تجنبى أفكارك السلبية عن نفسك.. أنتِ حلوة

نحب جميعًا أن نجلد أنفسنا على الأخطاء التى نقوم بها بدون سبب، ويمكننا ببساطة أن نغير هذا الأمر عن طريق تغيير طريقة تفكيرنا السلبية ونظرتنا للأمور.. وهنا نقدم لكِ عزيزتى حواء طريقة لتغيير أفكارك السلبية عن نفسك، بحسب موقع "all women".




1- تغلبى على اعتقادك بأنك لستِ جميلة، فيمكنكِ إخفاء البثور فى وجهك ويمكنكِ عمل مكياج للتغلب على أى عيوب بوجهك وإخفائها، واعلمى أن اعتقادك السلبى عن نفسك ينعكس على شكلك، لذا ابدأى فى مدح شكلك وجمالك واعتقدى بهذا الأمر من داخلك، فهذا ليس غرورًا ولكنه ثقة بالنفس.

2- لا تصفى نفسك بأنك غبية، لأنك فشلتِ فى اختبار أو لم تصلى للمكان الذى تريدين الذهاب إليه، فهناك مؤشرات أخرى على الذكاء لا تحصريها فى هذا الأمر.




3- لا تعتقدى أنكِ كئيبة وغير مرحة، لأن حياتك مملة، ويمكنكِ التغلب على ذلك بنشر صورك على فيس بوك والإنستجرام والسخرية مع أصدقائك ومشاركة يومياتك.




4- تغلبى على اعتقادك بأنه لا يوجد شخص يحبك، فلديكِ أصدقاؤك الذين يحبونك وقطتك أو حيوانك الأليف الذي يحبك أيضًا وينتظرك فى المنزل كل مساء.




5- لا تعتقدى أنكِ لن تستطيعى الوصول لحلمك وهدفك، وقولى لنفسك سأفعلها وسأحقق ما أتمناه يومًا وأتحدى العالم أجمع.




6- تحدى شعورك بأن حياتك بلا جدوى أو هدف، وحاولى القيام بشىء غير تقليدي ينفع الناس ويتذكرونه لكِ.