لحماية العمود الفقرى للأطفال.. 5 نصائح لحمل شنطة المدرسة
كتبت رانيا سعد الدين
الأربعاء، 12 أكتوبر 2016 06:00 ص
طريقة حمل شنطة المدرسة خاصة فى سنوات التعليم الأولى تتسبب فى كثير من المشاكل الصحية التى تصيب العمود الفقرى للطفل ويكون أشهرها "الضعف والاعوجاج" ويقدم أشرف جابر استشارى جراحات العمود الفقرى 5 نصائح لحمل حقيبة المدرسة على الأم مراعاتها:
1- مراعاة اختيار حقيبة الظهر ذات حمالات عريضة ومبطنة وكذلك ظهر الحقيبة يفضل أن يكون "مبطن".
2- مراجعة جدول المدرسة يوميًا حتى تحتوى فقط على الكتب والمستلزمات الضرورية.
3- يجب أن يكون وزن الحقيبة من 10 إلى 20% من وزن الطفل.
4- على الطفل استخدام حمالتى الأكتاف لحقيبة المدرسة ويمنع من استخدام واحدة فقط لأنها تتسبب فى شد للعضلات على مدار اليوم.
5- حقيبة المدرسة القابلة للجر مثالية للأحمال الثقيلة، ولكن على الأم أن تتذكر أن طفلها مجبر على رفعها عند صعود السلم والهبوط.
ويضيف الدكتور أشرف جابر: "هناك بعض المدارس أصبحت تعى جيدًا خطورة حمل شنطة المدرسة على صحة العمود الفقرى للطفل، فأصبحت توفر أماكن لحفظ الكتب فى الفصول حتى لا يحملها الطالب يوميًا، كذلك يجب على الأم أن تقوم بالكشف المبكر على سلامة العمود الفقرى لطفلها فهناك أطفال يكون لديها اعوجاج غير ظاهر، وعند علاجه فى الصغر يكون الوصول للشفاء أسهل من العلاج فى سن متقدمة.
Trending Plus
الإحصاء: 18.3% ارتفاعاً فى حجم الصادرات المصرية إلى العراق خلال عام 2024 السبت، 17 مايو 2025 12:54 م
غلق شارع 26 يوليو بالاتجاه القادم من كوبرى 15 مايو إلى ميدان لبنان لمدة 3 أيام السبت، 17 مايو 2025 12:56 م
أرقام الأهلي في الدوري قبل مواجهة البنك الليلة.. إنفو جراف السبت، 17 مايو 2025 12:15 م
عيد ميلاد الزعيم.. عادل إمام: عبد الحليم حافظ دخل قصة حب ولا أعتقد أنه تزوج السبت، 17 مايو 2025 12:46 م
وزير الثقافة يقرر غلق 120 وحدة ثقافية بالمحافظات.. ويؤكد: لا تقوم بدورها السبت، 17 مايو 2025 12:37 م
وزير النقل يناشد المواطنين عدم السير فى الحارة المخصصة للأتوبيس الترددى السبت، 17 مايو 2025 12:18 م
عيد ميلاد الزعيم الـ 85.. كيف بدأت قصة حب عادل إمام وزوجته من أول نظرة؟ السبت، 17 مايو 2025 12:00 م
عاجل.. الأرصاد تناشد المواطنين تجنب التعرض لأشعة الشمس السبت، 17 مايو 2025 12:10 م
الكلى أكثر تأثرًا بالموجة الحارة.. اعرف إزاى تحافظ عليها السبت، 17 مايو 2025 12:00 م
ليلة حسم اللقب.. سيناريوهات تتويج الأهلي بالدوري قبل مباريات اليوم السبت، 17 مايو 2025 11:45 ص
وزارة التعليم تحدد سن التقدم للصف الأول الابتدائى.. يبدأ من 6 سنوات السبت، 17 مايو 2025 11:08 ص
الذهب يستهل تعاملات اليوم عند 4550 جنيهًا للجرام عيار 21 السبت، 17 مايو 2025 11:00 ص
مش بس التهور.. القيادة ببطء تؤدي للحبس وسحب رخصة السيارة فى قانون المرور الجديد السبت، 17 مايو 2025 11:00 ص
وزارة التعليم: بدء التقديم لأولى ابتدائى ورياض الأطفال أول يونيو المقبل السبت، 17 مايو 2025 10:59 ص
الإسكان: غلق باب التظلمات بإعلان المبادرة الرئاسية "سكن لكل المصريين 5" غدا السبت، 17 مايو 2025 10:47 ص
التشكيل المتوقع للأهلى أمام البنك.. طاهر وبن شرقى وجراديشار فى الهجوم السبت، 17 مايو 2025 10:25 ص
وزير الثقافة يعلن فتح المتاحف غدا مجانا للجمهور احتفاءً باليوم العالمي للمتاحف السبت، 17 مايو 2025 10:03 ص
قبل نظر الاستئناف على حبسها.. تعرف على سبب إدانة البلوجر "روكى أحمد" السبت، 17 مايو 2025 10:00 ص
لو مريض سكر وضغط.. 11 خطوة تجنبك أى مضاعفات فى الموجة الحارة السبت، 17 مايو 2025 10:00 ص
الزمالك يجهز 44 مليون جنيه لـ باتشيكو بعد التسوية مع بوطيب لرفع إيقاف القيد السبت، 17 مايو 2025 10:00 ص
عيد ميلاد الزعيم.. عادل إمام: عبد الحليم حافظ دخل قصة حب ولا أعتقد أنه تزوج
رئيسة وزراء إيطاليا: لا نعتزم إرسال قوات لأوكرانيا
وزير خارجية البحرين بقمة بغداد: نرفض بشكل قاطع تهجير الفلسطينيين من أرضهم
وزير النقل يناشد المواطنين عدم السير فى الحارة المخصصة للأتوبيس الترددى
وزير خارجية البحرين: ندعم مسار حل الدولتين والخطة العربية لإعادة إعمار غزة
عاجل.. الأرصاد تناشد المواطنين تجنب التعرض لأشعة الشمس
بدعوة من رئيس مجلس النواب.. رئيس "الشورى السعودى" يزور مصر
وزارة التعليم تحدد سن التقدم للصف الأول الابتدائى.. يبدأ من 6 سنوات
ماذا قال فراعنة الاسكواش بعد التأهل لنهائي بطولة العالم بأمريكا؟
وزارة التعليم: بدء التقديم لأولى ابتدائى ورياض الأطفال أول يونيو المقبل
الرئيس السيسى يصل مقر انعقاد القمة العربية الـ 34 فى بغداد
مواعيد مباريات اليوم.. نهائى كأس إنجلترا وختام البوندزليجا والدوري الفرنسي
طلاب الصفين الثانى والثالث الثانوى غير ملزمين برد التابلت بعد انتهاء دراستهم
غرة شهر ذى الحجة فلكياً الأربعاء 28 مايو.. وهذا موعد عيد الأضحى المبارك
بيراميدز ضيفا ثقيلا على بتروجت لاستعادة الانتصارات وملاحقة الأهلي
خدمة للمصريين بالخارج.. خطوات وإجراءات شحن الجثامين إلى مصر
وظائف بالأردن براتب 350 دينارا شهريا.. إنشاءات وتربية دواجن أبرز المجالات
غزل المحلة يقرر توجيه الشكر لـ بابافاسيليو وجهازه المعاون عقب الهزيمة من الجونة
بسبب نقص المعدات.. معسكر الزمالك بالإسماعيلية مهدد بالإلغاء
موعد مباراة الأهلي والبنك اليوم السبت فى دوري nile والقناة الناقلة
رئيس الوزراء الأسباني: ما يحدث في غزة والضفة الغربية لا يمكن أن يغض عنه الطرف السبت، 17 مايو 2025 12:54 م
أحمد أبو الغيط: الحرب فى السودان تسبب فى أسوأ أزمة إنسانية على الأرض السبت، 17 مايو 2025 12:46 م
عيد ميلاد الزعيم.. عادل إمام: عبد الحليم حافظ دخل قصة حب ولا أعتقد أنه تزوج السبت، 17 مايو 2025 12:46 م
رئيس وزراء إسبانيا: سنستخدم كل رصيدنا السياسى لوقف العنف ضد الفلسطينيين السبت، 17 مايو 2025 12:46 م
رئيس الوزراء العراقى: غزة تتعرض لإبادة جماعية غير مسبوقة ونرفض التهجير السبت، 17 مايو 2025 12:19 م
وزير خارجية البحرين بقمة بغداد: نرفض بشكل قاطع تهجير الفلسطينيين من أرضهم السبت، 17 مايو 2025 12:18 م
الرئيس العراقى: الشعب الفلسطينى يتعرض لإبادة جماعية بهدف تصفية وجوده السبت، 17 مايو 2025 12:15 م
وزير خارجية البحرين: ندعم مسار حل الدولتين والخطة العربية لإعادة إعمار غزة السبت، 17 مايو 2025 12:11 م
الكلى أكثر تأثرًا بالموجة الحارة.. اعرف إزاى تحافظ عليها السبت، 17 مايو 2025 12:00 م
أسعار الخضار والفاكهة اليوم السبت 17-5-2025 بمنافذ وزارة التموين السبت، 17 مايو 2025 12:00 م
بث مباشر.. انطلاق أعمال القمة العربية الـ 34 بمشاركة الرئيس السيسى السبت، 17 مايو 2025 11:54 ص
