للسناجل فقط.. 6 طرق للوصول للسعادة بدون رجل

تعتقد كثيرٌ من الفتيات "السناجل" أو غير المرتبطات أن السعادة هى إيجاد شريك الحياة وبدونه تعيش وحيدة تعيسة إلا أن هناك أشياء أخرى يمكن أن تصل من خلالها المرأة للسعادة وهى "سنجل".. وهنا نقدم لكِ 6 طرق للوصول للسعادة بدون رجل، كما نشرها موقع "love life health".



1- فكرى خارج الصندوق، واخرجى عن نطاق تفكيرك أو نمط حياتك المعتاد "منطقة الراحة" التى اعتدتى عليها، بأن تفكرى فى الشىء الذى تحبينه ويمكن أن يغير حياتك، فإذا كنتِ تحبين الحيوانات ابحثى عن أى حيوان أليف وسوف يشغل وقتك، أو تعلمى ركوب الدراجات أو رقصة الصلصا أو حتى الطبخ أو اللغات أو الحياكة، حسب ما تفضلين.




2- تحدثى مع نفسك وابتعدى عن العصبية أو التوتر والقلق وقومى بعمل تمارين التأمل أو التنفس العميق يوميًا لمدة 5 دقائق دون أن تفكرى فى أى مشكلات تواجهك، وستجدين نفسك تشعرين بالسعادة.



3- التغيير هو أول وأهم خطوة للتغلب على شعور الوحدة، وذلك من خلال ممارسة الرياضة والتمارين وإمداد الجسم بالطاقة اللازمة والحيوية والانتعاش، والرياضة تفتح الذهن.



4- استكشفى الطبيعة للوصول للسعادة، تنزهى فى الحدائق الخضراء وانظرى إلى أوراق الشجر والسماء والماء والطبيعة الساحرة لتفريغ أى شحنات سلبية لديكِ.



5- فكرى فى أحلام أو أهداف أو رؤية تسعين لتحقيقها خلال حياتك، واعملى على الوصول لها بكل الطرق.



6- السفر هو أحد أسلحتك لمواجهة العزلة، كما أن له فوائد عديدة للتعرف على الناس من كل الأماكن، ويمكنكِ السفر بصحبة أصدقائك أيضاً.