نصائح مهمة للحصول على بشرة خالية من العيوب.. أهمها تنظيف هاتفك الذكى

ترغب كل فتاة فى الحصول على بشرة ملساء وناعمة، خالية من العيوب والمشاكل رالتى تظهرها بشكل سىء، لذا عرض الموقع الأمريكى Minq العديد من النصائح المهمة والفعالة التى يجب الاهتمام بها ويمكن التعرف عليها فيما يلى:
عدم الخروج من المنزل بدون وضع كريم الحماية من الشمس




تنظيف فرشاة المكياج أولا بأول وتعقيمها دائما




تناول المكسرات الغنية بالفيتاميتنات المفيدة للبشرة





استخدام سيروم مغذى للبشرة


الاهتمام بتنظيف الهاتف الذكى أولا بأول حتى لا ينشر الجراثيم والميكروبات


استخدام كريمات خفيفة مزودة بمحتويات فعالة


التقليل من منتجات الألبان


النوم بشكل منتظم 6 ساعات يوميا


الاهتمام بتنظيف الرقبة والصدر والاعتناء بهم


تناول حليب الصويا الملىء بالفيتامينات والمعادن