بالفيديوجراف.. كيف تتجنب استنزاف طاقتك خلال العمل؟
كتب إسلام إبراهيم - جرافيك محمود بكر
الأربعاء، 13 مايو 2015 04:13 م
لتجديد طاقتك اليومية أثناء العمل، عليك القيام بمجموعة من الخطوات التى تعمل على منحك مزيدا من النشاط والحيوية، وهو ما يتطلب منك القيام بها بشكل منتظم حتى تتخلص من كافة مظاهر الإرهاق والملل الذى قد يصيبك أثناء العمل، للتعرف على أهم خمس خطوات لتجديد طاقتك.. شاهد الفيديو جراف التالى.
Trending Plus
ذروة الموجة الحارة.. تحذير عاجل من ارتفاعات جديدة بحرارة الجو الـ 48 ساعة المقبلة السبت، 24 مايو 2025 10:29 م
اعرف أسعار الفائدة على شهادات الادخار ببنك مصر السبت، 24 مايو 2025 10:32 م
مصرع شابين غرقًا حاولا إنقاذ طفل بترعة فى جهينة بسوهاج السبت، 24 مايو 2025 09:59 م
طريقة الاستعلام عن معاش تكافل وكرامة بالرقم القومى إلكترونيًا السبت، 24 مايو 2025 09:56 م
إيشو يتقدم للزمالك أمام بتروجت بالهدف الثانى في الدقيقة 49 السبت، 24 مايو 2025 09:21 م
التعادل الإيجابي يحسم الشوط الأول من مباراة بتروجت والزمالك السبت، 24 مايو 2025 08:53 م
فلسطينى يروى كيف استخدمه جنود الاحتلال درعا بشرية فى شمال غزة السبت، 24 مايو 2025 08:14 م
الداخلية تعلن ضبط أطراف مشاجرة بين طلاب بمنطقة المقطم فى القاهرة السبت، 24 مايو 2025 07:53 م
استخراج هاتف محمول من معدة مريض بمستشفى ناصر التخصصى السبت، 24 مايو 2025 07:46 م
يورتشيتش يدعو الجمهور المصرى لمساندة بيراميدز أمام صن داونز بنهائى أفريقيا السبت، 24 مايو 2025 07:33 م
قوات حرس الحدود تواصل جهودها المكثفة على كافة الاتجاهات الاستراتيجية السبت، 24 مايو 2025 07:10 م
عائلات الأسرى بقطاع غزة: نتنياهو يجرنا إلى كارثة والرهائن سيدفنون فى الأنفاق السبت، 24 مايو 2025 07:05 م
السكة الحديد تشغل قطارات إضافية نهاية الشهر استعدادا لعطلة عيد الأضحى السبت، 24 مايو 2025 07:00 م
عودة الكهرباء لمهرجان كان بعد انقطاعها 5 ساعات واشتباه فى أعمال تخريبية السبت، 24 مايو 2025 06:24 م
بيراميدز يخطف تعادلا مثيرا أمام صن داونز فى ذهاب نهائى أبطال أفريقيا.. صور السبت، 24 مايو 2025 05:59 م
صن داونز يسيطر ويحافظ على تقدمه أمام بيراميدز بعد 75 دقيقة فى نهائى أفريقيا السبت، 24 مايو 2025 05:41 م
مياه الشرب بالقاهرة تعلن قطع الخدمة مساء اليوم 8 ساعات بعدة مناطق السبت، 24 مايو 2025 05:24 م
ريبيرو يسجل الهدف الأول لصن داونز أمام بيراميدز فى نهائي أفريقيا السبت، 24 مايو 2025 05:18 م
استخدموا ماكينات الحلاقة لشق الجدران.. التحقيق فى هروب سجناء فى نيو أورلينز السبت، 24 مايو 2025 05:14 م
انقطاع واسع للكهرباء جنوب شرق فرنسا تزامنا مع حفل ختام مهرجان كان السبت، 24 مايو 2025 04:56 م
ذروة الموجة الحارة.. تحذير عاجل من ارتفاعات جديدة بحرارة الجو الـ 48 ساعة المقبلة
موعد صلاة عيد الأضحى المبارك 2025 فى مدن ومحافظات الجمهورية
المصرى يهزم البنك الأهلى بهدف قاتل ويقفز للمركز الرابع بجدول الدورى
النيابة تباشر التحقيق فى واقعة مشاجرة طلاب منطقة المقطم فى القاهرة
مصرع شابين غرقًا حاولا إنقاذ طفل بترعة فى جهينة بسوهاج
الرجل الحامل.. قصة أحمد فاتح أول رجل عربى يخوض تجربة الحمل والولادة
بعد قليل.. قطع المياه عن هذه المناطق بالقاهرة لمدة 8 ساعات
ذعر فى إسرائيل بعد تلقيهم مكالمات من أرقام مجهولة بصرخات لأسرى
مياه الشرب بالقاهرة تعلن قطع الخدمة مساء اليوم 8 ساعات بعدة مناطق
الأهلي يطمئن على جاهزية كريم فؤاد بعد التعافى من الرباط الصليبى
بي إس جي ضد ستاد ريمس.. التشكيل المتوقع لباريس سان جيرمان في نهائي كأس فرنسا
آلاء النجار.. صور تبرز وداع الطبيبة الفلسطينية لأبنائها التسعة بعد استشهادهم
"القومى للبحوث" يكشف عن طرق الوقاية من الطفح الحرارى والدمامل خلال الحج
الملك يغرد وحيدا.. ليفربول يحتفي بـ محمد صلاح بعد فوزه بجائزة لاعب الموسم
عن احتمالية حدوث زلزال عنيف فى مصر.. مسئول بمعهد البحوث الفلكية يوضح
قائمة باريس سان جيرمان لمواجهة ستاد ريمس في نهائي كأس فرنسا
تقرير الطب الشرعى يكشف مفاجأة فى واقعة تعدى جد على حفيده بشبرا الخيمة
رسمياً.. محمد صلاح يتوج بجائزة أفضل لاعب في الدوري الإنجليزي 2025
ريفيرو يتفق مع الأهلي على مساعديه ويرفض مدرب حراس مصرياً أو بقاء يانكون
التشكيل المتوقع للزمالك أمام بتروجت.. مصطفى شلبى يقود الهجوم
اعرف أسعار الفائدة على شهادات الادخار ببنك مصر السبت، 24 مايو 2025 10:32 م
أسعار فائدة شهادات البنك الأهلى اليوم.. اعرف التفاصيل السبت، 24 مايو 2025 10:14 م
طريقة الاستعلام عن معاش تكافل وكرامة بالرقم القومى إلكترونيًا السبت، 24 مايو 2025 09:56 م
أمر إحالة سفاح المعمورة للجنايات: احتجز أول الضحايا لإجباره على بيع ممتلكاته السبت، 24 مايو 2025 08:57 م
بعد قليل.. قطع المياه عن هذه المناطق بالقاهرة لمدة 8 ساعات السبت، 24 مايو 2025 08:30 م
كشف منشطات لثنائى بيراميدز مهند لاشين وأحمد توفيق بعد مواجهة صن داونز السبت، 24 مايو 2025 08:08 م
يورتشيتش يدعو الجمهور المصرى لمساندة بيراميدز أمام صن داونز بنهائى أفريقيا السبت، 24 مايو 2025 07:33 م
موعد مباراة بيراميدز وصن داونز فى إياب نهائى دورى أبطال أفريقيا السبت، 24 مايو 2025 06:13 م
أخبار مصر.. ارتفاع جديد فى درجات الحرارة غدا والعظمى بالقاهرة 38 درجة السبت، 24 مايو 2025 06:00 م
بيراميدز يخطف تعادلا مثيرا أمام صن داونز فى ذهاب نهائى أبطال أفريقيا.. صور السبت، 24 مايو 2025 05:59 م
وليد الكرتى يسجل هدف التعادل لـ بيراميدز أمام صن داونز.. صور السبت، 24 مايو 2025 05:58 م
