عزيزى الرجل.. 6 نصائح لزيادة قدرتك الإنجابية

نصائح لزيادة القدرة الإنجابية ـ أرشيفية
نصائح لزيادة القدرة الإنجابية ـ أرشيفية
كتبت سارة حجاج
تعرف القدرة الإنجابية لدى الرجل بقدرة الحيوان المنوى على الوصول إلى البويضة وتلقيحها، وبالطبع هناك العديد من العوامل التى تؤثر بالسلب أو الإيجاب على تلك العملية، منها ما يوضحه لنا فى السطور التالية أستاذ الأمراض الجلدية والتناسلية والعقم الدكتور حامد عبد الله.

ويقول د.حامد إن نشاط الحيوان المنوى وعدد الحيوانات بالسائل المنوى ونسبة التشوهات، من أهم العوامل التى تؤثر على القدرة الإنجابية للرجل، ولرفع تلك القدرة يفضل اتباع بعض النصائح المهمة منها:

- التوقف عن التدخين بجميع أنواعه، سواء السجائر أو الشيشة فالتدخين يؤثر سلبا على عدد الحيوانات المنوية وقدرتها على الحركة، كما يرفع من نسبة تشوهاتها.
- فى حالة زيادة الوزن يجب العمل على خسارته، فالسمنة تساهم فى زيادة نسبة هرمون الأنوثة مقابل هرمون الذكورة، ما يؤثر بصورة كبيرة ومباشرة على القدرة الإنجابية.
- الاهتمام بتناول الطعام الغنى بعنصر الحديد كالخضراوات الورقية.
- تجنب استخدام علاجات سرعة القذف الموضعى، لأنها قد تؤثر بالسلب على حركة الحيوانات المنوية داخل الرحم.
- التأكد من عدم الإصابة بمرض دوالى الخصية والذى يمكن اكتشافه بالأشعة.
- تجنب ارتداء الملابس الضيقة حيث تساهم فى رفع حرارة الخصيتين وموت الحيوانات المنوية.

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

"وفى ويمبلى لنا حكايات".. ذكريات رائعة تدعم عمر مرموش فى نهائي الكأس

موعد مباراة الزمالك أمام بتروجت فى الدورى المصرى والقناة الناقلة

القاهرة 45 درجة.. الأرصاد تحذر من موجة شديدة الحرارة وتعلن أعلى درجات سجلت

الرئيس السيسى يغادر بغداد بعد مشاركته بالقمة العربية

الزمالك يفاوض ميشالاك على مستحقاته تجنباً لإيقاف قيد جديد


تعرف على تطورات مستقبل رامي ربيعة مع الأهلي بعد صورة الأهرامات

الأهلي يكشف حقيقة عودة محمد شريف ومحمود كهربا فى الصيف

انخفاض 8 درجات.. الأرصاد تكشف موعد انكسار الموجة شديدة الحرارة

زيزو يواصل الانتظام فى مران الزمالك لليوم 14 والرمادى يتمسك بقراره

ليفربول يتحرك لضم لاعب بورنموث لخلافة روبرتسون


ألونسو يسعى لإنهاء مسيرته مع ليفركوزن بإنجاز تاريخي

مش بس التهور.. القيادة ببطء تؤدي للحبس وسحب رخصة السيارة فى قانون المرور الجديد

الرئيس السيسى يصل مقر انعقاد القمة العربية الـ 34 فى بغداد

الأهلي يخشى مفاجآت البنك فى الدوري المصري الليلة

طلاب الصفين الثانى والثالث الثانوى غير ملزمين برد التابلت بعد انتهاء دراستهم

غرة شهر ذى الحجة فلكياً الأربعاء 28 مايو.. وهذا موعد عيد الأضحى المبارك

لجنة التظلمات تخطر 3 أندية والرابطة بقرارات اجتماع مباراة القمة

ما حكم الاقتراض للأضحية؟.. دار الإفتاء توضح مشروعية الأضحية.. وحكمها والمختار للفتوى فى حكم الأضحية.. وتكشف عن آراء المذاهب الفقهية فى ضابط القدرة والاستطاعة والاقتراض للأضحية

فى عيد ميلاده الـ85.. عادل إمام داخل صالة تحرير "اليوم السابع" (تخيلى)

تشكيل مانشستر سيتي المتوقع ضد كريستال بالاس.. موقف عمر مرموش

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى