أظافرك سر جمالك.. روتين يومى لمنحها القوة و اللمعة

تحتاج الأظافر دائماً للعناية والاهتمام، حتى تصبح قوية ولامعة بشكل طبيعى دون استخدام مقويات الأظافر الصناعية، ويمكن تحقيق ذلك بعمل برنامج يومى للعناية بالأظافر، وهنا تقدم سماح حسين جابر، أخصائية التغذية التجميلية وخبيرة البشرة، برنامج يومى للعناية بأظافرك.

تقول د.سماح أنه يمكنكِ عمل مزيج من زيت الخروع وزيت الزيتون يومياً، وهذا المزيج يساعد فى علاج ضعف الأظافر وزيادة صلابتها وإضفاء لمسة من البريق واللمعان الطبيعى إليها دون الحاجة إلى استخدام المقويات الكيميائية.

وتضيف أنه يجب أن تقومى بنقع الأظافر وأطراف الأصابع فى خليط من زيت الخروع وزيت الزيتون يومياً مساءاً قبل النوم، وهو مفيد جداً للعناية بالأظافر.

وتشير إلى أنه يجب الاهتمام بالتغذية جيداً، لأن التغذية السليمة تنعكس على جمال كل امرأة، فالبشرة النقية والشعر الصحى والأظافر الصحية أيضاً تأتى أولاً من التغذية المتكاملة والمتوازنة والتى تشمل كل العناصر الغذائية.

وتنصح بحماية الأظافر أثناء القيام بأعمال المنزل اليومية، حتى لا تتراكم الأوساخ والأتربة عليها وتسبب تشققها أو إصفرارها، ويمكن ارتداء قفازات أثناء القيام بالأعمال المنزلية.

وتشير إلى أنه يمكن استخدام الفازلين أيضاً لدهان أظافرك يومياً قبل النوم، وارتداء القفازات، حيث إنه يعالج تقصف الأظافر.

موضوعات متعلقة:

- بالصور.. جددى شكل أظافرك بورود وألوان الربيع

- 5 نصائح لعمل باديكير الأظافر دون الذهاب للكوافير