أسباب الإمساك أثناء الحمل

الإمساك أثناء الحمل، من أهم الأعراض وأكثرها شيوعا بين النساء فى تلك الفترة، وهناك بعض الحالات تمتد أثار الإمساك لديها لما بعد الولادة، وتسبب نتائج غير مستحبة كالإصابة بالبواسير.

أسباب الإمساك فى فترة الحمل

هناك العديد من الأسباب التى تؤدى لإصابة المرأة بالإمساك فى فترة الحمل، والتى يوضحها أستاذ أمراض النساء الدكتور علاء الغنام فى السطور التالية.

يقول الغنام إن التغيرات الهرمونية التى تتعرض لها المرأة فى فترة الحمل تؤثر على جميع أعضاء الجسم، ومنها بالطبع الجهاز الهضمى.

كما تتعرض بعض العضلات الواقعة بالمعدة لنوع من الضعف والارتخاء، وهو ما يؤثر على حركتها الطبيعية ويفقدها القدرة على العمل بصورة سليمة، وبالتالى تصاب المرأة بالعديد من الأعراض المعوية أهمها الإمساك.

وسائل لتجنب الإمساك أثناء الحمل

وللتخفيف من حدة أعراض الإمساك أثناء الحمل، ينصح الغنام بممارسة رياضة المشى (بعد استشارة طبيب النساء تبعا لحالة السيدة) مع الحرص على تناول كميات كبيرة من الماء يوميا، وانتقاء أنواع الطعام التى تساعد على ليونة الأمعاء كالكوسة والفاصوليا والخضراوات الورقية الغنية بالألياف. والحد من تناول الطعام المسبب لنوبات الإمساك كالمخبوزات والحلوى المعدة بالدقيق الأبيض.