نصيحة للمقبلات على الزواج : قللى وزنك عن الـ60 كيلو جرام

ينصح الدكتور عطيه أبو النجا استشارى أمراض النساء والتوليد بضرورة اهتمام الفتاة بوزنها قبل اتخاذها قرار الزواج، فعليها ولكى تستمتع بحياتها الجنسية وصحتها الإنجابية أن تهتم بالحصول على وزن صحى ومثالى، حتى لا يعيق وزنها فيما بعد سلامتها الإنجابية وعلاقتها الحميمة مع الزوج.

ولعل الوزن وتناسق الجسم هو علامة صحية، ودلالة حقيقة على اهتمام الفتاة بالنظام الغذائى، واتباع نظام بدنى رياضى يومى ،وهى عادات تضمن لها مستقبلا جيدا إنجابيا وجنسيا.

ويفضل ألا تزيد الفتاة المقبلة على الزواج بأى حال من الأحوال عن 60 كيلو جرام، أو أكثر بقليل حسب طول قامة الفتاة، كذلك ضرورة التخلص من السمنة الموضعية وتوزيع الوزن والدهون بشكل متناسق عن طريق لعب الرياضة، ومحاولة تجنب السمنة فى المناطق السفلية من الجسم .