تعرفى على فوائد الخروب الصحية أهمها وقاية الحوامل من الأنيميا

امرأة حامل - أرشيفية
امرأة حامل - أرشيفية
كتبت هبة مصطفى
يعتبر الخروب أحد النباتات الجافة التى تحتوى على فوائد صحية عديدة، لذلك تفضل أغلب ربات البيوت استخدامه كمشروب صحى، ومفيد لجميع أفراد الأسرة، من خلال نقع قدر جيد من الخروب المطحون مع كمية مناسبة مع المياه للحصول عليه كمشروب بينما البعض الآخر يفضل تناوله وأكله بدون عصير.

فوائد الخروب للحوامل


وعن فوائد الصحية لخروب الصحية يقول دكتور أحمد طايع استشارى الجهاز الهضمى وعلاج السمنة والنحافة، إن نبات الخروب يحتوى على قدر جيد من الحديد المفيد للنساء الحوامل فترة الحمل وقايتها من التعرض للإصابة بالأنيميا نظرا لأنه أحد المصادر الجيدة لإمداد الحامل بعنصر الحديد الذى تحتاجه فترة حملها لتكوين الجنين.

فوائد الخروب للوقاية من الأنيميا


واستكمل د. طايع قائلا "لا تقتصر فوائد الخروب الصحية على النساء الحوامل فقط، بل هناك فوائد صحية للخروب خاصة للفتيات اللاتى تعانين من مشاكل عدم انتظام الدورة الشهرية نظرا لأنه غنى بعنصر الحديد الذى يعتبر نقصه أحد أسباب تعرض الفتيات لاضطراب الدورة الشهرية، وفضلا عن الفوائد الصحية لخروب عن الرجال الذين يعانون من فقر الدم والأنيميا.

لذلك ينصح د. طايع الأشخاص ضرورة تناول الخروب سواء كمشروب أو تناوله للحصول على فوائده الصحية العديدة للنساء الحوامل والفتيات اللاتى تعانين من مشاكل الدورة الشهرية والأنيميا عند الرجال.

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

بريطانيا تحذر مواطنيها: استحموا أسرع قبل فرض قيود لاستخدام المياه وحظر الخراطيم

ألمانيا: محاكمة 3 أشخاص بتهمة التجسس لصالح روسيا

إصابة 7 أشخاص إثر انقلاب ميكروباص بالطريق الإقليمى

وزارة الصحة تترأس جلسة نقاشية رفيعة المستوى حول «الصحة والمناخ»

عمرو يوسف يتحوّل من محتال إلى بطل شعبي في فيلم "درويش".. اعرف الحكاية


البرلمان الأوروبى يتفق على منح الحكومة المصرية 4 مليارات يورو

المتهمون بسرقة كابلات كهربائية: بنسرقها من مواقع تحت الإنشاء

الطقس اليوم.. حار بالقاهرة شديدة الحرارة جنوبا ونشاط رياح والعظمى بالقاهرة 31

جلسة حاسمة مع عبد الله السعيد فى الزمالك بعد أزمة التجديد

محاكمة عاطلين بتهمة إجبار مواطن على توقيع إيصالات أمانة بالإكراه اليوم


الثانوية العامة 2025.. الامتحانات تعقد ورقيا واستبعاد أى وسيلة إلكترونية

ذكرى رحيله.. كيف عاش سمير صبرى حياته بين الفن والرياضة؟

مجد القاسم: متحمس لحفل ساقية الصاوي.. وأعد الجمهور بجديد وقديم

محاكمة 12 متهما بـ "رشوة وزارة الري".. اليوم

توم كروز: Mission: Impossible – The Final Reckoning الأخير في السلسلة

قرارات النيابة فى واقعة سرقة فيلا نوال الدجوى.. تعرف عليها

مواعيد مباريات اليوم الثلاثاء 20 – 5- 2025 فى كأس عاصمة مصر

الحوثيون: قررنا فرض حظر بحري على ميناء حيفا الإسرائيلي

فحص الخلافات العائلية ورفع البصمات.. مواصلة التحريات لكشف ملابسات سرقة نوال الدجوى

النادي الإسماعيلى: إلغاء الهبوط طوق نجاة.. و15 ناديًا وافقوا بالإجماع

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى