أخصائى نفسى: الثرثرة داء يؤثر على علاقتك بالآخرين

إذا كنت تعانى من الثرثرة والحديث "عمال على بطال" فأنت بحاجة فعلية للتخلص من هذه العادة غير الصحية، التى تؤثر على علاقتك بالآخرين، وحتى على علاقتك بذاتك ورؤيتك لها، ولكى تتحسن حياتك، عليك بالتوقف عن كثرة الكلام.

الدكتورة رغدة أحمد أخصائية الأمراض النفسية تنصح الشخص كثير الكلام بعدم الوضوح وكشف الشخصية الزائد أمام الناس الزائد، فالغموض يزيد من حب الآخرين للإنسان، والثرثرة تلغى هذا الغموض، وتسحب هذا السحر من تحت قدمى صاحبه، لذا إذا تمتع الشخص بالهدوء دون الحاجة إلى الثرثرة، كان أكبر جاذب للآخرين، دون مجهود منه.

تنصح رغدة الثرثار، بالشعور بالفخر ومكافئة نفسه كلما أسرف من حوله فى الحديث وكتم هو حديثه، كما عليه أن يبتعد عن جلسات النميمة، والتفكير لأكثر من دقيقة قبل الحديث فى موضوع حيوى يتطلب الكثير من الكلام، فيرتب أفكاره فى نقاط صغيرة ويبدأ بسردها دون شرح مفصل، وهنا سيجد أنه تجنب الكثير من المشكلات الناجمة عن الثرثرة وكثرة الكلام.

وعلى الثرثار أن يكون حازما مع لسانه، فلا يطلقه إلا إذا شعر بضرورة قوية لذلك، كما عليه أن يتواجد بين أصدقاء صادقين غير ثرثارين ولا كثيرى الحديث.