5 نصائح عشان تصحصح فى شغلك بعد إجازة العيد.."افطر وخطط ليومك"

صورة أرشيفية
صورة أرشيفية
كتبت سارة درويش
بعد إجازة عيد طويلة حافلة بالسهرات و"الفسح" والمجهود يعود الجميع إلى عمله بكسل رهيب وشعور بالتراخى وعدم القدرة على الإنجاز، كإحدى الآثار الجانبية للإجازة الطويلة بشكل عام، وإجازة العيد بشكل خاص التى تأتى بعد شهر طويل من الصوم. هذه الحالة من الكسل والتراخى لا يجب أن تستمر طويلاً ولا يجب أن تستسلم لها، لذا يمكنك التخلص منها باتباع هذه النصائح الخمسة:

خطط ليومك فى الليلة السابقة

يقول الخبراء إن كل دقيقة تقضيها فى التخطيط ليومك توفر عليك 10 دقائق فى التنفيذ، ولكى تصبح فائق الإنتاجية يجب أن تعرف بالضبط المهام التى يجب أن تعمل عليها خلال اليوم.

ضع قائمة بمهامك حسب أولوياتك

عند الانقطاع عن العمل لوقت طويل نشعر بالضياع وعدم السيطرة على تفاصيل العمل، لذا من المهم أن نضع قائمة بمهامنا كى نشعر بأننا نسيطر على الموقف ولا نشعر بالضياع، ويجب أن نحدد الأولويات كى لا تضيع مهمة ضرورية وسط زحام المهام الجديدة.

ضع جدولا زمنيًا لتنفيذ مهامك

لن يمكنك التخلص من الشعور بالكسل والتراخى بعد إجازة طويلة إلا وضع جدول زمنى لتنفيذ المهام مع الحرص على الالتزام به، فإما تدون إلى جانب كل مهمة عدد الدقائق التى ستنفذها خلالها أو تحدد الجدول الزمنى حسب الساعة مثلاً من العاشرة إلى العاشرة والنصف ستعمل على المهمة الأولى ومن الحادية عشرة إلى الثانية عشرة تعمل على المهمة الثانية وهكذا.

نظم بريدك الإلكترونى

إذا لم تكن تصفحت بريدك الإلكترونى خلال فترة الإجازة فغالبًا هناك الكثير من الرسائل المتراكمة داخله، وتركها لوقت أطول سيخلق المزيد من الفوضى والزحام لذا يجب أن تبدأ فورًا فى ترتيبه والرد على الرسائل التى تحتاج ردًا عاجلاً والتخلص من الرسائل المزعجة وهكذا.

تناول وجبة إفطار سليمة

احرص على تناول وجبة إفطار صحية وسليمة قبل الذهاب إلى العمل، لن يستغرق هذا وقتًا طويلاً يكفى أن تتناول شريحتين من الخبز مع الجبن والطماطم وكوب من الحليب وستشعر أنك فى قمة تركيزك.
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

قبول 50 طالبة من كليات التربية الرياضية بأكاديمية الشرطة

التعليم تكلف لجنة بإدارة مدارس النيل بعد واقعة التعدى على طلاب

قبول 1550 طالبًا من خريجي الحقوق بأكاديمية الشرطة

قبول 800 طالب من الحاصلين على الثانوية بأكاديمية الشرطة

رئيس أكاديمية الشرطة يعلن قبول 2757 طالبا بعد اجتياز الاختبارات


وزير الداخلية يعتمد نتيجة قبول دفعة جديدة بأكاديمية الشرطة

الأهلى يعرض على الرجاء المغربى 600 ألف دولار لشراء 6 شهور من عقد بلعمري

وفاة الفنان نبيل الغول.. أبرز مشاركاته ذئاب الجبل والشهد والدموع

الدوري السعودي يستعد لاستقبال محمد صلاح.. والهلال يفتح خزائنه

تفاصيل عرض المليون دولار من برشلونة لضم حمزة عبد الكريم وموقف الأهلي


صدمة بعد إطلاق نار فى جامعة أمريكية.. الضحايا من الطلاب والمسلح لا يزال هاربا

اعرف الرابط الرسمى للاستعلام عن نتائج اختبارات كلية الشرطة

صحيفة إنجليزية تحذر رونالدو من انتقال محمد صلاح إلى الدوري السعودي

اعرف كيفية الحصول على نتيجة كلية الشرطة لعام 2025/2026

التنمية المحلية: تخفيض رسوم ترخيص المحال العامة لمدة 6 أشهر بنسبة تصل لـ50%

100 مليون جنيه إسترليني تهدد بقاء محمد صلاح في ليفربول

إخطار المقبولين بكلية الشرطة للعام الدراسي الجديد هاتفيًا وبرسائل نصية

أكاديمية الشرطة تعلن نتيجة الطلاب المتقدمين لها اليوم

مستقبل محمد صلاح حديث صحف إنجلترا بعد تألقه مع ليفربول ضد برايتون

مواعيد مباريات اليوم الأحد 14-12-2025 والقنوات الناقلة

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى