للحامل.. نصائح لتجنب الشعور بالحموضة أهمها البعد عن الأطعمة المحفوظة

الجهاز الهضمى
الجهاز الهضمى
كتبت سارة حجاج
حرقان المعدة وزيادة الحموضة، من أهم الأعراض التى تواجه المرأة فى فترة الحمل.

وعن أسباب وطرق علاج الحموضة أثناء تلك الفترة، يقول الدكتور عطية أبو النجا استشارى أمراض النساء والولادة: تزداد أعراض ارتجاع المرىء والحموضة بشكل خاص فى الشهور الأخيرة من الحمل، كنتيجة لزيادة حجم الرحم وارتفاعه إلى أعلى ممثلا ضغطا على المعدة، والتى تعانى من ضعفا طبيعيا فى عضلاتها نتيجة لفترة الحمل.

كل تلك العوامل مجمعة تعد من أهم الأسباب المؤدية لارتجاع أحماض المعدة وبالتالى زيادة أعراض الحموضة والحرقان، وبالطبع فتلك الأعراض تزداد كلما تقدم عمر الحمل وزاد حجم الرحم لتصل ذروتها فى الشهر التاسع.

وعلاج تلك الحالة يعتمد على عدة نقاط ونصائح، يجب على المرأة التنبه لها للتقليل من خفه أعراض الحموضة دون أن يقع ضررا على الجنين وأهمها:
- استشارة الطبيب عن العلاجات المناسبة لفترة الحمل، والتى تعمل على علاج أعراض الحموضة.
- التقليل من تناول الطعام المسبك والذى يحتوى على نسبة عالية من الدهون.
- تناول وجبه عشاء خفيفة، ويفضل أن تتكون من الزبادى والخيار.
- الامتناع عن تناول المشروبات الغازية، فهى على عكس الشائع عنها تضاعف أعراض الحموضة ولا تعالجها.
- تقسيم الوجبات إلى 6 وجبات صغيرة بدلا من ثلاثة رئيسية.
- تجنب تناول الطعم الغنى بالأملاح والأطعمة، المحفوظة وكذا والقهوة والمنبهات.
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

الهلال يتوصل لإتفاق مع ميلان لضم ثيو هيرنانديز

مها الصغير: أنا غلطت فى حق الفنانة ليزا.. أنا آسفة وزعلانة من نفسى

تعرف على نظام الامتحانات بالبكالوريا بعد موافقة البرلمان على تطبيقها

الزمالك يقترب من الإنجولي شيكو بانزا جناح استريا امادورا البرتغالي

الزمالك يتسلم استغناء عمرو ناصر خلال ساعات


ريبيرو يخطر الأهلى برفض رحيل 7 نجوم بسبب أزمة وسام أبو علي

وزير الخارجية: قضية مياه النيل هى قضية وجودية بالنسبة لمصر

وزير التعليم: نظام الثانوية العامة الحالى قاس على الطلاب والأسر

وزير التعليم: "لو عايز تبقى مهندس وماجبتش مجموع البكالوريا هتديك الفرصة"

تنسيق الجامعات 2025.. محظورات على طلاب الثانوية تؤدى لإلغاء اختبارات القدرات


الأهلي يترقب القرار النهائي للريان القطري لحسم مصير وسام أبو علي

ملخص مباراة الولايات المتحدة ضد المكسيك فى نهائي كأس الكونكاكاف الذهبية

فيفا يحدد حكام مباريات نصف نهائي كأس العالم للأندية

مرصد الأزهر: سرايا أنصار السنة بسوريا امتداد فكرى لداعش فى ثوب محلى

عودة حركة القطارات على خط القاهرة ـ الإسكندرية عقب إعادة العربات لمسارها

غادة عادل بعد خضوعها لعملية شد وجه.. ماذا تغير فى شكلها قبل وبعد؟

"الهيئة الوطنية" تقبل طلبات 13 منظمة مجتمع مدنى مصرية لمتابعة الانتخابات

مدبولى بقمة بريكس: يجب تعزيز التعاون لتمكين التسويات المالية بالعملات المحلية

وزارة العمل تعلن عن وظائف فى الأردن بمرتبات تصل لـ450 دينارًا شهريًا

اليوم .. آخر موعد للتقديم لرياض الأطفال بالقاهرة

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى