ممارسة الرياضة تقلل من خطر الوفاة المرتبط بالسرطان

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون، أن ممارسة الرياضة تقلل من خطر الموت الناتج عن الإصابة بمرض السرطان.

ووجد الباحثون خلال تحليل أكثر من 70 دراسة، أن منظمة الصحة العالمية تنصح بممارسة النشاط البدنى المعتدل، لمكافحة خطر الإصابة بأمراض مزمنة.

وتوصى منظمة الصحة العالمية بممارسة ساعتين ونصف من التمارين المعتدلة فى الأسبوع، لتعزيز الصحة العامة وخمس ساعات من التمارين المعتدلة فى الأسبوع للتمتع بفائدة إضافية كما هو الحال عند ممارسة رياضة الجرى.

وأوضح الباحثون عبر الدراسة التى نشرت مؤخراً عبر المجلة البريطانية للطب الرياضى، أن التمارين الرياضية تعمل على خفض خطر الوفاة من سرطان الثدى والقولون والمستقيم وسرطان البروستاتا.

وأضاف كبير معدى الدراسة الدكتور لى ليو من جامعة هواتشونغ للعلوم والتكنولوجيا فى الصين، أن 15 ساعة من ممارسة الرياضة أسبوعياً، تقلل من خطر الوفاة من السرطان بنسبة تتعدى 27%.

وقد نشرت نتائج الدراسة الحديثة مؤخراً عبر الموقع الطبى الأمريكى “Newsmax Health”.