إزاى تعالج النزلات المعوية بوصفات طبيعية.. اشرب الميه مع الثلج وشاى الشمر والنعناع والزعتر وعصير البطيخ.. وابعد عن القهوة والأطعمة المشطشطة والدهون.. واعرف الأعراض اللى لازم تروح فيها للدكتور

تعبيرية شخص يعانى لآلام المعدة- صورة أرشيفية
تعبيرية شخص يعانى لآلام المعدة- صورة أرشيفية
كتب إسلام إبراهيم
نتعرض أحياناً للإصابة بالنزلات المعوية بسبب تناولنا بعض الأطعمة الفاسدة أو الحصول على طعام ملوث من الباعة الجائلين، وقد تستمر آثار الإصابة لعدة أيام، لذا نقدم لكم أبرز الوصفات الطبيعية لعلاج النزلات المعوية والمساعدة فى الاستشفاء والتعافى منها، وذلك حسبما نشر على موقع "رعاية الصحة الأمريكى"، وهى تشمل:

1. الثلج: تناول المياه بعد الإصابة بنزلة معوية من الأمور الصعبة، التى قد تؤدى إلى حدوث القىء، لكن تناول كميات المياه القليلة الناجمة عن ذوبان الثلج بفعل درجة الحرارة من الأمور الرائعة التى تساعد فى ترطيب الجسم، ومن الحلول المتاحة الأخرى، الحساء وماء جوز الهند وعصير البطيخ.

2. تناول الشمر المغلى بالماء يساهم بشكل كبير فى القضاء على آلام المعدة والتخلص من غازات البطن، ولتحضيره ضع كلعقة صغيرة من الشمر على كوب من الماء المغلى وانتظر لمدة 10 دقائق، ثم أضف إليه بعض العسل واستمتع بتناوله على معدة فارغة، وكرر هذه الأمر حتى 3 مرات باليوم.

3. شاى البابونج من المشروبات الرائعة التى تعمل على تهدئة الأعصاب المتهيجة داخل القولون، كما أنه تحد من آلام المعدة.

4. شاى الزعتر: يتمتع بخواصه الطاردة للغازات، كما أنه يقضى على المغص الذى يكون ملازماً للإصابات الميكروبية للأمعاء.

5. مشروب النعناع: يحتوى على المنثول الذى يتمتع بخواص مضادة للتقلصات، كما أنه يعمل على تهدئة العضلات المبطنة للجهاز الهضمى.

وأضاف التقرير أن من المشروبات والأطعمة الأخرى التى يجب تناولها حال الإصابة بأى نزلة معوية أو اضطراب فى الأمعاء: الزبادى والموز والزنجبيل، فيما يجب تجنب تناول القهوة والسمن والأطعمة الحريفة والأطعمة الغنية بالدهون.

كما شدد التقرير على ضرورة الذهاب إلى الطبيب حال استمرار القىء لأكثر من يومين أو الشعور بالجفاف، أو فى حالة تقيؤ الدم أو خروج دم مع البراز أو ارتفاع درجة الحرارة لأكثر من 40 درجة مئوية.


Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

وصول جثمان المخرج سامح عبد العزيز لمسجد الشرطة بالشيخ زايد

نار تحت الجليد.. تحذير من نشاط بركانى مفاجئ فى جبال الأنديز بسبب ذوبان الجليد

هنيدى وروبى ومحمد لطفى يصلون جنازة المخرج سامح عبد العزيز

الحبس سنة لمتهم فى قضية تزوير عصام صاصا وشقيقه محررا رسميا

روبى تنعى المخرج سامح عبد العزيز: اللهم ارحمه واغفر له


السيطرة على حريق بمعرض موبيليات بالإسماعيلية دون خسائر بشرية

سامح عبد العزيز وروبى قصة وصفتها الأخيرة بـحب أطفال ومراهق جداً

زيزو يوجه رسالة لمنتقديه: "مفيش حاجه علي أرض الواقع بتتغير بعد الشتيمه دي"

سامح عبد العزيز أبو البنات.. تزوج مرتين وأنجب حبيبة ودليلة وجميلة وطيبة

تنسيق الجامعات 2025.. تفاصيل اختبارات القدرات وحالات اعتبار الطالب غير لائق.. فيديو


2000 جنيه و30 جرام ذهب.. أسرة تحتفل بابنتها بعد امتحانات الثانوية العامة

بعد ظهوره باكيًا.. تفاصيل أزمة نفقة تسببت فى حبس إبراهيم سعيد

الأهلي يتلقى هدية فرنسية في كأس العالم للأندية

تنسيق الجامعات 2025.. طريقة سداد رسوم اختبارات القدرات

تنسيق الجامعات 2025.. إتاحة موقع التنسيق للتقدم لاختبارات القدرات السبت

الداخلية تضبط 48 سائقا بتهمة تعاطى المخدرات على الطريق الإقليمي

الرياضيون يساندون إبراهيم سعيد فى أزمته.. قرب من ربنا وحل مشاكلك

ضربة قاسية.. ملحمة باريس والريال بمونديال الأندية حديث صحف إسبانيا

الأهلي يستقر على تمديد عقد إمام عاشور حتى 2029 وضمّه إلى فئة "السوبر ستارز"

الأهلي يتربع على عرش أفريقيا في تصنيف أندية العالم.. ومركز مفاجئ للزمالك

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى