فى اليوم العالمى للصحة النفسية.. البسمة فى وجه حبيبتك تهون أى جراح

ضغوط الحياة اليومية
ضغوط الحياة اليومية
كتبت رضوى الشاذلى
مع ضغوط الحياة اليومية تحتاج المرأة إلى أشياء بسيطة تهون عليها عشرات المواقف السخيفة التى تتعرض لها منذ الصباح البكر وحتى أن تخلد إلى النوم، لا تحتاج أن تأخذها لرحلة إلى فرنسا أو تقدم لها هدية من أغلى السيارات فى العالم، ولا تشترط عليك أن تُقضى ما تبقى من حياتها فى باريس، ما تحتاج إليه النصف الحلو فى حياتك زوجتك كانت أو حبيبتك أو ابنتك ما هو إلا القليل ليوفر عليها سخافات الحياة، فى يوم الصحة النفسية العالمى، نقدم 5 اقتراحات تساعدك على إسعاد حبيبتك فى هذا اليوم لتكون صحتها النفسية أفضل ولا تنضم إلى صفوف "المكتئبين".

ورد


فكرة جيدة وغير مكلفة، بعض الورود الطازجة من الممكن أن تقوم بالمهمة على أكمل وجه، فى هذا اليوم فاجئها ببعض الورود من لونها المفضل، طريقة سهلة ولا تحتاج منك إلى الكثير من الوقت أو المجهود، كما أنها ستفرحها كثيراً، التعبير عن الحب بهذه الطريقة فكرة جيدة لإعادة العلاقة بينكما، كما كانت وفرصة لهوين ضغوط الحياة على شريكتك بها.

سهرة حلوة فى البيت


قضاء أوقات سعيدة لا يتطلب منك الذهاب إلى فرنسا، بل من الممكن أن تصنع بنفسك هذه السعادة من خلال أفكار بسيطة ومبتكرة، فإذا كنت تشعر برغبة فى مشاركة زوجتك هموم الحياة وضغوطها، ففى يوم الصحة النفسية العالمى فرصة لصنع هذا، من خلال فيلم رومانسى فى المنزل وقضاء سهرة رومانسية تخبرها فيها بأنك إلى جوارها وستدعمها فيما تمر به من صعاب.

هدية غير مكلفة "حتى جزمة يا أخى"


أحيانا تكون الهدايا وقعها على نفس المرأة من كلمة "بحبك"، فمن الممكن فى هذا اليوم أن تقدم إلى شريكة حياتك هدية حتى ولو كانت بسيطة، فحذاء جديد أو حقيبة يد حتى زجاجة عطر فكرة لطيفة وراقية لإسعاد زوجتك فى يوم الصحة النفسية العالمى.

سهرة رومانسية على النيل


قضاء وقت ولو قليل مع زوجتك على النيل فكرة جيدة لإخبارها أنك إلى الجوار، وقادر على تقديم الدعم لها وقتما تشاء ذلك، حاول فى هذا اليوم أن تكون لطيف قدر الإمكان، وتخبرها بمدى حبك وتقديرك لها.

حضور إحدى الحفلات فى وسط القاهرة


فى بداية اليوم من الممكن أن تتطلع على الحفلات المقرر إقامتها فى وسط القاهرة لهذا اليوم، وتذهب معها لقضاء أوقات سعيدة بعيد عن الضغوط اليومية، وكل ما يسبب لها الضيق أو الحزن، فأحرص على ذلك.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

الصحة تعلن أرقاما بديلة للإسعاف فى بعض المحافظات بعد تعطل الخط الساخن 123

ما انعكاس الصراع الصيني الأمريكي على الاستثمار العالمى؟.. صندوق الثروة السيادي الصيني CIC يسحب الاستثمارات من الولايات المتحدة تزامنا مع التحولات الجيوسياسية والمالية.. وأصوله تصل لـ 1.3 تريليون دولار

"تنظيم الاتصالات": تعويض العملاء المتأثرين بتعطل الخدمة بعد حريق السنترال

مدافع الاتحاد السكندرى ينضم إلى دجلة فى صفقة انتقال حر

شركات المحمول: تأثير حريق سنترال رمسيس قيد التقييم.. وفرق الدعم تتابع


جهاز تنظيم الاتصالات: جار السيطرة على حريق سنترال رمسيس وتقييم موقف الخدمات

تأثر خدمات الاتصالات جزئيًا بعد حريق سنترال رمسيس.. ومحاولات لإعادة التشغيل

الزمالك يحصل على 15% من قيمة صفقة انتقال ياسين مرعى من فاركو للأهلى

بعد إقالته بساعات.. انتحار وزير النقل الروسي داخل سيارته بضواحى موسكو

فاركو يؤكد رحيل ياسين مرعى.. والأهلى يعلن عن الصفقة خلال ساعات


4 سنوات دراسية للثانوية ومواد إضافية.. قواعد تطبيق البكالوريا

الزمالك يرسل عقود شيكو بانزا لنادي استريا أمادورا البرتغالي للتوقيع النهائي

القلعة الحمراء تمنح أعضاء الأهلي عرضا خاصا لتخليد أسمائهم على جدران الاستاد

الداخلية تكشف تفاصيل مشاجرة بين صيدلى وصاحب عقار بسبب "يافطة".. فيديو

مها الصغير: أنا غلطت فى حق الفنانة ليزا.. أنا آسفة وزعلانة من نفسى

تعرف على نظام الامتحانات بالبكالوريا بعد موافقة البرلمان على تطبيقها

مستشار الحرس الثورى: إيران قادرة على إطلاق الصواريخ لمدة عامين بلا توقف

إخلاء سبيل إبراهيم سعيد بعد استئنافه على حكم حبسه بسبب نفقة طليقته

فات الميعاد الحلقة 18.. دينا تواجه عمر بعد اكتشافها زواجه الثاني

مرصد الأزهر: سرايا أنصار السنة بسوريا امتداد فكرى لداعش فى ثوب محلى

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى