احمى ولادك ..إعرفى إزاى تعملى عصائر صحية فى المنزل
فيسبوك
واتساب
كتبت رضوى الشاذلى
الجمعة، 14 أكتوبر 2016 07:00 ص
"ضبط 23طن جوافة فاسدة بأحد مصانع العصائر الشهيرة" ، هذا الخبر الأكثر تداولاً على السوشيال ميديا فى الساعات الأخيرة، والذى كان كافياً لأن يقذف الرعب فى قلوب الجميع والأمهات على وجه الخصوص، لأن الأطفال هى الفئة الأكثر استخداماً لمثل هذه المنتجات وهو ما يعنى أن حياتهم مُعرضة لخطر الإصابة بالأمراض.
ولأن ما حدث بهذا المصنع وارد أن يحدث بغيره، لذا عليكِ أن تقدمى بدائل صحية لأطفالك بدلاً من اعتمادهم على مثل هذه المعلبات التى قد تصيبهم بأى مرض.
يعتبر إعداد العصائر فى المنزل مهمة ليست بالمستحيلة، ومن الممكن أن تقوم هى بتحضير العصير الصحى لأطفالها وتضمن بذلك سلامتهم، فإذا كنتِ لا تجيدين صنعه فما عليكِ هو قراءة السطور التالية حتى تتعرفِ على أفضل طريقة لصنع عصائر طبيعية فى المنزل بأقل مجهود.
عصير الفواكه، من أكثر أنواع العصائر المفضلة لدى الصغار كما أنه يحتوى على كثير من العناصر الغذائية المفيدة لهم، كما أنه سهل التحضير.
طريقة عمل عصير الفواكه..
فى البداية عليكِ اختيار الفاكهة الجيدة ولطازجة وكذلك المفضلة لدى أطفالك، وتحرصى على تنظيفها بشكل جيد، ويفضل وضعها لبعض الوقت فى قليل من المياه الممزوجة بالخل لتتأكدى أنها خالية تماماً من الجراثيم.
خلاط كهربائى
من الضرورى كذلك أن تعقمى جيداً الأدوات التى تساعدك على صنع العصائر، مثل الخلاط الكهربائى الذى يسهل المهمة كثيراً.
تقطيع الفاكهة
يجب أن تتخلصى من الأجزاء الداكنة بالفاكهة إن وجدت، وتقطيعها بطريقة يسهل وضعها فى الخلاط الكهربائى وحتى تحصلين كذلك على أفضل النتائج، وحتى لا تحتاج إلى وقت طويل فى عملية "العصر".
عصير الفواكه
ضعى كل الفاكهة التى تودين مزجها سوياً فى الخلاط الكهربائى، وهنا يمكنك أن تختار العسل الأبيض لتحلية العصير أو حتى السكر الأبيض، ويفضل الاختيار الأول لأنه أفضل لصحة أطفالك.
الخطوة الأخيرة من الممكن أن تقدمى العصير هكذا إلى أطفالك، أو تصفيته إذا كنتِ تودين، ولكن يفضل أن تقدميه كما هو حتى يحصل الطفل على قيمة غذائية أكبر.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
بعد حادثة الجوافة الفاسدة.. 5 نصائح تخلى عصيرك البيتى أحسن من العلب الخميس، 13 أكتوبر 2016 12:00 ص
شريهان أبوالحسن: مالك مصنع عصائر الجوافة الفاسدة أبشع من تجار المخدرات الأربعاء، 12 أكتوبر 2016 03:33 م
Trending Plus
القنوات الناقلة لمباريات كأس أمم أفريقيا 2025 بمشاركة منتخب مصر الإثنين، 15 ديسمبر 2025 07:00 ص
4 عادات صباحية تحسن صحة الأمعاء.. شرب الماء والتعرض للشمس صباحا أبرزها الإثنين، 15 ديسمبر 2025 07:00 ص
مش بتعرف تدخل الحمام غير فى بيتك.. تعرف على متلازمة الأمعاء الخجولة الإثنين، 15 ديسمبر 2025 07:00 ص
المغرب والإمارات في صدام ناري بنصف نهائي كأس العرب 2025 الإثنين، 15 ديسمبر 2025 06:00 ص
تحديث فوري في سعر الذهب اليوم 15 ديسمبر 2025 الإثنين، 15 ديسمبر 2025 05:00 ص
علامات تنذر بالإرهاق الوظيفى ونصائح للتغلب عليها الإثنين، 15 ديسمبر 2025 06:00 ص
التضامن تبدأ صرف مساعدات تكافل وكرامة لشهر ديسمبر 2025.. اعرف المنافذ الإثنين، 15 ديسمبر 2025 05:00 ص
جولة صباحية لأهم الأخبار.. تحذير عاجل للأرصاد وتصعيد بين مادرو وترامب الأبرز الإثنين، 15 ديسمبر 2025 06:14 ص
قطار تالجو.. مواعيد الرحلات على خطوط السكة الحديد الإثنين، 15 ديسمبر 2025 05:00 ص
عادات صباحية تقلل من مستويات فيتامين ب12 فى صمت الإثنين، 15 ديسمبر 2025 05:00 ص
حالة الطقس اليوم الإثنين 15 ديسمبر.. انخفاض بالحرارة وأمطار غزيرة بهذه المناطق الإثنين، 15 ديسمبر 2025 12:00 ص
وزارة التعليم تحدد ممنوعات داخل المدارس بعد وقائع التعدى على الأطفال الأحد، 14 ديسمبر 2025 10:56 م
وفاة محمد صابر عرب وزير الثقافة الأسبق بعد صراع مع المرض الأحد، 14 ديسمبر 2025 09:19 م
4 يناير بدء امتحان نصف العام فى المواد غير المضافة و10 للمواد للأساسية
الأهلى يدرس غلق ملف تمديد تعاقد أليو ديانج.. اعرف التفاصيل
سباق مع الزمن داخل الزمالك لفك إيقاف القيد قبل ميركاتو يناير
الطقس اليوم.. أجواء باردة وأمطار وشبورة والصغرى بالقاهرة 13 درجة
منتخب مصر يختتم اليوم تدريباته استعدادا لودية نيجيريا باستاد القاهرة
القنوات الناقلة لمباريات كأس أمم أفريقيا 2025 بمشاركة منتخب مصر
مواعيد مباريات الجولة الثانية في كأس عاصمة مصر
تعرف على أرقام جروس مع الزمالك فى ذكرى عودته لخوض الولاية الثانية
موعد مباراة الأهلى وسيراميكا فى الجولة الثانية بكأس عاصمة مصر
موعد مباراة الزمالك ضد حرس الحدود فى كأس عاصمة مصر والقناة الناقلة
مواعيد مباريات اليوم الإثنين 15-12-2025 والقنوات الناقلة
ترتيب الدوري الإسباني.. برشلونة يتصدر بفارق 4 نقاط عن الريال
العوضى يحتفل بعيد ميلاده بتوزيع 300 ألف جنيه ويعلق: السنة الجاية مع المدام
تعرف على بدائل يزن النعيمات لتدعيم هجوم الأهلى فى يناير
حالة الطقس اليوم الإثنين 15 ديسمبر.. انخفاض بالحرارة وأمطار غزيرة بهذه المناطق
وزارة التعليم تحدد ممنوعات داخل المدارس بعد وقائع التعدى على الأطفال
تشييع جنازة شقيقة عادل إمام بالشيخ زايد غدا والعزاء الأربعاء المقبل
صور نادرة لـ إيمان شقيقة الزعيم عادل إمام وأرملة الراحل مصطفى متولى
تعرف على مصير أحمد الأحمد البطل الأسترالي مُنقذ ضحايا هجوم سيدني
ارتفاع عدد ضحايا هجوم احتفال الحانوكا اليهودي في أستراليا إلى 16 قتيلا
محمد صلاح ومرموش ينضمان اليوم لمعسكر منتخب مصر استعدادا لأمم أفريقيا الإثنين، 15 ديسمبر 2025 09:00 ص
3 أسباب تضع مصر على طريق لقب أمم أفريقيا 2025.. محمد صلاح الأبرز الإثنين، 15 ديسمبر 2025 08:00 ص
سباق مع الزمن داخل الزمالك لفك إيقاف القيد قبل ميركاتو يناير الإثنين، 15 ديسمبر 2025 08:00 ص
منتخب مصر يختتم اليوم تدريباته استعدادا لودية نيجيريا باستاد القاهرة الإثنين، 15 ديسمبر 2025 07:00 ص
جولة صباحية لأهم الأخبار.. تحذير عاجل للأرصاد وتصعيد بين مادرو وترامب الأبرز الإثنين، 15 ديسمبر 2025 06:14 ص
المغرب والإمارات في صدام ناري بنصف نهائي كأس العرب 2025 الإثنين، 15 ديسمبر 2025 06:00 ص
%91 من القراء يطالبون بضبط شركات السياحة غير المرخصة بتهمة النصب على راغبى العمرة الإثنين، 15 ديسمبر 2025 05:59 ص
التضامن تبدأ صرف مساعدات تكافل وكرامة لشهر ديسمبر 2025.. اعرف المنافذ الإثنين، 15 ديسمبر 2025 05:00 ص
تغطية خاصة حول الأوضاع فى غزة بعد قصف الاحتلال مخيم البريج.. فيديو الإثنين، 15 ديسمبر 2025 04:14 ص
مواعيد قطارات القاهرة – الإسكندرية والعكس اليوم الإثنين 15-12-2025 الإثنين، 15 ديسمبر 2025 04:00 ص
مواجهة مونديالية بين السعودية والأردن في نصف نهائي كأس العرب 2025 الإثنين، 15 ديسمبر 2025 03:00 ص
