6 فوائد للشاى الأسود.. يحسن البشرة ويساعد فى علاج زيادة الوزن

ظهرت خلال السنوات الأخيرة العديد من فوائد الشاى الأسود الصينى الذى أثبت فعاليته فى تحسين حالة الجلد وعلاج زيادة الوزن.

ويؤكد موقع  " rapidhomeremedies" أن الشاى الأسود مشروب صحى أثبت فعاليته مما جعل له شعبية كبيرة فى الصين، وهناك بعض الدلائل التى تؤكد أهمية الشاى الأسود، وهى كالتالى:

1-     أجريت كثير من الدراسات على نساء تناولن الشاى الصينى الأسود لمدة 6 أسابيع بشكل منتظم، والجميع نقص وزنهن بشكل ملحوظ مع عدم تضرر الجلد

2-     الشاى الأسود يساعد على زيادة التمثيل الغذائى فى الجسم مما يعجل من حرق الدهون والمساعدة فى علاج زيادة الوزن والحصول على وزن مثالى

3-     الشاى الأسود يعمل على تثبيط امتصاص الجسم للمواد الغذائية خاصة عناصر "الدهون، الكربوهيدات" التى تعمل على زيادة الوزن

4-     أثبتت الدراسات الحديثة أن كوب من الشاى الأسود قادر على حرق الدهون المتكدسة فى الجسم بنسبة 12%

5-     الشاى الأسود يحتوى على نسبة عالية من مادة "البوليفينول" التى لها مفعول السحر فى القضاء على الدهون وتحويلها إلى طاقة، ويفضل تناول كوب من الشاى الأسود بعد تناول وجبات دسمة لتعطيل امتصاص الدهون فى الجسم

6-   تناول الشاى الأسود مع ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائى قليل السعرات الحرارية، يعمل ذلك على تقليل الوزن والحصول على قوام مثالى