احمى ولادك ..إعرفى إزاى تعملى عصائر صحية فى المنزل
فيسبوك
واتساب
كتبت رضوى الشاذلى
الجمعة، 14 أكتوبر 2016 07:00 ص
"ضبط 23طن جوافة فاسدة بأحد مصانع العصائر الشهيرة" ، هذا الخبر الأكثر تداولاً على السوشيال ميديا فى الساعات الأخيرة، والذى كان كافياً لأن يقذف الرعب فى قلوب الجميع والأمهات على وجه الخصوص، لأن الأطفال هى الفئة الأكثر استخداماً لمثل هذه المنتجات وهو ما يعنى أن حياتهم مُعرضة لخطر الإصابة بالأمراض.
ولأن ما حدث بهذا المصنع وارد أن يحدث بغيره، لذا عليكِ أن تقدمى بدائل صحية لأطفالك بدلاً من اعتمادهم على مثل هذه المعلبات التى قد تصيبهم بأى مرض.
يعتبر إعداد العصائر فى المنزل مهمة ليست بالمستحيلة، ومن الممكن أن تقوم هى بتحضير العصير الصحى لأطفالها وتضمن بذلك سلامتهم، فإذا كنتِ لا تجيدين صنعه فما عليكِ هو قراءة السطور التالية حتى تتعرفِ على أفضل طريقة لصنع عصائر طبيعية فى المنزل بأقل مجهود.
عصير الفواكه، من أكثر أنواع العصائر المفضلة لدى الصغار كما أنه يحتوى على كثير من العناصر الغذائية المفيدة لهم، كما أنه سهل التحضير.
طريقة عمل عصير الفواكه..
فى البداية عليكِ اختيار الفاكهة الجيدة ولطازجة وكذلك المفضلة لدى أطفالك، وتحرصى على تنظيفها بشكل جيد، ويفضل وضعها لبعض الوقت فى قليل من المياه الممزوجة بالخل لتتأكدى أنها خالية تماماً من الجراثيم.
خلاط كهربائى
من الضرورى كذلك أن تعقمى جيداً الأدوات التى تساعدك على صنع العصائر، مثل الخلاط الكهربائى الذى يسهل المهمة كثيراً.
تقطيع الفاكهة
يجب أن تتخلصى من الأجزاء الداكنة بالفاكهة إن وجدت، وتقطيعها بطريقة يسهل وضعها فى الخلاط الكهربائى وحتى تحصلين كذلك على أفضل النتائج، وحتى لا تحتاج إلى وقت طويل فى عملية "العصر".
عصير الفواكه
ضعى كل الفاكهة التى تودين مزجها سوياً فى الخلاط الكهربائى، وهنا يمكنك أن تختار العسل الأبيض لتحلية العصير أو حتى السكر الأبيض، ويفضل الاختيار الأول لأنه أفضل لصحة أطفالك.
الخطوة الأخيرة من الممكن أن تقدمى العصير هكذا إلى أطفالك، أو تصفيته إذا كنتِ تودين، ولكن يفضل أن تقدميه كما هو حتى يحصل الطفل على قيمة غذائية أكبر.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
بعد حادثة الجوافة الفاسدة.. 5 نصائح تخلى عصيرك البيتى أحسن من العلب الخميس، 13 أكتوبر 2016 12:00 ص
شريهان أبوالحسن: مالك مصنع عصائر الجوافة الفاسدة أبشع من تجار المخدرات الأربعاء، 12 أكتوبر 2016 03:33 م
Trending Plus
وفاة محمد صابر عرب وزير الثقافة الأسبق بعد صراع مع المرض الأحد، 14 ديسمبر 2025 09:19 م
إبراهيم عادل ينضم رسميا لمعسكر منتخب مصر استعدادا لكأس الأمم الأفريقية الأحد، 14 ديسمبر 2025 09:16 م
الموساد الإسرائيلي يشارك أستراليا في تحقيقات هجوم عيد حانوكا اليهودي الأحد، 14 ديسمبر 2025 09:05 م
هداف الدوري الإنجليزي.. هالاند يتصدر القائمة ويبتعد عن المنافسين الأحد، 14 ديسمبر 2025 09:01 م
نقابة المهن التمثيلية تنعى شقيقة عادل إمام أرملة الراحل مصطفى متولى الأحد، 14 ديسمبر 2025 08:49 م
عصام إمام لـ اليوم السابع باكيا: موعد جنازة شقيقتى لم تحدد وادعوا لها الأحد، 14 ديسمبر 2025 08:35 م
اليوم السابع: كيف اغتالت الحروب مستقبل عقول الأجيال العربية؟ الأحد، 14 ديسمبر 2025 08:07 م
استقرار سعر الدولار مقابل الجنيه فى البنوك المصرية الأحد، 14 ديسمبر 2025 02:10 م
تشكيل مانشستر سيتي ضد كريستال بالاس بالدوري الإنجليزي.. مرموش على الدكة الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:22 م
ضبط المتهمين بإشعال النيران فى شخص أمام زوجته وإصابته بحروق خطيرة.. صور الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:18 م
الطقس غدا.. انخفاض بالحرارة وأمطار وشبورة والصغري بالقاهرة 13 درجة الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:14 م
مواعيد مباريات منتخب مصر فى أمم أفريقيا.. البداية مع زيمبابوى 22 ديسمبر الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:00 م
شاى فى الخمسينة.. فنجان يوميا يحميك من هشاشة العظام الأحد، 14 ديسمبر 2025 02:46 م
إحالة المتهم بقتل زوجته فى المنوفية بسبب خلافات بينهما إلى الجنايات الأحد، 14 ديسمبر 2025 02:22 م
تقارير: غياب مرموش ضربة قوية للسيتي ومصر ثاني المرشحين لحصد أمم أفريقيا الأحد، 14 ديسمبر 2025 02:19 م
سوريا تعتقل 5 أشخاص مشتبه فيهم بتنفيذ هجوم تدمر ضد القوات الأمريكية الأحد، 14 ديسمبر 2025 07:53 م
كأس العرب 2025.. موعد مباراة المغرب والإمارات والقنوات الناقلة
تعرف على بدائل يزن النعيمات لتدعيم هجوم الأهلى فى يناير
مواعيد مباريات منتخب مصر فى أمم أفريقيا 2025
الإدارية العليا تنظر 31 طعنًا على نتائج 19 دائرة ملغاة فى انتخابات النواب.. غدا
وزارة التعليم تحدد ممنوعات داخل المدارس بعد وقائع التعدى على الأطفال
عمر متولى ينعى والدته ويطالب الجمهور بالدعاء لها
تقرير مغربى: بلعمرى فى الأهلى مقابل 500 ألف دولار
صور نادرة لـ إيمان شقيقة الزعيم عادل إمام وأرملة الراحل مصطفى متولى
ارتفاع عدد ضحايا هجوم احتفال الحانوكا اليهودي في أستراليا إلى 16 قتيلا
7 معلومات عن شقيقة عادل إمام أرملة مصطفى متولى
ترامب يشيد بالبطل الأسترالي أحمد الأحمد: أنقذ أرواحا كثيرة في هجوم سيدني
وفاة شقيقة الزعيم عادل إمام أرملة الراحل مصطفى متولى
تحذير عاجل.. نوة الفيضة الصغرى تضرب الإسكندرية غدا والأمواج ترتفع 3 أمتار
الأرصاد تحذر: تكاثر السحب الممطرة وأجواء باردة على الوجه البحرى وشمال سيناء
أحمد الأحمد المسلم بطل اليوم في أستراليا بعد تصديه للهجوم الإرهابى.. فيديو
كل ما تريد معرفته عن قتل وإصابة 42 شخصا بهجوم استهدف عيد حانوكا بأستراليا
مادورو يثير الجدل بإعلان بدء عام 2026 في فنزويلا ويطلق معركة إعلامية
ضبط المتهمين بإشعال النيران فى شخص أمام زوجته وإصابته بحروق خطيرة.. صور
نتيجة كلية الشرطة 2026 كاملة لجميع التخصصات.. بالأرقام
سعد الصغير ينتقد غياب المطربين عن عزاء أحمد صلاح: مهنتنا مناظر أمام الكاميرات
كأس العرب 2025.. موعد مباراة المغرب والإمارات والقنوات الناقلة الإثنين، 15 ديسمبر 2025 01:00 ص
مواعيد قطارات القاهرة – أسوان والإسكندرية – أسوان اليوم الإثنين 15-12-2025 الإثنين، 15 ديسمبر 2025 01:00 ص
خريطة أولويات واشنطن.. وما يجب الانتباه إليه أوروبيا وعربيا الإثنين، 15 ديسمبر 2025 12:51 ص
الكهرباء: لا زيادة في الأسعار ومنصة موحدة لـ 26 خدمة إلكترونية الأحد، 14 ديسمبر 2025 11:34 م
شهادة ادخار جديدة من بنك CIB بفائدة 17.25% لمدة 3 سنوات الأحد، 14 ديسمبر 2025 11:25 م
تعرف على موعد صرف مرتبات شهر ديسمبر 2025 الأحد، 14 ديسمبر 2025 11:24 م
آخر موعد للتصالح في مخالفات البناء.. تعرف على التفاصيل الأحد، 14 ديسمبر 2025 11:13 م
بعد انتهاء شهادات الادخار 27% فى شهر يناير تعالى نعرف تفاصيل التجديد الأحد، 14 ديسمبر 2025 11:02 م
التقديم غدا.. تعرف على إرشادات مسابقة معاون نيابة إدارية من دفعة 2024 الأحد، 14 ديسمبر 2025 10:51 م
اليوم السابع: كيف اغتالت الحروب مستقبل عقول الأجيال العربية؟ الأحد، 14 ديسمبر 2025 08:07 م
بعد طرح عبوة زيت جديدة على بطاقات التموين.. اعرف نصيبك كام زجاجة الأحد، 14 ديسمبر 2025 08:00 م
