5 نصائح عشان تصحصح فى شغلك بعد إجازة العيد.."افطر وخطط ليومك"

صورة أرشيفية
صورة أرشيفية
كتبت سارة درويش
بعد إجازة عيد طويلة حافلة بالسهرات و"الفسح" والمجهود يعود الجميع إلى عمله بكسل رهيب وشعور بالتراخى وعدم القدرة على الإنجاز، كإحدى الآثار الجانبية للإجازة الطويلة بشكل عام، وإجازة العيد بشكل خاص التى تأتى بعد شهر طويل من الصوم. هذه الحالة من الكسل والتراخى لا يجب أن تستمر طويلاً ولا يجب أن تستسلم لها، لذا يمكنك التخلص منها باتباع هذه النصائح الخمسة:

خطط ليومك فى الليلة السابقة

يقول الخبراء إن كل دقيقة تقضيها فى التخطيط ليومك توفر عليك 10 دقائق فى التنفيذ، ولكى تصبح فائق الإنتاجية يجب أن تعرف بالضبط المهام التى يجب أن تعمل عليها خلال اليوم.

ضع قائمة بمهامك حسب أولوياتك

عند الانقطاع عن العمل لوقت طويل نشعر بالضياع وعدم السيطرة على تفاصيل العمل، لذا من المهم أن نضع قائمة بمهامنا كى نشعر بأننا نسيطر على الموقف ولا نشعر بالضياع، ويجب أن نحدد الأولويات كى لا تضيع مهمة ضرورية وسط زحام المهام الجديدة.

ضع جدولا زمنيًا لتنفيذ مهامك

لن يمكنك التخلص من الشعور بالكسل والتراخى بعد إجازة طويلة إلا وضع جدول زمنى لتنفيذ المهام مع الحرص على الالتزام به، فإما تدون إلى جانب كل مهمة عدد الدقائق التى ستنفذها خلالها أو تحدد الجدول الزمنى حسب الساعة مثلاً من العاشرة إلى العاشرة والنصف ستعمل على المهمة الأولى ومن الحادية عشرة إلى الثانية عشرة تعمل على المهمة الثانية وهكذا.

نظم بريدك الإلكترونى

إذا لم تكن تصفحت بريدك الإلكترونى خلال فترة الإجازة فغالبًا هناك الكثير من الرسائل المتراكمة داخله، وتركها لوقت أطول سيخلق المزيد من الفوضى والزحام لذا يجب أن تبدأ فورًا فى ترتيبه والرد على الرسائل التى تحتاج ردًا عاجلاً والتخلص من الرسائل المزعجة وهكذا.

تناول وجبة إفطار سليمة

احرص على تناول وجبة إفطار صحية وسليمة قبل الذهاب إلى العمل، لن يستغرق هذا وقتًا طويلاً يكفى أن تتناول شريحتين من الخبز مع الجبن والطماطم وكوب من الحليب وستشعر أنك فى قمة تركيزك.
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

الكنيسة الأرثوذكسية تحتفل بعيد انتقال جسد السيدة العذراء.. الصوم ينتهى بعد 15 يوما من النهضات الروحية.. ظهوراتها فى الزيتون والوراق رسائل محبة خاصة لمصر.. والقس بطرس: أم النور تحظى بمكانة خاصة فى قلوب المصريين

الأهلي يتوجه غدا إلى كفر الشيخ للمبيت بها استعدادا لمواجهة غزل المحلة

التشكيل المتوقع لمواجهة النصر والأهلي في نهائي كأس السوبر السعودي

حسام حبيب: سأتخذ إجراءات قانونية ضد ياسر قنطوش ولن أسمح لأحد المساس بسمعتى

مان سيتي ضد توتنهام.. مرموش أساسيا فى قمة الجولة الثانية بالدوري الإنجليزي


جينيفر لوبيز تستمتع بحياتها بعد الطلاق وتعلن انتهاء رحلتها مع الزواج

رغم تبرئة ساحة ترامب جزئيا.. جارديان: تصريحات ماكسويل تفشل فى تهدئة مؤيديه

وزير الإسكان ومحافظ مطروح يتابعان الموقف التنفيذى لمشروعات المرافق

السيطرة على حريق داخل صيدلية بقرية كوم يعقوب فى قنا دون إصابات

مصر ترحب بخارطة الطريق الأممية لتسوية الأزمة الليبية


160 مليار جنيه لدعم السلع التموينية بموازنة 26/25.. قفزة لحماية ملايين الأسر

دينا الشربيني تشارك روبي الغناء بحضور كريم محمود عبد العزيز وزوجته

فيولا ديفيس تحتفل بعيد ميلادها الستين.. وتصف شعورها في هذا العمر بـ"الحرية"

سيحا حارس الأهلي يتعرض لحادث سيارة ويعلق: الحمد لله على فضله

موعد مباراة مانشستر سيتي ضد توتنهام فى الدوري الإنجليزي

داكوتا جونسون.. كيف جمعت نجمة Fifty Shades of Grey ثروتها بعيدا عن التمثيل؟

ثلاثة أفلام جديدة فى الطريق.. سلمى أبو ضيف تنتعش سينمائيا

مواعيد مباريات اليوم.. مان سيتي أمام توتنهام وليفانتى مع برشلونة

هل تفلت هدير عبد الرازق من الحبس.. تعرف على موعد الحكم عليها

تعرف على مباريات الإسماعيلى حتى نهاية أغسطس فى الدوري

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى