أخصائية: عصير الموز اليومى المحلى بالعسل.. سر نشاط طفلك وصحته

عصير الموز
عصير الموز
كتبت مروة محمود الياس
نصحت الدكتورة رانيا شريف أخصائية التغذية، بضرورة اهتمام الأمهات بالموز، كفاكهة رئيسية فى حياة أطفالهن، فالجسم الذى يحتاج للبناء، يحتاج لفيتامينات وعناصر طبيعية، تتعاطاها من مستخلصاتها الطبيعية، فلا يفضل على الإطلاق تعاطى البوتاسيوم دوائيا، مثلما يفضل تعاطيه من خلال الموز وشرابه.

ولعل ثمرة الموز لا تجذب الطفل أحيانا، ولكن بعض الحيل قد تجعلها طعامه المفضل، فإذا تمكنتى من عصر الموز وتقدمينه مخلوطا ببعض الفواكه كالفراولة كان مصدرا رئيسيا لإمداد الطفل بمواد البناء لجسمه، ومساعدته على النمو، وتنمية قدراته الجسدية والعقلية، فضلا عن الاهتمام بمستوى البوتاسيوم والكالسيوم فى جسمه.

وتابعت النصائح: "على الأم الاهتمام بتقديم كوب من عصير الموز اليومى للطفل، ويفضل تناوله فى منتصف النهار، حيث الحرق الكثير، فهو يمد الطفل بالطاقة اللازمة، والنشاط لأداء حركته اليومية، ونشاطه، فضلا عن إمداده ببعض السكريات المفيدة إذا ما أضيف إليه بعض العسل الطبيعى، والذى يمد الطفل بالطاقة وبناء العضلات، وتسهيل امتصاصه وامتصاص عناصره".
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

المصرية للاتصالات: فصل التيار خلال الحريق سبب تأثر الخدمة.. وتعويض المتضررين

تجدد اشتعال النيران في مبنى سنترال رمسيس والإطفاء تحاول السيطرة. صور

ما انعكاس الصراع الصيني الأمريكي على الاستثمار العالمى؟.. صندوق الثروة السيادي الصيني CIC يسحب الاستثمارات من الولايات المتحدة تزامنا مع التحولات الجيوسياسية والمالية.. وأصوله تصل لـ 1.3 تريليون دولار

زيادة مكافأة المشاركة فى بطولات الأندية الأفريقية إلى 100 ألف دولار

البيت الأبيض يشيد بالجهود المصرية المبذولة لإنهاء الحرب في غزة


"تنظيم الاتصالات": تعويض العملاء المتأثرين بتعطل الخدمة بعد حريق السنترال

آمال ماهر تثير الجدل بظهورها مرتدية فستان زفاف

ترامب يفرض رسوما جمركية بقيمة 25% على منتجات وسلع كوريا الجنوبية واليابان

رسامة جديدة تعلن: مها الصغير نسبت لوحتى لنفسها.. لست الأولى فقد سرقت 3 آخرين

تأثر خدمات الاتصالات جزئيًا بعد حريق سنترال رمسيس.. ومحاولات لإعادة التشغيل


تعليمات دخول حفل أنغام فى مهرجان العلمين الجديدة بدورته الثالثة

شجاعة منقطعة النظير.. رجل يخاطر بحياته لإنقاذ 6 أشخاص من حريق شقة في باريس

وائل كفوري يطرح "تك تك قلبي" ثانى أغنيات ألبوم "WK25"

القلعة الحمراء تمنح أعضاء الأهلي عرضا خاصا لتخليد أسمائهم على جدران الاستاد

وزير التعليم: الطالب يختار أحد 4 مسارات فى البكالوريا و70% النجاح فى الدين

زعيم حزب إسرائيل: الحكومة تحول دون إتمام صفقة التبادل في غزة

الرئيس السيسى: ناقشت مع رئيس الصومال الأوضاع الأمنية والسياسية فى القرن الأفريقى

وزير التعليم: "لو عايز تبقى مهندس وماجبتش مجموع البكالوريا هتديك الفرصة"

اعرف التحويلات المرورية بعد غلق جزء من الطريق الإقليمى لرفع كفاءته

الأهلي يترقب القرار النهائي للريان القطري لحسم مصير وسام أبو علي

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى