اللحوم والحبوب.. علاجات طبيعية للإسهال الناجم عن القولون العصبى
فيسبوك
واتساب
كتبت أمنية فايد
الثلاثاء، 11 أكتوبر 2016 12:00 ص
من المعروف معاناة مرضى القولون العصبى من الإسهال، إذ يلجأون إلى الأدوية للتغلب على هذه المشكلة، ويقدم الموقع الأمريكى "webmd" مجموعة من النصائح الطبيعية التى نعالج بها الإسهال المصاحب للقولون العصبى.
أطعمة تزيد من إصابتك بالإسهال المصاحب للقولون العصبى
ينصح خبراء التغذية مرضى القولون العصبى بأهمية تجنب بعض الأطعمة التى تزيد من مشكلة الإسهال مثل المواد الغذائية والمشروبات المضاف إليها الشيكولاته، والكافيين وسكر الفواكه، بالإضافة إلى المشروبات الغازية، والوجبات المقلية والتى تحتوى على دهون زائدة، ومنتجات الألبان، خاصة مع الأفراد غير القادرين على هضم اللاكتوز سكر الحليب، والأطعمة التى تحتوى على القمح بالنسبة للأشخاص الذين لديهم حساسية، وينصح الخبراء بالابتعاد عن البروكلى والبصل والكرنب لأنهم يؤدون إلى الإصابة بالانتفاخات وكثرة الغازات.
طرق علاج طبيعية للإسهال بدون أدوية
وأوضح خبراء التغذية أن أفضل الأطعمة التى يمكن أن تساعد فى علاج الإسهال تتمثل في تناول كمية معتدلة من الألياف القابلة للذوبان مثل الخبز كامل القمح والشوفان والشعير والأرز البنى، والمكرونة والحبوب الكاملة، بالإضافة إلى اللحم خالى الدهن، والفواكه المجففة.
مع الأخذ فى الاعتبار عدم تناول الأطعمة فى درجات حرارة معاكسة فى نفس الوجبة، مثل الماء المثلج وشوربة ساخنة، ويفضل تناول المياه قبل ساعة من الوجبات أو بعدها وليس أثناء تناول الطعام.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
الغذاء والدواء: دخان التبغ يحتوى على مادة سامة تسبب الإسهال والقىء السبت، 03 سبتمبر 2016 02:00 م
الجوافة علاج فعال للعديد من الأمراض.. أبرزها الإسهال والسكر الأحد، 31 يوليو 2016 07:00 ص
Trending Plus
نقل مباراة الزمالك وفاركو إلى استاد السلام بدلا من هيئة قناة السويس الجمعة، 22 أغسطس 2025 06:09 م
هل العملات الورقية من الأجناس الربوية؟.. يسري جبر يجيب الجمعة، 22 أغسطس 2025 06:03 م
الأهلى ضد غزل المحلة.. موعد المباراة والقناة الناقلة فى الدوري المصري الجمعة، 22 أغسطس 2025 06:00 م
الداخلية تكشف أسباب صوت فرقعة بموقف ملحق بمطار القاهرة الجمعة، 22 أغسطس 2025 05:19 م
السجن 10 سنوات لمالك محلات تجارية شهير متهم ببيع أجهزة تابلت التعليم الجمعة، 22 أغسطس 2025 05:19 م
فقد 40 جنيهًا.. انخفاض سعر الجنيه الذهب اليوم الجمعة ليصل إلى 36320 جنيهًا الجمعة، 22 أغسطس 2025 04:45 م
موعد مباراة الزمالك القادمة فى الدوري أمام فاركو والقناة الناقلة الجمعة، 22 أغسطس 2025 04:15 م
بعد حظر 5 دول للعبة.. 5 مخاطر لـ"روبلوكس" على الأطفال الجمعة، 22 أغسطس 2025 04:00 م
الحذاء الذهبي ينهي خصومة مكة وكيان محمد صلاح.. اعرف التفاصيل الجمعة، 22 أغسطس 2025 03:52 م
أسعار الذهب فى مصر اليوم الجمعة.. عيار 21 يصل إلى 4545 جنيهًا الجمعة، 22 أغسطس 2025 03:42 م
الداخلية تكشف سر الثقب الأسود: بداخله 20 شخصا بينهم 8 سيدات و 5 أطفال الجمعة، 22 أغسطس 2025 02:51 م
محمد صلاح يزين قائمة أوفياء الدوري الإنجليزي قبل مواجهة نيوكاسل الجمعة، 22 أغسطس 2025 02:44 م
زيزو يتصدر قائمة الأفضل في الدوري المصري بعد نهاية الجولة الثالثة الجمعة، 22 أغسطس 2025 02:28 م
الطقس غدا.. ارتفاع طفيف ومؤقت فى درجات الحرارة والعظمى بالقاهرة 38 درجة الجمعة، 22 أغسطس 2025 02:26 م
الداخلية تضبط عصابة "الثقب السوداء" للتسول بالأطفال أسفل كوبرى بالهرم.. فيديو الجمعة، 22 أغسطس 2025 02:02 م
العمرة بدون وسيط.. تعرف على خدمات تطبيق "نسك عمرة" الجمعة، 22 أغسطس 2025 01:00 م
غدير ماتت من سوء التغذية..التجويع الإسرائيلي لغزة يقتل رضيع عمرها 5 شهور الجمعة، 22 أغسطس 2025 12:36 م
حبس عاطل بتهمة سرقة السيارات بأسلوب "المفتاح المصطنع"
محامي شيرين يطالب وزير الثقافة ونقابة الموسيقيين بإنقاذها بعد أنباء عودتها لحسام حبيب
الأهلى ضد غزل المحلة.. موعد المباراة والقناة الناقلة فى الدوري المصري
اتحاد الكرة يعتمد التشكيل الجديد للجنة الحكام
موعد مباراة الزمالك القادمة فى الدوري أمام فاركو والقناة الناقلة
واقعة لاعبة الجودو دينا علاء.. هل تلقت القتيلة 3 رصاصات من الزوج لتفدى أطفالهما؟
اعترافات صادمة لعصابة الثقب الأسود: نضرب الأطفال ونجبرهم على التسول.. فيديو
ألفينا ومصطفى شلبي يدعمان "تشكيل الجولة" بالدوري المصري في غياب الأهلي
احتراق 2.4 مليون فدان.. أوروبا تواجه أسوأ موسم حرائق غابات فى تاريخها
تعرف على شروط الترشح لمجالس الأندية بعد تعديل قانون الرياضة
الزمالك يزاحم المصري بالقمة.. اعرف ترتيب دوري نايل بعد نهاية الجولة الثالثة
الإسماعيلى يواصل الاستعداد للطلائع..وميلود حمدى يذاكر بحثا عن أول انتصار
البكالوريا أم الثانوية العامة.. تفاصيل الاختلافات الكاملة فى المواد والمجموع
الكيس تحول لخراج.. قلق جمهور أنغام على حالتها الصحية بعد التطورات الأخيرة
عودة الأهلي.. مواعيد مباريات الجولة الرابعة لمسابقة الدوري المصري
وزير الزراعة: الصادرات الزراعية المصرية تحقق 6.8 مليون طن حتى الآن
القاهرة تدرس غلق شوارع بوسط البلد ومصر الجديدة وتخصيصها للمشاة فقط.. المحافظ: شارع إبراهيم باشا بالكوربة الأبرز وإنشاء اتحاد شاغلى الشوارع للحفاظ على العقارات التراثية.. و"الخديوية" تشهد تكرار نماذج شارع الألفى
العالم هذا الصباح.. قائد الحرس الثورى الإيرانى: أى خطأ فى الحسابات من قبل إسرائيل سنواجهه برد حاسم.. متحدث أونروا: عملية الاحتلال فى غزة ستؤدى إلى تسونامى إنسانى.. وبوتين يستقبل وزير الخارجية الهندى فى الكرملين
هل يستحق المستأجر تعويض حال انتهاء المدة الانتقالية بقانون الإيجار القديم؟
باريس سان جيرمان يستضيف أنجيه في افتتاح الجولة الثانية من الدوري الفرنسي
الأهلى ضد غزل المحلة.. موعد المباراة والقناة الناقلة فى الدوري المصري الجمعة، 22 أغسطس 2025 06:00 م
أخبار مصر.. ارتفاع طفيف ومؤقت فى درجات الحرارة غدا والعظمى بالقاهرة 38 درجة الجمعة، 22 أغسطس 2025 06:00 م
السجن 10 سنوات لمالك محلات تجارية شهير متهم ببيع أجهزة تابلت التعليم الجمعة، 22 أغسطس 2025 05:19 م
موعد مباراة الزمالك القادمة فى الدوري أمام فاركو والقناة الناقلة الجمعة، 22 أغسطس 2025 04:15 م
الحذاء الذهبي ينهي خصومة مكة وكيان محمد صلاح.. اعرف التفاصيل الجمعة، 22 أغسطس 2025 03:52 م
سعر الدرهم الإماراتى اليوم الجمعة 22-8-2025 بالبنك الأهلى 13.17 جنيه للشراء الجمعة، 22 أغسطس 2025 03:30 م
كل ما تريد معرفته عن غيابات الأهلي في مباراة غزل المحلة بالدوري الجمعة، 22 أغسطس 2025 03:20 م
جامعة قناة السويس تنجح فى إجراء أول جراحة بـ"حالة اليقظة" لاستئصال ورم بالمخ الجمعة، 22 أغسطس 2025 03:16 م
اعترافات صادمة لعصابة الثقب الأسود: نضرب الأطفال ونجبرهم على التسول.. فيديو الجمعة، 22 أغسطس 2025 03:11 م
ألفينا ومصطفى شلبي يدعمان "تشكيل الجولة" بالدوري المصري في غياب الأهلي الجمعة، 22 أغسطس 2025 03:00 م
أسعار العملات اليوم الجمعة 22-8-2025.. الدولار بـ48.45 جنيه للشراء الجمعة، 22 أغسطس 2025 03:00 م
