احمى ولادك ..إعرفى إزاى تعملى عصائر صحية فى المنزل
كتبت رضوى الشاذلى
الجمعة، 14 أكتوبر 2016 07:00 ص
"ضبط 23طن جوافة فاسدة بأحد مصانع العصائر الشهيرة" ، هذا الخبر الأكثر تداولاً على السوشيال ميديا فى الساعات الأخيرة، والذى كان كافياً لأن يقذف الرعب فى قلوب الجميع والأمهات على وجه الخصوص، لأن الأطفال هى الفئة الأكثر استخداماً لمثل هذه المنتجات وهو ما يعنى أن حياتهم مُعرضة لخطر الإصابة بالأمراض.
ولأن ما حدث بهذا المصنع وارد أن يحدث بغيره، لذا عليكِ أن تقدمى بدائل صحية لأطفالك بدلاً من اعتمادهم على مثل هذه المعلبات التى قد تصيبهم بأى مرض.
يعتبر إعداد العصائر فى المنزل مهمة ليست بالمستحيلة، ومن الممكن أن تقوم هى بتحضير العصير الصحى لأطفالها وتضمن بذلك سلامتهم، فإذا كنتِ لا تجيدين صنعه فما عليكِ هو قراءة السطور التالية حتى تتعرفِ على أفضل طريقة لصنع عصائر طبيعية فى المنزل بأقل مجهود.
عصير الفواكه، من أكثر أنواع العصائر المفضلة لدى الصغار كما أنه يحتوى على كثير من العناصر الغذائية المفيدة لهم، كما أنه سهل التحضير.
طريقة عمل عصير الفواكه..
فى البداية عليكِ اختيار الفاكهة الجيدة ولطازجة وكذلك المفضلة لدى أطفالك، وتحرصى على تنظيفها بشكل جيد، ويفضل وضعها لبعض الوقت فى قليل من المياه الممزوجة بالخل لتتأكدى أنها خالية تماماً من الجراثيم.
خلاط كهربائى
من الضرورى كذلك أن تعقمى جيداً الأدوات التى تساعدك على صنع العصائر، مثل الخلاط الكهربائى الذى يسهل المهمة كثيراً.
تقطيع الفاكهة
يجب أن تتخلصى من الأجزاء الداكنة بالفاكهة إن وجدت، وتقطيعها بطريقة يسهل وضعها فى الخلاط الكهربائى وحتى تحصلين كذلك على أفضل النتائج، وحتى لا تحتاج إلى وقت طويل فى عملية "العصر".
عصير الفواكه
ضعى كل الفاكهة التى تودين مزجها سوياً فى الخلاط الكهربائى، وهنا يمكنك أن تختار العسل الأبيض لتحلية العصير أو حتى السكر الأبيض، ويفضل الاختيار الأول لأنه أفضل لصحة أطفالك.
الخطوة الأخيرة من الممكن أن تقدمى العصير هكذا إلى أطفالك، أو تصفيته إذا كنتِ تودين، ولكن يفضل أن تقدميه كما هو حتى يحصل الطفل على قيمة غذائية أكبر.
بعد حادثة الجوافة الفاسدة.. 5 نصائح تخلى عصيرك البيتى أحسن من العلب الخميس، 13 أكتوبر 2016 12:00 ص
شريهان أبوالحسن: مالك مصنع عصائر الجوافة الفاسدة أبشع من تجار المخدرات الأربعاء، 12 أكتوبر 2016 03:33 م
Trending Plus
الابتسامات ترسم الوجوه.. طلاب الثانوية العامة: امتحان الإنجليزي سهل ومباشر الأحد، 29 يونيو 2025 12:14 م
الزمالك يمنح شيكابالا حرية تحديد مصيره.. واللاعب يدرس الاعتزال لهذا السبب الأحد، 29 يونيو 2025 12:08 م
الأرصاد: استقرار بالأحوال الجوية وأجواء شديدة الحرارة وارتفاع بالرطوبة الأحد، 29 يونيو 2025 11:21 ص
عفو رئاسى عن باقى العقوبة لبعض المحكوم عليهم بمناسبة الاحتفال بثورة 30 يونيو الأحد، 29 يونيو 2025 11:53 ص
وزير التموين: مبادرة سوق اليوم الواحد تنظم حركة التجارة وتوفر السلع للمواطنين الأحد، 29 يونيو 2025 11:20 ص
دقيقة حداد من مجلس النواب على أرواح ضحايا حادث المنوفية الأحد، 29 يونيو 2025 11:17 ص
أوروبا تواجه صيفا قاسيا.. 4 دول تعلن الطوارئ مع خطر اندلاع حرائق الأحد، 29 يونيو 2025 11:11 ص
ترقبوا.. محافظ الجيزة يعتمد اليوم تنسيق الثانوى العام 2025 الأحد، 29 يونيو 2025 11:07 ص
شوبير: الأهلي رفع راتب وسام أبو علي.. ولا توجد عروض لـ الشناوى الأحد، 29 يونيو 2025 10:43 ص
سعر الدولار اليوم الأحد أمام الجنيه ببداية التعاملات.. يسجل 49.67 جنيه للشراء الأحد، 29 يونيو 2025 10:40 ص
تنسيق الثانوى العام بالقاهرة 2025.. اعرف التوقعات بعد إعلان نتيجة الإعدادية الأحد، 29 يونيو 2025 10:17 ص
الأسئلة مع الإجابات.. امتحان الإنجليزى للثانوية العامة على جروبات الغش الأحد، 29 يونيو 2025 10:11 ص
مواعيد مباريات اليوم.. سان جيرمان أمام إنتر ميامي وفلامينجو ضد البايرن بمونديال الأندية الأحد، 29 يونيو 2025 10:00 ص
علماء يكشفون عن نظام غذائي يتفوق على الصيام المتقطع في إنقاص الوزن الأحد، 29 يونيو 2025 10:00 ص
دعم وحلوى لطلاب الثانوية العامة بالجيزة قبل أداء امتحان الإنجليزى.. صور الأحد، 29 يونيو 2025 09:46 ص
دي ماريا يتخطى وسام أبو علي ويتصدر ترتيب هدافي كأس العالم للأندية الأحد، 29 يونيو 2025 09:24 ص
قرابة 780 ألف طالب بالثانوية العامة يبدأون امتحان اللغة الأجنبية الأولى الأحد، 29 يونيو 2025 09:00 ص
طلاب الثانوية العامة يؤدون اليوم امتحان اللغة الأجنبية الأولى الأحد، 29 يونيو 2025 09:00 ص
وسط دعوات الأمهات.. دخول طلاب الثانوية بالجيزة اللجان لأداء امتحان الإنجليزى الأحد، 29 يونيو 2025 08:52 ص
الطقس يوقف 7 مباريات بمونديال الأندية.. وكأس العالم 2026 فى خطر
الابتسامات ترسم الوجوه.. طلاب الثانوية العامة: امتحان الإنجليزي سهل ومباشر
رحيل مفاجئ للنجمة الهندية شيفالي جاريوالا الشهيرة بأغنية Kaanta Laga
عفو رئاسى عن باقى العقوبة لبعض المحكوم عليهم بمناسبة الاحتفال بثورة 30 يونيو
الأهلي يتسلم 8 ملايين دولار من فيفا ويترقب رد الضرائب الأمريكية فى باقي المستحقات
ترقبوا.. محافظ الجيزة يعتمد اليوم تنسيق الثانوى العام 2025
تنسيق الثانوى العام بالقاهرة 2025.. اعرف التوقعات بعد إعلان نتيجة الإعدادية
الأسئلة مع الإجابات.. امتحان الإنجليزى للثانوية العامة على جروبات الغش
3 ملايين دولار سبب تمسك وسام أبو علي بالرحيل عن الأهلي
مواعيد مباريات اليوم.. سان جيرمان أمام إنتر ميامي وفلامينجو ضد البايرن بمونديال الأندية
أكرم القصاص يكتب: شهيدات «عكس الاتجاه» فى المنوفية.. القانون والسيستم والرقابة والمرور
تداول أسئلة امتحان اللغة الإنجليزية للثانوية العامة.. والتعليم تحقق
دي ماريا يتخطى وسام أبو علي ويتصدر ترتيب هدافي كأس العالم للأندية
الطريق إلى 30 يونيو.. بالصوت والصورة إرهاب الإخوان للمصريين قبل الثورة: "يا نحكمكم يا نقتلكم".. صفوت حجازى: "اللى هيرش مرسى بالميه هنرشه بالدم".. طارق الزمر: سنسحقهم.. وسلفى مؤيد للإرهابية: "هنفجر مصر"
الأهلي يرحب برحيل حسين الشحات وأفشة فى الميركاتو الصيفى
65 مليون دولار تنعش خزائن الفرق العربية فى كأس العالم للأندية
مقترح فى الزمالك بعدم خوض الفريق تدريباته بميت عقبة.. اعرف السبب
وزارة التعليم تواصل تصحيح امتحان اللغة العربية للثانوية العامة 2025
باريس سان جيرمان وإنتر ميامي فى مواجهة نارية بمونديال الأندية
شيرين تحيي حفلها بمهرجان موازين وسط حضور كبير.. صور
الابتسامات ترسم الوجوه.. طلاب الثانوية العامة: امتحان الإنجليزي سهل ومباشر الأحد، 29 يونيو 2025 12:14 م
خروج طلاب الثانوية العامة من لجان امتحان اللغة الأجنبية الأولى وسط ترقب الأهالي الأحد، 29 يونيو 2025 12:14 م
ساعة الخروج.. قلوب الأمهات تسبق أبنائهن من خارج اللجان الأحد، 29 يونيو 2025 12:07 م
فلسطين تعزى بضحايا حادث السير بالمنوفية: نقف دائما إلى جانب مصر الأحد، 29 يونيو 2025 12:05 م
أسعار الخضار والفاكهة اليوم الأحد 29-6-2025 بمنافذ وزارة التموين الأحد، 29 يونيو 2025 12:00 م
وفد من نقابة الصحفيين يزور أسر شهيدات لقمة العيش بالمنوفية الأحد، 29 يونيو 2025 11:57 ص
موعد مباراة بي إس جي ضد إنتر ميامي فى ثمن نهائى كأس العالم للأندية الأحد، 29 يونيو 2025 11:39 ص
نتيجة مباراة تشيلسي.. بيدرو نيتو الهداف التاريخي للبلوز فى مونديال الأندية الأحد، 29 يونيو 2025 11:30 ص
حكايات موجعة من حادث المنوفية.. الأهالى يسردون لليوم السابع قصص كفاح الراحلات والموت الجماعى.. رويدا لم تُزف وشيماء لم تُكمل هندستها.. و4 طالبات متفوقات بالإعدادية ينتقلن من دفتر الأحلام إلى سجل الوفيات.. صور الأحد، 29 يونيو 2025 11:00 ص
لفتة إنسانية من إدارة الدقي التعليمية.. توزيع مياه على طلاب الثانوية قبل دخولهم اللجان الأحد، 29 يونيو 2025 10:49 ص
إسبانيا تستضيف معسكر حمدي فتحي مع الوكرة استعدادًا للموسم الجديد الأحد، 29 يونيو 2025 10:36 ص
