.