تعرف على الأطعمة "الموصوفة" بعد العمليات الجراحية.. البقوليات والفاكهة

أطعمة يجب تناولها بعد الجراحة - أرشيفية
أطعمة يجب تناولها بعد الجراحة - أرشيفية
كتبت آلاء الفقى

قدم تقرير نشره الموقع الهندى"بولد سكاى" عددا من الأطعمة يجب تناولها بعد العمليات الجراحية لتجديد الجسم والتعافى بسرعة بعد الجراحة، حيث تتضمن هذه الأطعمة العناصر الغذائية الكاملة والفيتامينات والمعادن التى يمكن أن تساعد الجسم فى التعافى بشكل سريع. وحسب ما جاء فى التقرير تشمل هذه العناصر الآتى:

 

1.تناول الأطعمة الغنية بالألياف:

فمن المهم أن تكون الأطعمة مصدرا جيدا للألياف مثل خبز القمح والفاكهة والخضراوات الغنية بالألياف والفيتامينات الأساسية للحد من الإمساك وإمداد الجسم بالفيتامينات الأساسية.

 

2.الأطعمة الغنية بالبروتينات:

تساعد على الشفاء من الإصابة بشكل أسرع وتجدد الأنسجة، وتشمل هذه الأطعمة البقوليات والدجاج والمكسرات والبيض، إذ أنها مصادر كبيرة للبروتينات ويجب أن تؤكل بعد الجراحة.

 

3. الأطعمة الغنية بالدهون الصحية:

لأن الأطعمة الغنية بالدهون الصحية تعمل على تعزيز نظام المناعة بعد الجراحة، كما أن الدهون تساعد  أيضا في إعطاء الطاقة للجسم بعد الجراحة، كما أن تناول الدهون الجيدة وزيت الزيتون والسمن تساعد على تحسين امتصاص الجسم للفيتامينات.

 

4.الأطعمة الغنية بالمعادن:

(البيض والمأكولات البحرية والفاصوليا) من الأطعمة الغنية بالمعادن التى يمكن أن تساعد فى شفاء الجروح من العمليات الجراحية بشكل أسرع وتساعد على تقوية العضلات بعد الجراحة.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

مها الصغير: أنا غلطت فى حق الفنانة ليزا.. أنا آسفة وزعلانة من نفسى

أبطال فيلم أحمد وأحمد يحتفلون بالعرض الخاص فى السعودية اليوم

تعرف على نظام الامتحانات بالبكالوريا بعد موافقة البرلمان على تطبيقها

الزمالك يقترب من الإنجولي شيكو بانزا جناح استريا امادورا البرتغالي

الأهلى يتسلم الاستغناء الخاص بياسين مرعي من فاركو


وزير التعليم: الطالب يختار أحد 4 مسارات فى البكالوريا و70% النجاح فى الدين

الزمالك يدخل فى مفاوضات لضم الأنجولي شيكو بانزا

إخلاء سبيل إبراهيم سعيد بعد استئنافه على حكم حبسه بسبب نفقة طليقته

رسميًا.. الكرواتي إيفان راكيتيتش يسدل الستار على مسيرته نهائيًا

ريبيرو يخطر الأهلى برفض رحيل 7 نجوم بسبب أزمة وسام أبو علي


وزير التعليم: نظام الثانوية العامة الحالى قاس على الطلاب والأسر

وزير التعليم: "لو عايز تبقى مهندس وماجبتش مجموع البكالوريا هتديك الفرصة"

أخبار مصر.. السكة الحديد تعلن عودة حركة القطارات على خط القاهرة الإسكندرية

تنسيق الجامعات 2025.. محظورات على طلاب الثانوية تؤدى لإلغاء اختبارات القدرات

مش كلها بتزود وزنك.. 7 أنواع من الجبن صحية وتساعد على فقدان دهون البطن

المقابل المادى يحسم انضمام كارلوس فينيسوس لاعب توتنهام السابق للزمالك

الأجواء شديدة الحرارة.. تفاصيل حالة الطقس والظواهر الجوية المتوقعة اليوم

رئيس الوزراء يُلقى كلمة خلال جلسة "تعزيز التعددية" بقمة بريكس

الطرق البديلة قبل غلق الطريق الإقليمى لتنفيذ أعمال إصلاحات لمدة 7 أيام

وزير العمل يعلن عن 178 فرصة عمل فى الإمارات براتب 1800 درهم شهريا

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى