تعرفى على فوائد الخروب الصحية أهمها وقاية الحوامل من الأنيميا

امرأة حامل - أرشيفية
امرأة حامل - أرشيفية
كتبت هبة مصطفى
يعتبر الخروب أحد النباتات الجافة التى تحتوى على فوائد صحية عديدة، لذلك تفضل أغلب ربات البيوت استخدامه كمشروب صحى، ومفيد لجميع أفراد الأسرة، من خلال نقع قدر جيد من الخروب المطحون مع كمية مناسبة مع المياه للحصول عليه كمشروب بينما البعض الآخر يفضل تناوله وأكله بدون عصير.

فوائد الخروب للحوامل


وعن فوائد الصحية لخروب الصحية يقول دكتور أحمد طايع استشارى الجهاز الهضمى وعلاج السمنة والنحافة، إن نبات الخروب يحتوى على قدر جيد من الحديد المفيد للنساء الحوامل فترة الحمل وقايتها من التعرض للإصابة بالأنيميا نظرا لأنه أحد المصادر الجيدة لإمداد الحامل بعنصر الحديد الذى تحتاجه فترة حملها لتكوين الجنين.

فوائد الخروب للوقاية من الأنيميا


واستكمل د. طايع قائلا "لا تقتصر فوائد الخروب الصحية على النساء الحوامل فقط، بل هناك فوائد صحية للخروب خاصة للفتيات اللاتى تعانين من مشاكل عدم انتظام الدورة الشهرية نظرا لأنه غنى بعنصر الحديد الذى يعتبر نقصه أحد أسباب تعرض الفتيات لاضطراب الدورة الشهرية، وفضلا عن الفوائد الصحية لخروب عن الرجال الذين يعانون من فقر الدم والأنيميا.

لذلك ينصح د. طايع الأشخاص ضرورة تناول الخروب سواء كمشروب أو تناوله للحصول على فوائده الصحية العديدة للنساء الحوامل والفتيات اللاتى تعانين من مشاكل الدورة الشهرية والأنيميا عند الرجال.
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

معتز وائل يتوج بذهبية نهائي كأس العالم للخماسي الحديث

ريال مدريد وفلومينينسي الوحيدان دون هزيمة في مونديال الأندية 2025

الزمالك يعلن تشكيل الجهاز الفني بقيادة فيريرا.. وعبد الناصر محمد مديرا للكرة

أحمد السقا ضيف برنامج كلام كبير مع مها الصغير على قناة ON E.. فيديو

ميركاتو الأهلى..7 راحلين و8 صفقات جديدة والقوس لا يزال مفتوحا


تعرف على الأغنية الأكثر استماعا من ألبوم عمرو دياب بعد 3 أيام من طرحه

وزيرة التضامن تعلن زيادة الدعم النقدى تكافل وكرامة إلى 900 جنيه الشهر الجارى

فيفا يُجبر اتحاد الكرة ورابطة الأندية على إنهاء الدورى الجديد 25 مايو

تنسيق الجامعات 2025.. نماذج استرشادية لاختبار القدرات لكليات الفنون التطبيقية

جلسة خلال ساعات بين الزمالك وبيراميدز للتفاوض حول صفقات الصيف


إيقاف 7 مهندسين بسبب بناء جسر بزاوية 90 درجة فى الهند.. فيديو

نرمين الفقي تخطف الأنظار بصورها على البحر.. والجمهور: جمال طبيعى

رضا سليم يرحب بعرض الوداد.. والأهلي يميل إلى العروض المحلية

9 خطوات لتجنب حرائق التكييفات داخل العقارات السكنية

بعد أحمد وأحمد.. فيلما الشاطر والجواهرجي ينافسان في موسم صيف 2025

شهداء ومصابون فى قصف الاحتلال أنحاء متفرقة بقطاع غزة

اتحاد الكرة يدرس إقامة مباريات كأس مصر قبل توقف الدورى فى ديسمبر

أمريكا تتحدى المكسيك في صدام كلاسيكي على لقب الكأس الذهبية 2025

طلاب الثانوية نظام قديم يتوافدون على لجان امتحانات الجيولوجيا والجبر وعلم النفس

إدارة الزمالك تطالب جون إدوارد بتوفير 30٪؜ من ميزانية الكرة

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى