كل ما يكبر يقوى.."كاظم" 95 سنة بيلعب يوجا ويشيل حديد

هل تظن أن عضلاتك قوية.. عمرك بين 20 و30 عامًا، تفخر بذهابك للصالة الرياضية ورفع الأثقال وتقول للأرض "اتهدى ما عليكى قدى"، ربما ستغير رأيك بعد التعرف على المسن التركى "جورو كاظم جورباظ" الذى بلغ لتوه 95 عامًا ولكنه يستطيع ممارسة أصعب حركات اليوجا ورفع الأثقال بيد واحدة ولا أجدعها شاب فى العشرين.

وقال موقع "أوديتى سنترال" الأمريكى، إن العجوز التركى "كاظم" ما زال فى عز شبابه ولا يستطيع أى شخص تفريقه عن رجال الخمسين أو إعطائه سنه الحقيقى، وأكد صاحب العضلات المفتولة أن سر قوته هو المواظبة على لعب رياضة اليوجا واتباع حمية غذائية صارمة من أكثر العناصر فائدة للجسم.

وأضاف الموقع موضحًا أن "كاظم" الذى ولد عام 1920 مؤمن تمامًا بأن أى إنسان بمقدوره العيش حتى يصل عمره إلى 130 سنة، إذا عاش حياته بشكل سليم، واعتنى جيدًا برشاقته وصحته.

ويقول "كاظم": "استيقظ يوميًا مع شروق الشمس فأجرى قليلاً ثم أذهب للسباحة، بعدها أقوم بعدة حركات صعبة ومختلفة من رياضة اليوجا، وأستطيع حبس نفسى من 4 إلى 5 دقائق أثناء العوم".

وأوضح صاحب الـ95 عامًا: "لا أستغنى عن زيت الزيتون والفلفل الأحمر وشاى الأعشاب فى حميتى الغذائية، وذلك أحد أسرار شبابى المتجدد".

واختتم المسن المعجزة: "عندما كنت فى الواحد والأربعين من عمرى وقعت لى حادثة سيارة ثلاثية قصمت ظهرى وعمودى الفقرى تمامًا، وظللت مشلولاً لفترة طويلة وحينها ظن الأطباء أننى لن أسير مجددًا، ولكننى قاومت وظللت أقوم بالرياضة، وأطلب من أصدقائى إعادة العظام إلى مكانه فى كل مرة، حتى وصلت لما أنا عليه اليوم".