4 ألوان تحسن الصحة النفسية والمزاجية.. أبرزها الأزرق والرمادى

ذكر تقرير نشره الموقع الإلكترونى لصحيفة"تايمز أوف إنديا" الهندية، 4ألوان لها تأثير فعال على الحالة النفسية والمزاجية، إذ أنها  تساعد على الشعور بالاسترخاء وتقلل الضغط النفسى والإجهاد، وتشمل هذه الألوان الآتى:

1. الأزرق:

 هذا اللون هادئ ولديه قدرة هائلة على إدارة الإجهاد، كما أنه يعد  من الألوان المهدئة للغاية للعقل، وإبطاء ضربات القلب، وانخفاض ضغط الدم، وتقليل القلق، لذا فمن الأفضل استخدام اللون الأزرق لجدران غرفة النوم .  

 2.الأخضر :

 يعد لون الراحة والهدوء،  لأنه يرمز للطبيعة الخضراء  وهى  واحدة من أجمل الألوان المريحة التى تساعد فى الحد من القلق  والبقاء هادئا ونشيطا، كما أن اللون الأخضر الشاحب من الألوان التى تحد من التوتر فى الأسرة.

3.الأبيض

يرمز للنضارة والصفاء، لذا فهذا اللون مناسب للتغلب على الضغوطات والتوتر ، ويساعد على ترتيب الأفكار،  كما أن غرفة مطلية باللون الأبيض تكون أكثر مثالية  للمرأة الحامل.

4.الرمادى:

 الكثير من الأشخاص يعتقدون أن الرمادى من الألوان المملة، لكن فى الحقيقة فإنه مهدئ للغاية ويحد من التوتر، وعندما يقترن مع اللون الأزرق أو الأبيض، يمكن أن يخلق جوا من الاسترخاء.