6 نصائح طبية للحد من ظهور التجاعيد على بشرتك فى عمر صغير

تصاب البشرة بالتجاعيد نتيجة قلة الدهون الموجودة فى الأنسجة وانخفاض مستوى الكولاجين من الجلد فتظهر الخطوط الرفيعة حول العيون والفم، وعادة تبدأ هذه العلامات بغزو بشرتك فى نهاية الثلاثينات وبداية الأربعينات.

يقول هانى الناظر" أستاذ الأمراض الجلدية والرئيس السابق للمركز القومى للبحوث، هناك بعض الفتيات تظهر على بشرتهن علامات التجاعيد فى منتصف العشرينات وكأنها سارق محترف لشبابها حيث تبدو بعمر أكبر من عمرها الحقيقى.

ويقدم "هانى الناظر" 6 نصائح طبية للحد من ظهور التجاعيد سواء فى سن كبير أو صغير :

1. شرب 3 لترات ماء يوميا والحصول على التغذية الصحية لمساعدة خلايا البشرة على التجدد ومنع الأكسدة الى تعجل بظهور التجاعيد.

2. عدم التعرض لآشعة الشمس بشكل مباشر والحرص على اقتناء واقى شمس من نوع جيد للحماية من الأشعة البنفسجية التى تتسبب فى شيخوخة البشرة وجفافها.

3. الابتعاد عن التدخين أو الأماكن التى يكثر فيها أدخنة الشيشة والسجائر.

4. الابتعاد عن استخدام مستحضرات التجميل الرديئة أو مجهولة المصدر.

5. التعرض للتوتر الزائد والشد العصبى لفترات طويلة.

6. اللجوء لبعض الحلول الطبية التى تحافظ على شباب البشرة مثل " التقشير، الحق بالبوتكس، الفيلر".