استشارى نفسى يقدم 10 علامات تحدد اتصافك "بالجدعنة"

الدكتور أحمد هارون استشارى العلاج النفسى
الدكتور أحمد هارون استشارى العلاج النفسى
كتبت منى محمد
"الجدعنة" مصطلح شعبى يدل على أن الشخص خدوم، فهو يساعد الآخرين دون انتظار أى مقابل، ويوضح الدكتور أحمد هارون استشارى العلاج النفسى، أبعاده وملامحه النفسية فى طبيعة وكيفية المساندة النفسية والدعم المعنوى الذى يمكن أن يُقدم للآخرين من خلالك، فتكون وسيلة للتخفيف عنهم والارتقاء بهم.

فكثير منا يغفل أهمية أن يسعى لأن يخدم الآخرين من قلبه وبكامل طاقته، إما لكونهم لا يقدرون ذلك أو لأنهم لا يستحقون ذلك من وجهة نظره، وأوضح "هارون" فى حديثه عن "الجدعنة" أنه مفهوم نفسى عميق، وهو يتعلق بمساعدة ومساندة الآخرين نفسياً ومعنويا قبل أن تكون المساعدة والمساندة مادية، ففى ذلك بالغ الأثر أن تكون ذا تأثير طيب بين من حولك.

ولعل ذلك ما يحدد سلامتك النفسية ويقرها، فإذا ما كنت تسعى لمساعدة ومساندة الآخرين، وإذا كنت تحرص حقاً على حسن التواصل معهم والتعامل الصحيح السليم معهم، فأنت على قدر من السلامة النفسية.

ويحدد "هارون" بعض الصفات النفسية الاجتماعية لمفهوم "الجدعنة" والتى من الممكن تحدد مستوى سلامتك النفسية عليها، وهى كالآتى:

- تقابل الناس بوجه بشوش وابتسامة صادقة.
- إلقاء السلام بين الناس ورد التحية عليهم بأفضل منها.
- أن تستمع لشكوى أحدهم بإنصات وتقدم له حلاً.
- أن تنصت لحديث أحدهم وتقدم له دعماً.
- أن تدعم المحتاج منهم ولو بكلمة تشجيع.
- أن تساند المهموم منهم معنوياً أو مادياً.
- أن تحاول التخفيف المعنوى أو المادى عن أحدهم.
- أن تكتم سر من أفاض بحديث إليك.
- أن تسارع بالمساندة لمن يطلبك منهم.
- أن يذكر الناس الخير عندك فيجدونك أخيّر.

اليوم السابع يستقبل أسئلتكم واستفساراتكم الطبية على البريد الإلكترونى health@youm7.com
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

التحريات: مركز علاج الإدمان الذى شهد وفاة نزيل بكرداسة غير مرخص

ليبيا تطرد وزراء داخلية إيطاليا واليونان ومالطا ومسؤول أوروبى

وزير الخارجية يؤكد ضرورة تثبيت اتفاق وقف إطلاق النار بين إيران وإسرائيل

السجن 15 عاما للسائق المتسبب فى وفاة 19 ضحية على الطريق الإقليمى بالمنوفية

صوت أمير عيد بأغنية نقطة بيضا فى الحلقة السابعة من مسلسل مملكة الحرير


سجل بياناتك لتصلك نتيجة الثانوية العامة 2025

بطل ابن بطل.. نور امتياز كامل يكتب فصلا جديدا من العطاء بحريق رمسيس.. الوالد استشهد فى موقعة الواحات والابن جسد البطولة فى حريق السنترال.. والدته لـ"اليوم السابع": اللي خلف ما ماتش وكلنا فداء مصر

اتحاد الكرة: لا صحة لتحفظ النيابة العامة على عقود اللاعبين بسبب زيزو

محمود فوزى: لدينا نسخة بديلة من البيانات التالفة بسبب حريق سنترال رمسيس

حريق سنترال رمسيس..13 ساعة للسيطرة على النيران.. بدأ من الطابق السابع وامتد لباقى المبنى.. وتجدد 3 مرات..و12 سيارة إطفاء و2 سلم هيدروليكى.. والنيابة العامة تعاين الحادث وتكلف بالكشف عن الأسباب


انتشار سيارات الإطفاء وخزانات استراتيجية بمحيط حريق سنترال رمسيس

وزير الصحة: 27 مصابا فى حادث حريق سنترال رمسيس وانتشال 4 جثامين

5 فئات لتذاكر حفل تامر حسنى بمهرجان العلمين فى دورته الثالثة

وزير الخارجية الأمريكى يبدأ أول جولة آسيوية بزيارة ماليزيا

مصرع شاب إثر تعرضه للدغه ثعبان سام بالغربية

ترتيب الكرة الذهبية 2025.. صدارة فرنسية ومحمد صلاح رابعًا

إصابة 8 أشخاص فى مهرجان الثيران بإسبانيا.. أحدهم نطحه الثور ..فيديو

موعد مباراة فلومينينسى وتشيلسى فى كأس العالم للأندية والقناة الناقلة

مواعيد مباريات اليوم.. فلومينينسي مع تشيلسي فى كأس العالم للأندية

أبو عبيدة: عملية بيت حانون ضربة سددها مجاهدونا لجيش الاحتلال الهزيل

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى