اللحوم والحبوب.. علاجات طبيعية للإسهال الناجم عن القولون العصبى
فيسبوك
واتساب
كتبت أمنية فايد
الثلاثاء، 11 أكتوبر 2016 12:00 ص
من المعروف معاناة مرضى القولون العصبى من الإسهال، إذ يلجأون إلى الأدوية للتغلب على هذه المشكلة، ويقدم الموقع الأمريكى "webmd" مجموعة من النصائح الطبيعية التى نعالج بها الإسهال المصاحب للقولون العصبى.
أطعمة تزيد من إصابتك بالإسهال المصاحب للقولون العصبى
ينصح خبراء التغذية مرضى القولون العصبى بأهمية تجنب بعض الأطعمة التى تزيد من مشكلة الإسهال مثل المواد الغذائية والمشروبات المضاف إليها الشيكولاته، والكافيين وسكر الفواكه، بالإضافة إلى المشروبات الغازية، والوجبات المقلية والتى تحتوى على دهون زائدة، ومنتجات الألبان، خاصة مع الأفراد غير القادرين على هضم اللاكتوز سكر الحليب، والأطعمة التى تحتوى على القمح بالنسبة للأشخاص الذين لديهم حساسية، وينصح الخبراء بالابتعاد عن البروكلى والبصل والكرنب لأنهم يؤدون إلى الإصابة بالانتفاخات وكثرة الغازات.
طرق علاج طبيعية للإسهال بدون أدوية
وأوضح خبراء التغذية أن أفضل الأطعمة التى يمكن أن تساعد فى علاج الإسهال تتمثل في تناول كمية معتدلة من الألياف القابلة للذوبان مثل الخبز كامل القمح والشوفان والشعير والأرز البنى، والمكرونة والحبوب الكاملة، بالإضافة إلى اللحم خالى الدهن، والفواكه المجففة.
مع الأخذ فى الاعتبار عدم تناول الأطعمة فى درجات حرارة معاكسة فى نفس الوجبة، مثل الماء المثلج وشوربة ساخنة، ويفضل تناول المياه قبل ساعة من الوجبات أو بعدها وليس أثناء تناول الطعام.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
الغذاء والدواء: دخان التبغ يحتوى على مادة سامة تسبب الإسهال والقىء السبت، 03 سبتمبر 2016 02:00 م
الجوافة علاج فعال للعديد من الأمراض.. أبرزها الإسهال والسكر الأحد، 31 يوليو 2016 07:00 ص
Trending Plus
شريهان فى أحدث ظهور لها أثناء حضورها العرض المسرحى "يمين فى أول شمال" الجمعة، 04 يوليو 2025 05:17 م
دراسة صادمة تكشف وجود جزيئات بلاستيكية فى السائل المنوى والبويضات الجمعة، 04 يوليو 2025 05:00 م
ابتدينا.. عمرو دياب يروج لحفله فى مهرجان العلمين باسم ألبومه الجديد الجمعة، 04 يوليو 2025 05:06 م
خلال 24 ساعة.. ترامب يتوقع إعلان رد حماس على مقترح وقف إطلاق النار الجمعة، 04 يوليو 2025 08:55 ص
صفقة قوية.. تطورات جديدة فى ملف انتقال وسام أبو على إلى الريان الجمعة، 04 يوليو 2025 10:13 ص
كارلوس ريف.. كهوف مرجان تسحر الغواصين فى أعماق البحر الأحمر.. غطاء مرجانى حى تتراوح نسبته بين 50% و80%.. وتعد بيئة خصبة للكائنات البحرية الفريدة.. ويصل إليها سياح العالم لمشاهدة جمال الطبيعة.. صور الجمعة، 04 يوليو 2025 03:00 ص
الصحة تعلن إغلاق 112 منشأة خاصة لعلاج الإدمان بـ5 محافظات خلال حملات تفتيشية الجمعة، 04 يوليو 2025 10:14 ص
أقوى أسئلة مادة الأحياء لطلاب الثانوية العامة 2025 استعدادًا للامتحان الجمعة، 04 يوليو 2025 10:30 ص
على مدار الساعة.. سعر الدولار اليوم الجمعة بالبنوك المصرية الجمعة، 04 يوليو 2025 10:00 ص
طقس اليوم الجمعة 4-7-2025.. أجواء شديدة الحرارة وشبورة ورطوبة مرتفعة الجمعة، 04 يوليو 2025 08:00 ص
الأسئلة المتوقعة.. مراجعة ليلة الامتحان فى الجيولوجيا لطلاب الثانوية 2025 الجمعة، 04 يوليو 2025 02:00 ص
ترامب: أريد الأمان لشعب غزة لقد مروا بالجحيم الجمعة، 04 يوليو 2025 02:02 ص
فوز ناشئين اليد على جزر الفارو فى تحديد مراكز بطولة أوروبا المفتوحة الجمعة، 04 يوليو 2025 04:39 م
وزير الشباب يلتقى مجموعة مستثمرين مصريين لبحث توطين الصناعات الرياضية.. صور الجمعة، 04 يوليو 2025 04:37 م
السعودية وروسيا تدعوان لوقف حرب غزة وحل دائم للقضية الفلسطينية الجمعة، 04 يوليو 2025 04:18 م
مسئولة أممية: خفض مساعدات واشنطن سيتسبب فى ملايين الإصابات والوفيات بالإيدز الجمعة، 04 يوليو 2025 04:10 م
"جرينكيفيتش" يتولى رسميا قيادة العمليات العسكرية للناتو خلفا للجنرال كافولى الجمعة، 04 يوليو 2025 03:53 م
وفاة والدة رجل الأعمال محمد حسن يوسف سماحة والعزاء يوم الأحد بمسجد الشرطة بأكتوبر الجمعة، 04 يوليو 2025 03:42 م
رئيس إيران: المواقف المسئولة لدول المنطقة تجاه الأزمة الأخيرة جديرة بالثناء الجمعة، 04 يوليو 2025 03:40 م
سعر الدينار الكويتى اليوم الجمعة 4-7-2025 بالبنك الأهلى 161 جنيه للشراء الجمعة، 04 يوليو 2025 03:30 م
شريهان فى أحدث ظهور لها أثناء حضورها العرض المسرحى "يمين فى أول شمال"
الزمالك يستعد للإعلان عن المدير الفنى الجديد بدقات جرس القلعة
مصدر بالأهلى: أيام وسام أبو على معدودة بالفريق لذلك تعاقدنا مع محمد شريف
انقطاع التيار الكهربائى فى التشيك والمترو يتوقف بالعاصمة براغ
مصدر بالزمالك يفند شائعات عقد جون إدوارد: كلام فارغ وبنود خيالية وغير منطقية
الزمالك يسعى لحسم صفقة محمود صابر من بيراميدز والإعارة الأقرب
الطقس شديد الحرارة غدا وشبورة ورطوبة مرتفعة والعظمى بالقاهرة 36 درجة
وفاة سائق قطار 43 سنة تعرض لنوبة قلبية بعد توقفه بمحطة التحرير بالبحيرة
الجزائر تحتفل غدا بالذكرى الـ 63 لعيد الاستقلال
وسام أبو على لصفقة الزمالك المنتظرة من المطار: أراك قريباً
غدا.. فتح باب الترشح لانتخابات مجلس الشيوخ حتى الخميس 10 يوليو
وفاة الفنانة الإماراتية رزيقة الطارش عن عمر ناهز 71 عامًا
مصرع طفلة وإصابة 3 أشخاص صدمهم أتوبيس فى الدقهلية
غدا.. المحكمة الدستورية تفصل فى دعوى عدم دستورية قانون الإيجار القديم
حفل غنائى ضخم لتامر عاشور فى مهرجان العلمين الجديدة 8 أغسطس
عمرو دياب فى سهرة غنائية ضخمة بمهرجان العلمين الجديدة 1 أغسطس
الريال ضد بوروسيا دورتموند.. مبابى أساسيا غدا فى ربع نهائى كأس العالم
وظائف جديدة بمرتبات تصل 13 ألف جنيه فى قطاع الكهرباء.. التفاصيل
شعار سوريا الجديد يشعل ضجة بين الرافض والمؤيد.. فماذا تعرف عنه؟
لن تسير وحدك أبدًا.. جوتا يتصدر عناوين الصحف الإنجليزية بعد رحيله
عمرو دياب يدخل قائمة أفضل 100 فنان عالمى قبل مشاركته فى مهرجان العلمين الجمعة، 04 يوليو 2025 05:42 م
أسعار العملات اليوم الجمعة 4-7-2025..الدولار بـ49.31 جنيه للشراء الجمعة، 04 يوليو 2025 05:29 م
جيش الاحتلال يعترف بمقتل وإصابة 4 جنود فى معارك بجنوب قطاع غزة الجمعة، 04 يوليو 2025 05:23 م
الزمالك يستعد للإعلان عن المدير الفنى الجديد بدقات جرس القلعة الجمعة، 04 يوليو 2025 04:55 م
يوم الذهب.. الهلال السعودى فى مواجهة نارية مع فلومينينسى البرازيلى من أجل المجد العربى بمونديال الأندية 2025.. إنزاجى بين كتابة التاريخ وكسر هيمنة السامبا.. وبالميراس ضد تشيلسى فى ليلة الثأر الكروى الجمعة، 04 يوليو 2025 04:24 م
حب حياتنا.. ظهور أول لحفيد ترامب ذى الأصول العربية.. صور الجمعة، 04 يوليو 2025 04:21 م
سيريوس السويدى يترقب صفقة وسام أبو على: "لدينا نسبة فى إعادة البيع" الجمعة، 04 يوليو 2025 03:47 م
سعر الدرهم الإماراتى اليوم الجمعة 4-7-2025 بالبنك المركزى 13.56 جنيه للشراء الجمعة، 04 يوليو 2025 03:30 م
محمد منير عن اعتزال شيكابالا: صاحب تاريخ مضىء فى نادينا الحبيب الزمالك الجمعة، 04 يوليو 2025 03:02 م
بعد اعتزال شيكابالا.. هل يسعى الزمالك لتجديد تعاقد عبد الله السعيد الجمعة، 04 يوليو 2025 03:00 م
عرض إماراتى بـ4 ملايين دولار ينافس لوجانو السويسرى على ضم إبراهيم عادل الجمعة، 04 يوليو 2025 03:00 م
