إزاى تعالج النزلات المعوية بوصفات طبيعية.. اشرب الميه مع الثلج وشاى الشمر والنعناع والزعتر وعصير البطيخ.. وابعد عن القهوة والأطعمة المشطشطة والدهون.. واعرف الأعراض اللى لازم تروح فيها للدكتور

تعبيرية شخص يعانى لآلام المعدة- صورة أرشيفية
تعبيرية شخص يعانى لآلام المعدة- صورة أرشيفية
كتب إسلام إبراهيم
نتعرض أحياناً للإصابة بالنزلات المعوية بسبب تناولنا بعض الأطعمة الفاسدة أو الحصول على طعام ملوث من الباعة الجائلين، وقد تستمر آثار الإصابة لعدة أيام، لذا نقدم لكم أبرز الوصفات الطبيعية لعلاج النزلات المعوية والمساعدة فى الاستشفاء والتعافى منها، وذلك حسبما نشر على موقع "رعاية الصحة الأمريكى"، وهى تشمل:

1. الثلج: تناول المياه بعد الإصابة بنزلة معوية من الأمور الصعبة، التى قد تؤدى إلى حدوث القىء، لكن تناول كميات المياه القليلة الناجمة عن ذوبان الثلج بفعل درجة الحرارة من الأمور الرائعة التى تساعد فى ترطيب الجسم، ومن الحلول المتاحة الأخرى، الحساء وماء جوز الهند وعصير البطيخ.

2. تناول الشمر المغلى بالماء يساهم بشكل كبير فى القضاء على آلام المعدة والتخلص من غازات البطن، ولتحضيره ضع كلعقة صغيرة من الشمر على كوب من الماء المغلى وانتظر لمدة 10 دقائق، ثم أضف إليه بعض العسل واستمتع بتناوله على معدة فارغة، وكرر هذه الأمر حتى 3 مرات باليوم.

3. شاى البابونج من المشروبات الرائعة التى تعمل على تهدئة الأعصاب المتهيجة داخل القولون، كما أنه تحد من آلام المعدة.

4. شاى الزعتر: يتمتع بخواصه الطاردة للغازات، كما أنه يقضى على المغص الذى يكون ملازماً للإصابات الميكروبية للأمعاء.

5. مشروب النعناع: يحتوى على المنثول الذى يتمتع بخواص مضادة للتقلصات، كما أنه يعمل على تهدئة العضلات المبطنة للجهاز الهضمى.

وأضاف التقرير أن من المشروبات والأطعمة الأخرى التى يجب تناولها حال الإصابة بأى نزلة معوية أو اضطراب فى الأمعاء: الزبادى والموز والزنجبيل، فيما يجب تجنب تناول القهوة والسمن والأطعمة الحريفة والأطعمة الغنية بالدهون.

كما شدد التقرير على ضرورة الذهاب إلى الطبيب حال استمرار القىء لأكثر من يومين أو الشعور بالجفاف، أو فى حالة تقيؤ الدم أو خروج دم مع البراز أو ارتفاع درجة الحرارة لأكثر من 40 درجة مئوية.


Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

زيزو يوجه رسالة لمنتقديه: "مفيش حاجه علي أرض الواقع بتتغير بعد الشتيمه دي"

قسط صفقة الجفالي يعطل مفاوضات الزمالك مع غربال

الهيئة الوطنية تعلن غلق باب الترشح لانتخابات مجلس الشيوخ رسميا

وزارة الصحة تُطلق تطويرًا شاملًا للخط الساخن 105 للتيسير على المواطنين

الأنجولي شيكو بانزا يصل القاهرة تمهيدًا للانضمام إلى الزمالك


2000 جنيه و30 جرام ذهب.. أسرة تحتفل بابنتها بعد امتحانات الثانوية العامة

باريس سان جيرمان ينهي سجل ريال مدريد المثالي في كأس العالم للأندية

الأهلي يتلقى هدية فرنسية في كأس العالم للأندية

البلوجر نور تفاحة.. فيديوهات مخلة تحرض على الفسق من أجل الربح أهم أسباب محاكمتها

الرئيس السيسى يؤكد حرص مصر على تعزيز التعاون مع الصين فى مختلف المجالات


مجلس الوزراء: الاستجابة لـ 7041 استغاثة طبية خلال النصف الأول من العام الجارى

الأهلي يستقر على تمديد عقد إمام عاشور حتى 2029 وضمّه إلى فئة "السوبر ستارز"

شاهد مراسم غسل الكعبة اليوم

الوصل الإماراتى يتراجع عن ضم وسام أبو على

سامح عبد العزيز.. رحيل صادم وتاريخ مشرف فى السينما والدراما

الزمالك يربط بقاء دونجا بتخفيض راتبه مع اقتراب نهاية عقده

الأهلي يرفض مُبالغة الأندية الأخرى في طلباتها لبيع لاعبيها خلال ميركاتو الصيف

تفاصيل نظام البكالوريا المصرية الجديد × 15 معلومة

موعد بداية استعدادات الأهلي للموسم الجديد وعودة ريبيرو من أسبانيا

محمد عواد يرحل بنفس سبب وفاة أحمد عامر.. أزمة قلبية مفاجئة

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى