تناول التين الشوكى يساعدك على إنقاص الوزن ويعطر الفم

الدكتور أحمد بيبرس استشارى التغذية
الدكتور أحمد بيبرس استشارى التغذية
كتبت أسماء عبد العزيز
يعد التين الشوكى من الفواكه المميزة التى يحرص على تناولها الصغار والكبار،لأن له فاعلية كبيرة فى هضم المواد الدهنية، كما أن تناول التين الشوكى يقضى على رائحة الفم الكريهة، كما له فاعلية كبيرة فى التنشيط الطبيعى لجدران المعدة والأمعاء، كما يوضح الدكتور أحمد بيبرس استشارى التغذية قائلا، للتين فوائد ملينة للمعدة، فهو يقى من حالات عسر الهضم والإمساك، كما له فاعلية كبيرة فى تهدئة الأمعاء.

ويوضح أن للتين فوائد جيدة فى علاج مشاكل الجهاز التنفسى، وتناول التين الشوكى يوميا يمد الجسم بما يحتاجه من عنصر البوتاسيوم والماغنسيوم، مما له دور فعال فى تنظيم درجة الحرارة، بجانب فاعليته فى بناء وتقوية العظام وهو مفيد لهؤلاء الأشخاص المصابين بقرحة المعدة، كما أنه يحمى الأغشية المخاطية للجهاز الهضمى، ويساعد على انقباض العضلات، بجانب غناه بعنصر الحديد وفيتامين سى وب1، ب2.

وللراغبين فى إنقاص الوزن، فإن التين الشوكى يساعد على هذا الأمر، لذا ينصح بتناوله كما له فاعلية كبيرة فى خفض نسبة السكر بالدم، فاحرص على تناوله ولو لمرة واحدة أسبوعيا.


اليوم السابع يستقبل أسئلتكم واستفساراتكم الطبية على البريد الإلكترونى health@youm7.com
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

تشيلسى يقصى فلومينينسى بثنائية ويتأهل لنهائى كأس العالم للأندية.. فيديو

رادار المرور يلتقط 1109 سيارة تسير بسرعات جنونية فى 24 ساعة

نتنياهو: ما حدث في بيت حانون شيء صعب على إسرائيل

الزمالك يكرم الجهاز المعاون لأيمن الرمادى وطبيب الفريق

السجن 10 سنوات لـ7 متهمين بدفن شاب حيا داخل ماسورة مياه فى المحلة


إيران تستلم بطاريات صواريخ أرض جو من الصين

التحريات: مركز علاج الإدمان الذى شهد وفاة نزيل بكرداسة غير مرخص

غزل المحلة يوافق على بيع "بن حمودة" خلال فترة الانتقالات الصيفية

السجن 15 عاما للسائق المتسبب فى وفاة 19 ضحية على الطريق الإقليمى بالمنوفية

منتخب الشباب يواصل تدريباته الصباحية استعدادا لوديتىّ الكويت.. صور


مطالب عبد القادر المالية تؤجل انضمامه إلى سيراميكا..وموقف واضح من الأهلي

النيابة العامة تعلن إجراءات التحقيق فى حريق سنترال رمسيس وصولًا لأسبابه

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى