لتقوية مناعة طفلك.. إديله فيتامين "أ" الطبيعى.. اعرفى تلاقيه فين؟

البيض ومنتجات الألبان غنية بفيتامين أ
البيض ومنتجات الألبان غنية بفيتامين أ
كتبت هبة مصطفى
تغذية الطفل أحد عوامل تحسين كفاءة مناعته، وبالتالى حمايته من الإصابة بالأمراض خاصة مع برودة الطقس التى تزيد فرص إصابته بالبرد والأنفلونزا.

أهمية فيتامين "أ"


وتقول دكتورة نهى أبو الوفا، استشارى أمراض الأطفال بقصر العينى، إن الأغذية الغنية بفيتامين "أ" أحد الأطعمة المفيدة للأطفال، حيث تقوى مناعتهم ويتواجد هذا الفيتامين فى البيض ومنتجات الألبان و الخضراوات الورقية.

إرشادات عند تغذية الطفل بفيتامين "أ"


وأوضحت د.نهى: يفضل مد الطفل فى السنة الأولى من عمره بفيتامين "أ" من خلال الألبان والبيض، لكونهما مناسبين له فى هذه المرحلة حيث يستطيع مضغ البيض.

وتابعت استشارى أمراض الأطفال بقصر العينى: يفضل تقديم الخضراوات الورقية المحتوية على فيتامين "أ" للطفل فى طبق السلاطة المقطعة بأحجام صغيرة جدا، حتى يستطيع مضغها وهضمها بداية من أواخر العام الأول وبداية العام الثانى، حيث تكون أسنانه اكتملت ويستطع المضغ جيدا، خاصة أن الخضراوات تحتاج مضغا بصورة جيدة حتى لا تلتصق بفم الطفل أثناء بلعها.. ونصحت د.نهى الأم بتغذية طفلها بالأطعمة الغنية بفيتامين "أ" المفيد فى تحسين كفاءة مناعته حفاظا على سلامته وصحته.
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

"اليوم السابع" يحصل على حق إعلان نتيجة الثانوية العامة 2025

الأهلي يبحث ترضية وسام أبو علي لإغلاق ملف الرحيل فى الصيف

أكرم القصاص يكتب: الإنترنت و«المحمول».. الأزمة والدعاية والثغرات وشركات الـ«وَلا حاجة»!

خطوات التقديم لمدارس التكنولوجيا التطبيقية والتعليم المزدوج لعام 2026

منتخب مصر يواجه إثيوبيا 5 سبتمبر باستاد القاهرة فى تصفيات المونديال


نتيجة الدبلومات الفنية 2025.. جاهزة على الاعتماد والإعلان

"يا حلاوة".. كيف صنع مظهر أبو النجا أحد أشهر الإفيهات فى السينما المصرية؟

ترامب يتفقد الأضرار الناجمة عن الفيضانات بولاية تكساس

تعرف على موعد صرف تكافل وكرامة بالزيادة الجديدة

الاتحاد الأوروبى قلق إزاء تدهور "الديمقراطية" فى جورجيا


الرئيس اللبنانى: وفد تقنى قبرصى يصل لبنان الأسبوع المقبل لمتابعة ملف الحدود

بوتين يوجه بإعداد خطة لإعمار المناطق الحدودية المتضررة من القصف الأوكرانى

صفحة مانشستر سيتي تغازل جمهور الهضبة: هالاند يستمع إلى ألبوم عمرو دياب الجديد

أمير قطر يستعرض مع الرئيس التركى هاتفيا العلاقات الثنائية والوضع فى غزة

الجارديان: ترقب أوروبى حذر مع تصاعد تهديدات ترامب الجمركية

هل سيتم تخفيض تنسيق الثانوي العام بالقاهرة ؟.. اعرف التفاصيل

موعد مباراة تشيلسي ضد بي إس جي فى نهائى كأس العالم للأندية 2025

لبنان يوقف 56 سوريا لدخولهم دون أوراق قانونية

الأمم المتحدة: نزوح 150 ألفا من لاجئى "الروهينجا" إلى بنجلاديش

إضافة 5 شخصيات جديدة إلى أحداث الجزء الثانى من وتر حساس

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى