خبير تنمية بشرية: تحكم الإنسان بعواطفه يساعده على الاتزان الانفعالى

خبير التنمية البشرية شريف الشندويلى
خبير التنمية البشرية شريف الشندويلى
كتب مؤنس حواس
تطغى المشاعر والعواطف فى بعض الحالات على العقل، ما يؤثر بشكل سلبى على الإنسان ويتحكم فى مختلف تصرفاته، إلا أن بعض الأشخاص يمتلكون القدرة على ضبط أنفسهم وإدارة حياتهم بذكاء وهم من يتسمون بالاتزان الانفعالى.

ويقول خبير التنمية البشرية شريف الشندويلى إن هؤلاء الأشخاص الذين يتميزون بالثبات الانفعالى يستطيعون تحقيق التوازن العاطفى لديهم ما يجعلهم يحكمون عقلهم قبل تحكيم قلبهم، وفى نفس الوقت دون كتم هذه العاطفة لأن كل شعور لدى الإنسان له قيمته ودلالته.

وأضاف شريف أن العاطفة شىء أساسى فى الحياة وهو ما يجعل لها معنى، حيث تعتبر العاطفة مناسبة لكل المواقف التى تمر بالإنسان فهى لا تتمثل فقط فى غريزة الحب بل هى المشاعر بمختلف أنواعها سواء كانت الحب أو الكره، إلا أن الخطورة تكمن فى كبت هذه الانفعالات فى كونها قد تؤدى إلى العديد من الأمراض النفسية بما فى ذلك الفتور والعزلة، كما يمكن أن يصل إلى حالة من الاكتئاب والقلق وغيرها من الأمراض النفسية الأخرى.

وأشار إلى ضرورة أن يحرص الإنسان على التحكم بشكل سليم فى عواطفه والتعبير عنها بشكل معقول وذلك تجنبًا لكبتها، مع ضرورة أن يراعى الظروف والكيفية التى يعبر بها الإنسان من مشاعره سواء كانت إيجابية أو سلبية حتى يستطيع فى النهاية تحقيق التوازن الانفعالى.



موضوعات متعلقة:


بكل سهولة.. تعرف على "الشخصية المتملكة" فى أصدقائك

أخصائية نفسية تقدم 8 نصائح للتخلص من إلحاح الطفل المستمر
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

رجال الحماية المدنية يواصلون عمليات التبريد لحريق مبنى سنترال رمسيس

اليوم.. نظر دعوى بطلان الحجز على ممتلكات إبراهيم سعيد

هبة عبد الغنى تتلقى عزاء والدتها فى مسجد الحامدية الشاذلية مساء اليوم

بدء غلق مؤقت للطريق الإقليمي لمدة أسبوع بدءا من اليوم

بدأت حياتها مفتشة جمارك وجسدت أدوار الشر ببراعة.. ميلاد علية الجباس


نتنياهو يرشح ترامب لجائزة نوبل للسلام

إيران بين الضغوط الأمريكية والشروط الإسرائيلية.. هل تنخرط طهران فى جولة محادثات جديدة مع واشنطن؟.. جنيف تقترح استضافة جولة المفاوضات السادسة.. أنباء عن قرب انعقادها بأوسلو.. وغموض موقف طهران يزيد المشهد تعقيدًا

رئيس إشبيلية يُغري ياسين بونو بالعودة إلى الليجا

إصابات خطيرة بين جنود الاحتلال في شمال غزة

الإمارات تنقذ طاقم سفينة بريطانية تعرضت للاستهداف في البحر الأحمر


المصرية للاتصالات: فصل التيار خلال الحريق سبب تأثر الخدمة.. وتعويض المتضررين

تجدد اشتعال النيران في مبنى سنترال رمسيس والإطفاء تحاول السيطرة.. صور

نقل حركة الإنترنت الثابت لعملاء المصرية للاتصالات لمركز الحركة بالروضة

أشرف زكى: سامح عبد العزيز مش فى غيبوبة

الصحة تعلن أرقاما بديلة للإسعاف فى بعض المحافظات بعد تعطل الخط الساخن 123

الزمالك يواجه أورانج فى أولى ودياته استعدادا للموسم الجديد

تمركز 12 سيارة إطفاء للسيطرة على حريق سنترال رمسيس.. صور

البيت الأبيض يشيد بالجهود المصرية المبذولة لإنهاء الحرب في غزة

"تنظيم الاتصالات": تعويض العملاء المتأثرين بتعطل الخدمة بعد حريق السنترال

حين انتصرت الشعوب على الهيمنة.. دول تحدّت الطاعة العمياء لأمريكا وفضّلت مصلحة مواطنيها.. رفضت مقايضة الكرامة الشعبية بالرضا الغربي تمسكا بالقرار السيادي.. وأكدت: واشنطن لا تملك وحدها مفاتيح الشرعية

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى