لو مريض سكر.. طبق سلطة يحميك من ضعف الأعصاب.. اعرف مكوناته

طبق سلطة - صورة أرشيفية
طبق سلطة - صورة أرشيفية
كتبت هبة مصطفى
اضطراب الأعصاب أحد المشاكل الصحية التى يعانى منها الكثيرون، خاصة مرضى السكر، وبالطبع هناك عوامل أخرى تسبب ضعف الأعصاب تتعلق بأسلوب الحياة الخاطئ.

مرض السكر أحد أسباب ضعف الأعصاب
ويقول الدكتور حسنى الفيومى، استشارى الباطنة والسكر بمستشفى الطلبة التابعة لجامعة المنوفية: "ضعف الأعصاب أحد المشاكل الصحية التى يعانى منها الكثيرون نتيجة أسباب وعوامل مختلفة، منها المرضية التى تساهم فى ضعف الأعصاب وفى مقدمتها السكر الذى يؤثر على الأعصاب خاصة الأعصاب الطرفية.

وتابع د. حسنى: يجب على مرضى السكر الاهتمام بضبط مستوى السكر فى الجسم، لتجنب تعرضهم لمضاعفات المرض التى تسبب التهابات الأعصاب بالإطراف لتشمل الجسم كاملا.

ونصح استشارى الباطنة والسكر مريض السكر بمراعاة التغذية الصحية والسليمة والحرص عل تناول طبق السلاطة، لاحتوائه على مجموعة من الخضراوات مثل البروكلى الذى يحوى فيتامين ج ومضادات الأكسدة والجزر، الذى يحوى مواد الكارتين المفيدة فى تقوية الأعصاب خاصة العصب البصرى، إضافة إلى الفلفل الأخضر.

كما نصح بإضافة عسرة ليمون لتقوية مناعة مريض السكر، وكذلك زيت الزيتون الذى يحوى احماض أمينية تقلل من الكولسترول الضار وتنقى الدم، وجميع هذه العناصر ترفع من قيمة طبق السلاطة الذى يتناوله مريض السكر.
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

ارتفاع عدد المتوفين لـ9 وإصابة 11 آخرين بتصادم سيارتين ميكروباص بـ"الإقليمى"

المباحث تستمع لأقوال شهود العيان لكشف ملابسات حادث الإقليمى

المعاينة: اختلال عجلة القيادة وراء حادث تصادم سيارتين بالطريق الإقليمى

إيران تحث المجتمع الدولي على إدانة القصف الإسرائيلي على مستشفى سجن إيفين

إنتر ميلان يعلن التعاقد مع الفرنسي أنجي بوني مهاجم بارما


اتحاد الأثقال يمنح الهيئات مهلة حتى 30 سبتمبر لسداد المديونيات

بعد 43 عاما من اختفائهم.. إيران تحمل إسرائيل مسئولية اختطاف دبلوماسييها الأربعة

اختبارات القدرات 2025.. موعد إتاحة موقع التنسيق الإلكترونى للتقدم للاختبارات

عودة منتخب ناشئي اليد غدا بعد احتلال المركز السادس ببطولة أوروبا المفتوحة

حادثة تهز تونس.. زوج يقتلع عينى زوجته للحصول على كنز.. اعرف التفاصيل


رغم الإغراء الإماراتى.. إبراهيم عادل يبحث عن الاحتراف الأوروبى بين العروض الـ3

قائد فرقة بوب فيلان يهتف ضد إسرائيل في حفل جديد باليونان.. فيديو

اليوم.. الفصل فى عدم دستورية طرد المصريين وغير المصريين بالإيجار القديم

ريال مدريد يواجه دورتموند فى قمة أوروبية على بطاقة نصف نهائى مونديال الأندية

الطقس اليوم السبت 5-7-2025.. أجواء شديدة الحرارة وشبورة ورطوبة مرتفعة

ترامب مرحبًا برد حركة حماس: قد يكون هناك اتفاق بشأن غزة خلال أيام

تشيلسى يتأهل لنصف نهائى مونديال الأندية بثنائية ضد بالميراس.. فيديو

تاريخ مواجهات ريال مدريد ضد بوروسيا دورتموند قبل صدام كأس العالم للأندية

المحكمة الدستورية تفصل بعد قليل فى دعوى عدم دستورية قانون الإيجار القديم

شاطئ العريش ينطق بالجمال ويُلهم العيون ويُحيي الذاكرة.. صور

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى