5 علامات تؤكد أنك بحاجة إلى زيارة طبيب نفسى.. تعرف عليها
فيسبوك
واتساب
كتبت رانيا سعد الدين
الأربعاء، 26 أكتوبر 2016 07:00 ص
زيارة الطبيب النفسى من الأمور التى لا يفكر فى اللجوء لها أغلب المرضى، والأسباب تعود للتردد أو التسويف اعتقادًا بعدم جدوى الزيارة، وحسب موقع "realsimple" فإن هناك 5 أسباب تؤكد أن زيارة الطبيب النفسى ضرورة لا بد منها:
1- إذا كنت ممن يعانون من الشعور بالخوف والقلق بشكل دائم فهذا أكبر دليل على ارتفاع نسبة هرمون "الكورتيزول" فى الدم ما يجعل الفرد غير متزن عاطفيًا ويكون عرضة للانفعالات التى تؤثر على حياته بشكل كبير فتكون زيارة الطبيب النفسى أمر ضرورى.
2- اللجوء إلى تناول المسكنات والمهدئات والحبوب المنومة دون استشارة الطبيب ومعرفة الأنواع المناسبة للحالة يعتبر من أكبر الدلالات التى تؤكد أن زيارة الطبيب النفسى أصبحت ضرورية، فهو الوحيد القادر على معرفة النسب الكيمائية التى يحتاجها هذا المريض.
3- الهروب من مواجهة المشاكل بالنوم لساعات طويلة، وعدم الرغبة فى الاستيقاظ، وهذا دليل على هروب العقل الباطن من التصدى للمشاكل والشعور بقلة الحيلة وعدم جدوى الوصول إلى حلول.
4- الدخول فى حالات من الصمت وعدم المقدرة على الكلام والفشل فى إدارة الحوار مع الآخرين سواء كان هذا فى محيط العمل أو المنزل.
5- استرجاع الذكريات المؤلمة وجعلها حجر عثرة فى طريق الحياة، وعدم القدرة على تخطيها خوفًا من تكرار التجربة أو الوقوع فى نفس النتائج مرة أخرى.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
أخصائية نفس: عالم التكنولوجيا الجديد يصيب الشباب بالأمراض النفسية الثلاثاء، 04 أكتوبر 2016 02:00 م
.jpg "أخصائية تواصل: استخدام الأطفال للتابلت يؤدى إلى أمراض نفسية")
أخصائية تواصل: استخدام الأطفال للتابلت يؤدى إلى أمراض نفسية الإثنين، 22 أغسطس 2016 01:00 ص
Trending Plus
تفاصيل إلغاء جلسة البورصة لأول مرة بسبب حريق سنترال.. إدارة سوق المال أجرت اختبارات عديدة للتأكد من إجراءات الربط مع شركات السمسرة ومصر للمقاصة والبنوك.. وتعليق التداول لتحقيق تكافؤ الفرص الثلاثاء، 08 يوليو 2025 12:00 م
مجلس النواب يوافق نهائيا على تعديلات قانون الرياضة الثلاثاء، 08 يوليو 2025 12:02 م
رؤية شاملة لقانون الأحوال الشخصية للكنائس.. حماية حقوق الطفل وأهمية الأسرة في التبنى.. مراحل تحضيرية وضمانات قانونية في الخطوبة والقائمة.. والتوازن بين الشرع والعدالة الاجتماعية في قضايا الميراث الثلاثاء، 08 يوليو 2025 08:00 ص
حريق سنترال رمسيس يؤثر على خدمات الاتصالات.. عمرو طلعت: عودة الخدمة تدريجيا خلال 24 ساعة.. تعويض المستخدمين من تأثر الخدمة.. وخدمات "النجدة" و"الإسعاف" و"الخبز" بالمحافظات لم تتأثر بالحادث الثلاثاء، 08 يوليو 2025 11:13 ص
الزمالك يستعين بكهربا ومعتز إينو والشناوى فى شكوى زيزو لاتحاد الكرة الثلاثاء، 08 يوليو 2025 11:15 ص
النيابة العامة تأمر بحبس 11 سائقًا لسيرهم عكس الاتجاه بالطريق العام الثلاثاء، 08 يوليو 2025 10:34 ص
اتحاد الكرة: لن نستدعى زيزو والأهلى إلا بعد حضور محامى الزمالك لجلسة الاستماع الثلاثاء، 08 يوليو 2025 10:17 ص
وزارة الطيران: إقلاع جميع الرحلات التى تأثرت نتيجة عطل الاتصالات والإنترنت الثلاثاء، 08 يوليو 2025 04:53 ص
بدء غلق مؤقت للطريق الإقليمي لمدة أسبوع بدءا من اليوم الثلاثاء، 08 يوليو 2025 06:30 ص
رجال الحماية المدنية يواصلون عمليات التبريد لحريق مبنى سنترال رمسيس الثلاثاء، 08 يوليو 2025 07:39 ص
وزير التموين: انتظام صرف الخبز المدعم للمواطنين بجميع محافظات الجمهورية الثلاثاء، 08 يوليو 2025 08:22 ص
التعليم تكشف طريقة تغيير المسار الدراسى بالبكالوريا.. التفاصيل الثلاثاء، 08 يوليو 2025 08:53 ص
الطقس اليوم.. شديد الحرارة وشبورة ورطوبة عالية والعظمى بالقاهرة 37 درجة الثلاثاء، 08 يوليو 2025 08:00 ص
أكثر من 500 قرية تم تطويرها ضمن المرحلة الأولى من "حياة كريمة" الثلاثاء، 08 يوليو 2025 07:00 ص
حسام أشرف لاعب الزمالك ينتقل إلى سموحة لمدة موسم واحد على سبيل الإعارة الثلاثاء، 08 يوليو 2025 02:04 ص
بعد عطل الاتصالات والإنترنت.. إقلاع 36 رحلة طيران وجار العمل على 33 أخرى الثلاثاء، 08 يوليو 2025 01:54 ص
الأرصاد الجوية محذرة من الرطوبة المرتفعة: تقارب الـ90% بالقاهرة
الحكومة: خدمات المحمول ستعود بكامل جودتها قبل عصر اليوم بالشبكات الأربعة
الأهلي يُنهي ترتيبات معسكر تونس استعداداً للموسم الجديد.. اعرف التفاصيل
الحكومة: نظام الثانوية العامة قائم ومستمر و"البكالوريا" بديل اختيارى
الحكومة: سنترال رمسيس سيظل خارج الخدمة أسبوع أو أكثر مع استمرار الخدمات
تفاصيل إلغاء جلسة البورصة لأول مرة بسبب حريق سنترال.. إدارة سوق المال أجرت اختبارات عديدة للتأكد من إجراءات الربط مع شركات السمسرة ومصر للمقاصة والبنوك.. وتعليق التداول لتحقيق تكافؤ الفرص
مجلس النواب يوافق نهائيا على تعديل قانون التعليم
الزمالك يستعين بكهربا ومعتز إينو والشناوى فى شكوى زيزو لاتحاد الكرة
معركة الحلم العالمى.. تشيلسى يتحدى فلومينينسى فى سباق التأهل إلى نهائى مونديال الأندية.. "البلوز" يستهدفون استعادة أمجاد البطولات.. نجوم السامبا يحلمون بكتابة التاريخ.. وريال مدريد وباريس يترقبان الفائز
الأهلى يخطر أشرف دارى بموقف النادى من العروض الخارجية خلال ميركاتو الصيف
فرص عمل فى الإمارات براتب يصل إلى 24 ألف جنيه شهريا.. التقديم لمدة 4 أيام
حسن قداح نجم منتخب اليد يحتفل بزفافه
النيابة العامة تباشر التحقيق فى أسباب حريق سنترال رمسيس.. صور
موعد مباراة فلومينينسى وتشيلسى فى كأس العالم للأندية والقناة الناقلة
الجدول الزمنى لانتخابات مجلس الشيوخ مع رابع أيام تلقى أوراق الترشح
أسماء ضحايا حريق سنترال رمسيس من موظفي المصرية للاتصالات
وزير الاتصالات: عودة الخدمات بشكل تدريجى خلال 24 ساعة
فلومينينسي يصارع تشيلسي على بطاقة نهائى كأس العالم للأندية 2025
التعليم تكشف طريقة تغيير المسار الدراسى بالبكالوريا.. التفاصيل
نتنياهو يرشح ترامب لجائزة نوبل للسلام
إيقاف ثنائي سان جيرمان حتي نهاية مونديال الأندية وباريس يلجأ للإستئناف الثلاثاء، 08 يوليو 2025 01:13 م
مراحل التصحيح الإلكترونى فى امتحانات الثانوية العامة.. الكنترولات الفرعية تتسلم الأوراق من اللجان.. الإرسال لمقر التقدير الرئيسى ودخول ورقة البابل شيت على الجهاز.. قراءة البيانات من رقم الجلوس المظلل للطالب الثلاثاء، 08 يوليو 2025 01:00 م
كل ما تريد معرفته عن مباراة فلومينينسى وتشيلسى فى نصف نهائى المونديال الثلاثاء، 08 يوليو 2025 12:07 م
وزير التعليم يوجه بتنظيم توزيع كتيبات المفاهيم للثانوية الثلاثاء، 08 يوليو 2025 11:32 ص
النيابة للمتسبب فى حادث الإقليمي: فارق بينك وسائق العاشر الذى قاد سيارته المشتعلة الثلاثاء، 08 يوليو 2025 10:58 ص
معركة الحلم العالمى.. تشيلسى يتحدى فلومينينسى فى سباق التأهل إلى نهائى مونديال الأندية.. "البلوز" يستهدفون استعادة أمجاد البطولات.. نجوم السامبا يحلمون بكتابة التاريخ.. وريال مدريد وباريس يترقبان الفائز الثلاثاء، 08 يوليو 2025 10:30 ص
أجمل أهداف كأس العالم للأندية بكاميرا الحكم قبل نصف النهائى.. فيديو الثلاثاء، 08 يوليو 2025 10:24 ص
بدء جلسة محاكمة سائق السيارة النقل المتسبب فى وفاة 18 فتاة على الإقليمى الثلاثاء، 08 يوليو 2025 10:23 ص
موعد مباراة فلومينينسى وتشيلسى فى كأس العالم للأندية والقناة الناقلة الثلاثاء، 08 يوليو 2025 10:02 ص
مواعيد مباريات اليوم.. فلومينينسي مع تشيلسي فى كأس العالم للأندية الثلاثاء، 08 يوليو 2025 10:00 ص
الزمالك يطالب حسام عبد المجيد بحسم موقفه من تمديد العقد الثلاثاء، 08 يوليو 2025 09:30 ص
