5 نصائح عشان تصحصح فى شغلك بعد إجازة العيد.."افطر وخطط ليومك"

صورة أرشيفية
صورة أرشيفية
كتبت سارة درويش
بعد إجازة عيد طويلة حافلة بالسهرات و"الفسح" والمجهود يعود الجميع إلى عمله بكسل رهيب وشعور بالتراخى وعدم القدرة على الإنجاز، كإحدى الآثار الجانبية للإجازة الطويلة بشكل عام، وإجازة العيد بشكل خاص التى تأتى بعد شهر طويل من الصوم. هذه الحالة من الكسل والتراخى لا يجب أن تستمر طويلاً ولا يجب أن تستسلم لها، لذا يمكنك التخلص منها باتباع هذه النصائح الخمسة:

خطط ليومك فى الليلة السابقة

يقول الخبراء إن كل دقيقة تقضيها فى التخطيط ليومك توفر عليك 10 دقائق فى التنفيذ، ولكى تصبح فائق الإنتاجية يجب أن تعرف بالضبط المهام التى يجب أن تعمل عليها خلال اليوم.

ضع قائمة بمهامك حسب أولوياتك

عند الانقطاع عن العمل لوقت طويل نشعر بالضياع وعدم السيطرة على تفاصيل العمل، لذا من المهم أن نضع قائمة بمهامنا كى نشعر بأننا نسيطر على الموقف ولا نشعر بالضياع، ويجب أن نحدد الأولويات كى لا تضيع مهمة ضرورية وسط زحام المهام الجديدة.

ضع جدولا زمنيًا لتنفيذ مهامك

لن يمكنك التخلص من الشعور بالكسل والتراخى بعد إجازة طويلة إلا وضع جدول زمنى لتنفيذ المهام مع الحرص على الالتزام به، فإما تدون إلى جانب كل مهمة عدد الدقائق التى ستنفذها خلالها أو تحدد الجدول الزمنى حسب الساعة مثلاً من العاشرة إلى العاشرة والنصف ستعمل على المهمة الأولى ومن الحادية عشرة إلى الثانية عشرة تعمل على المهمة الثانية وهكذا.

نظم بريدك الإلكترونى

إذا لم تكن تصفحت بريدك الإلكترونى خلال فترة الإجازة فغالبًا هناك الكثير من الرسائل المتراكمة داخله، وتركها لوقت أطول سيخلق المزيد من الفوضى والزحام لذا يجب أن تبدأ فورًا فى ترتيبه والرد على الرسائل التى تحتاج ردًا عاجلاً والتخلص من الرسائل المزعجة وهكذا.

تناول وجبة إفطار سليمة

احرص على تناول وجبة إفطار صحية وسليمة قبل الذهاب إلى العمل، لن يستغرق هذا وقتًا طويلاً يكفى أن تتناول شريحتين من الخبز مع الجبن والطماطم وكوب من الحليب وستشعر أنك فى قمة تركيزك.

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

فحص عقود بيع 6 فيلات بقيمة 50 مليون جنيه من نوال الدجوى إلى حفيدتيها

مها الصغير بعد طلاقها من أحمد السقا: مفيش حاجة مبهرة قد وقفة ربنا جنبك

خلال محادثات أوكرانيا وروسيا.. بوتين لترامب: نحب ميلانيا أكثر منك

الطريق إلى البرلمان.. "تشريعية النواب" تناقش غدا قوانين الانتخابات.. تقسيم القوائم المغلقة على 4 دوائر بإجمالى 284 مقعدا للنواب و100 مقعد للشيوخ.. وعبد الجواد: مشروعا القانونين يضمنان عدالة التمثيل وتكافؤ الفرص

الاحتلال يطلق النار على وفد دبلوماسى من السفراء بمخيم جنين بالضفة الغربية


ذكرى رحيل الفنانة نادية عزت.. تركت إرثًا فنيًا متنوعًا بين الشر والأمومة

عمر مرموش يعادل هالاند ويتفوق على نجوم الدوري الإنجليزي برقم مميز

سيكو سيكو يسجل 175ونصف مليون جنيه خلال 7 أسابيع عرض

محمد صلاح في تشكيل الموسم بدوريات أوروبا

قيمة ذهب نوال الدجوى المسروق بالجنيه المصرى


دقة وتقلية وبيزود "ورد".. وجبة كشرى لمستشار ترامب أثناء زيارته للقاهرة.. فيديو

المقاولون: تعرضنا للسحر فى دورى المحترفين وبيراميدز أشعل أسعار اللاعبين

بدء امتحانات نهاية عام 2025 للصفين الأول والثانى الثانوى.. عقد الاختبارات إلكترونيًا وورقيًا.. من يتعرض لمشكلة تقنية وفنية يعقد امتحانه ورقى.. ووزارة التعليم تشدد على منع حيازة المحمول والتصدى للغش.. فيديو

أول تعليق لـ مها الصغير بعد إعلان السقا طلاقهما: واصبر حتى يحكم الله

أحمد السقا يعلن انفصاله عن زوجته مها الصغير بعد 26 سنة زواج

شروط حجز 15 ألف وحدة سكنية لمتوسطى الدخل.. بمساحات من 90 - 127 مترا

الطقس اليوم الأربعاء 21-5-2025.. حار نهارا معتدل ليلا والعظمى بالقاهرة 31

مؤسس "تلجرام" يعلن استعداده للشهادة بشأن الانتخابات الرومانية الرئاسية

انتعاشة فى سوق الجمال بمدينة دراو بأسوان قبل عيد الأضحى.. "اليوم السابع" فى جولة بـ"الكرنتينا" أول محطة للإبل القادمة من السودان.. التجار يوضحون أفضل أنواع الأضاحى.. ويؤكدون: الأسعار مقبولة.. فيديو

الأهلي يواصل الاستعداد لمباراة حسم الدوري أمام فاركو

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى