5 نصائح عشان تصحصح فى شغلك بعد إجازة العيد.."افطر وخطط ليومك"

صورة أرشيفية
صورة أرشيفية
كتبت سارة درويش
بعد إجازة عيد طويلة حافلة بالسهرات و"الفسح" والمجهود يعود الجميع إلى عمله بكسل رهيب وشعور بالتراخى وعدم القدرة على الإنجاز، كإحدى الآثار الجانبية للإجازة الطويلة بشكل عام، وإجازة العيد بشكل خاص التى تأتى بعد شهر طويل من الصوم. هذه الحالة من الكسل والتراخى لا يجب أن تستمر طويلاً ولا يجب أن تستسلم لها، لذا يمكنك التخلص منها باتباع هذه النصائح الخمسة:

خطط ليومك فى الليلة السابقة

يقول الخبراء إن كل دقيقة تقضيها فى التخطيط ليومك توفر عليك 10 دقائق فى التنفيذ، ولكى تصبح فائق الإنتاجية يجب أن تعرف بالضبط المهام التى يجب أن تعمل عليها خلال اليوم.

ضع قائمة بمهامك حسب أولوياتك

عند الانقطاع عن العمل لوقت طويل نشعر بالضياع وعدم السيطرة على تفاصيل العمل، لذا من المهم أن نضع قائمة بمهامنا كى نشعر بأننا نسيطر على الموقف ولا نشعر بالضياع، ويجب أن نحدد الأولويات كى لا تضيع مهمة ضرورية وسط زحام المهام الجديدة.

ضع جدولا زمنيًا لتنفيذ مهامك

لن يمكنك التخلص من الشعور بالكسل والتراخى بعد إجازة طويلة إلا وضع جدول زمنى لتنفيذ المهام مع الحرص على الالتزام به، فإما تدون إلى جانب كل مهمة عدد الدقائق التى ستنفذها خلالها أو تحدد الجدول الزمنى حسب الساعة مثلاً من العاشرة إلى العاشرة والنصف ستعمل على المهمة الأولى ومن الحادية عشرة إلى الثانية عشرة تعمل على المهمة الثانية وهكذا.

نظم بريدك الإلكترونى

إذا لم تكن تصفحت بريدك الإلكترونى خلال فترة الإجازة فغالبًا هناك الكثير من الرسائل المتراكمة داخله، وتركها لوقت أطول سيخلق المزيد من الفوضى والزحام لذا يجب أن تبدأ فورًا فى ترتيبه والرد على الرسائل التى تحتاج ردًا عاجلاً والتخلص من الرسائل المزعجة وهكذا.

تناول وجبة إفطار سليمة

احرص على تناول وجبة إفطار صحية وسليمة قبل الذهاب إلى العمل، لن يستغرق هذا وقتًا طويلاً يكفى أن تتناول شريحتين من الخبز مع الجبن والطماطم وكوب من الحليب وستشعر أنك فى قمة تركيزك.
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

تحول مفاجئ فى مستقبل إندريك مع ريال مدريد

أرقام وحقائق لا تفوتك قبل مواجهة فلومينينسي ضد تشيلسي في مونديال الأندية

بي اس جي ضد الريال.. مبابي يتحدى باريس في مواجهة الثأر والانتقام

سيدة تطالب زوجها بنفقة 50 ألف جنيه بعد شهر زواج بمصر الجديدة.. التفاصيل

وزارة الصحة توجه نصائح هامة لتجنب مخاطر ارتفاع درجات الحرارة


بعد عطل الاتصالات والإنترنت.. إقلاع 36 رحلة طيران وجار العمل على 33 أخرى

بعد هجوم بيت حانون.. "القسام": سندك هيبة جيشكم وجنائزكم ستصبح حدثا مستمرا

مقتل 5 جنود إسرائيليين وإصابة 10 آخرين في "كمين كبير" بغزة

وزارة الطيران: تأخر محدود في إقلاع الرحلات لعطل بشبكات الاتصالات والإنترنت

أحمد ياسر ريان: رحلت عن سيراميكا بسبب أزمة مالية ولدى الأمل فى العودة للأهلى


للمرة الثانية..السيطرة على حريق مبنى سنترال رمسيس والإطفاء تبدأ التبريد.. صور

الإمارات تنقذ طاقم سفينة بريطانية تعرضت للاستهداف في البحر الأحمر

المصرية للاتصالات: فصل التيار خلال الحريق سبب تأثر الخدمة.. وتعويض المتضررين

تجدد اشتعال النيران في مبنى سنترال رمسيس والإطفاء تحاول السيطرة.. صور

نقل حركة الإنترنت الثابت لعملاء المصرية للاتصالات لمركز الحركة بالروضة

مانشستر سيتي يواجه باليرمو وديا احتفالا بذكرى تأسيس النادي الإيطالي

الصحة تعلن أرقاما بديلة للإسعاف فى بعض المحافظات بعد تعطل الخط الساخن 123

الزمالك يواجه أورانج فى أولى ودياته استعدادا للموسم الجديد

سر ظهور آمال ماهر بفستان زفاف أبيض.. اعرف الحكاية

"تنظيم الاتصالات": تعويض العملاء المتأثرين بتعطل الخدمة بعد حريق السنترال

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى