تناول التين الشوكى يساعدك على إنقاص الوزن ويعطر الفم

الدكتور أحمد بيبرس استشارى التغذية
الدكتور أحمد بيبرس استشارى التغذية
كتبت أسماء عبد العزيز
يعد التين الشوكى من الفواكه المميزة التى يحرص على تناولها الصغار والكبار،لأن له فاعلية كبيرة فى هضم المواد الدهنية، كما أن تناول التين الشوكى يقضى على رائحة الفم الكريهة، كما له فاعلية كبيرة فى التنشيط الطبيعى لجدران المعدة والأمعاء، كما يوضح الدكتور أحمد بيبرس استشارى التغذية قائلا، للتين فوائد ملينة للمعدة، فهو يقى من حالات عسر الهضم والإمساك، كما له فاعلية كبيرة فى تهدئة الأمعاء.

ويوضح أن للتين فوائد جيدة فى علاج مشاكل الجهاز التنفسى، وتناول التين الشوكى يوميا يمد الجسم بما يحتاجه من عنصر البوتاسيوم والماغنسيوم، مما له دور فعال فى تنظيم درجة الحرارة، بجانب فاعليته فى بناء وتقوية العظام وهو مفيد لهؤلاء الأشخاص المصابين بقرحة المعدة، كما أنه يحمى الأغشية المخاطية للجهاز الهضمى، ويساعد على انقباض العضلات، بجانب غناه بعنصر الحديد وفيتامين سى وب1، ب2.

وللراغبين فى إنقاص الوزن، فإن التين الشوكى يساعد على هذا الأمر، لذا ينصح بتناوله كما له فاعلية كبيرة فى خفض نسبة السكر بالدم، فاحرص على تناوله ولو لمرة واحدة أسبوعيا.


اليوم السابع يستقبل أسئلتكم واستفساراتكم الطبية على البريد الإلكترونى health@youm7.com
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

الإمارات تنقذ طاقم سفينة بريطانية تعرضت للاستهداف في البحر الأحمر

المصرية للاتصالات: فصل التيار خلال الحريق سبب تأثر الخدمة.. وتعويض المتضررين

تجدد اشتعال النيران في مبنى سنترال رمسيس والإطفاء تحاول السيطرة. صور

المعمل الجنائى ينتقل لمعاينة موقع حريق مبنى سنترال رمسيس

محمد شكرى يظهر فى مران سيراميكا قبل انتقاله للأهلى.. صور


ما انعكاس الصراع الصيني الأمريكي على الاستثمار العالمى؟.. صندوق الثروة السيادي الصيني CIC يسحب الاستثمارات من الولايات المتحدة تزامنا مع التحولات الجيوسياسية والمالية.. وأصوله تصل لـ 1.3 تريليون دولار

"تنظيم الاتصالات": تعويض العملاء المتأثرين بتعطل الخدمة بعد حريق السنترال

تأجيل محاكمة 25 متهما بخلية أكتوبر لجلسة 7 أكتوبر المقل للاطلاع

المرور تضبط سائق سيارة نقل ثقيل يعرض حياة المواطنين للخطر.. فيديو

البنك الأهلى يطلب ضم مصطفى شلبى مقابل 35 مليون جنيه


رئيس الوزراء: مصر أولت اهتماما كبيرا لتطوير نظام الرعاية الصحية والخدمات الطبية

الحوثيون: استهدفنا ناقلة بضائع في البحر الأحمر وهي الآن معرضة للغرق

المواد الأساسية والتخصص بالصف الثانى الثانوى بالبكالوريا وفق المسارات الأربعة

أبطال فيلم أحمد وأحمد يحتفلون بالعرض الخاص فى السعودية اليوم

ريبيرو يخطر الأهلى برفض رحيل 7 نجوم بسبب أزمة وسام أبو علي

إحالة دعوى تطالب بصرف منحة استثنائية لأصحاب المعاشات للدائرة المختصة

الرئيس السيسى: زيارة رئيس الصومال لمصر تجسد عمق روابط الأخوة بين البلدين

وزير التعليم: "لو عايز تبقى مهندس وماجبتش مجموع البكالوريا هتديك الفرصة"

جيمس جان يكشف: فيلم "سوبرمان" الجديد يتناول السياسة والأخلاق واللطف الإنساني

تحدى الرمال والبحر.. تقاليع جديدة فى تدريبات المصري على شواطئ بورسعيد "صور"

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى