4 مشروبات ديتوكس تساعدك على إنقاص الوزن.. "الطبيعى يكسب"

إذا كنت تبحثين عن إحدى مشروبات الديتوكس الفعالة فى إنقاص الوزن وحرق الدهون، يمكنك الاستعانة بالـ4 وصفات التالية التى عرضها موقع "spoonuniversity"، والتى تحضر عبر نقع مكوناتها فى كوب من الماء طوال الليل ثم تناوله فى الصباح.

1-الليمون والفلفل الحار

يعرف هذا المشروب بفوائده المتعددة فى تطهير الكبد، وتنشيط الجهاز الهضمى، والتخلص من السموم المحتبسة فى الجسم، ولهذا استبدلى القهوة الصباحية بكوب دافئ من مشروب الديتوكس هذا للحصول على أكبر قدر من الفائدة.

2-الفراولة والليمون

تحتاجين إلى تقوية تمثيلك الغذائى زيادة معدلات الحرق وسد الشهية، حسنًا هذا المشروب هو الأفضل على الإطلاق، ليس فقط لأن مذاقه لذيذ ولكن لاحتوائه على العديد من الفوائد التى تساعد على التخلص من سموم جسمك وتساعدك على فقدان الوزن.

3-التفاح والقرفة

هذا المشروب يساعد على زيادة طاقة الجسم، فتفاحة واحدة يمكنها أن تعطيك نفس مقدار النشاط الذى تحصلين عليه من فنجان القهوة، كما أن مشروب الديتوكس هذا يساعد على تعزيز معدلات الأيض، إلى فعاليته فى طرد السموم من الجسم.

4-التوت الأحمر والأزرق

إذا كنت تبحثين عن مشروب منعش فى يوم صيف حار، فلن تجدى أفضل من هذا المشروب، ليس فقط لمذاقه اللذيذ والمنعش، ولكنه أيضًا يحتوى على العديد من المواد المضادة للأكسدة، بالإضافة إلى قدرته على تخفيض نسبة الكوليسترول وضغط الدم وتقوية جهاز المناعة وطرد السموم من الجسم.