تعرف على أسباب الاكتئاب الموسمى المصاحب لفصل الشتاء
فيسبوك
واتساب
كتبت أمنية فايد
الجمعة، 28 أكتوبر 2016 09:00 ص
باقتراب أجواء الشتاء يشعر البعض بالاكتئاب، ويظن الكثيرون أنه مرض يحتاج إلى علاج، ويتعامل معه الجميع على أنه وباء ينتشر بمجرد الحديث عنه.
وعن أسباب اكتئاب الشتاء، أوضح الدكتور "مينا جورج"، رئيس قسم التأهيل النفسى بالعباسية، قائلا: "الاكتئاب مرتبط باحتياج الإنسان للمشاعر التى يفتقدها مثل الفرح والسعادة، ويزداد الشعور بالاكتئاب فى فصل الشتاء أكثر، وفقا للعديد من الدراسات، نظرا لطبيعة هذا الفصل من برودة للطقس وقلة الحركة وعدم التغيير الكبير الذى يحدث فيه، ولكن هذا ليس مقياسا، فهناك عدد من الناس يكونون فى قمة سعادتهم وتفاؤلهم فى فصل الشتاء.
وأضاف : "يأخذ الفرد الاكتئاب مبررا له للهروب من حالة السكون والخمول التى تحدث له فى فصل الشتاء، وعادة الاكتئاب يشجع على التفكير السلبى، فمن الممكن أن يتحول شخص ما إلى العمل ليل نهار خوفا من الإفلاس، ويصاحب الاكتئاب فى الشتاء بعض المشاعر السلبية التى تزيد من مشاكلنا فيه.
وتابع :"البعض يتجهون لتناول الأطعمة الكثيرة خاصة الحلويات المصنوعة من الشيكولاتة ليشعروا بالسعادة ولكة يتغلبوا على شعورهم بالاكتئاب، وهو ما يدخلهم فى مشكلات السمنة خاصة مع عدم ممارستهم للرياضة اليومية أو اتباعهم نظاما غذائيا صحيا".
وينصح الدكتور "جورج" الجميع خلال فصل الشتاء بالتعامل مع مشاعرهم بحكمة مع تفعيل المشاعر الإيجابية حتى تخطى الشعور بالخوف والاكتئاب المصاحب لأجواء الشتاء.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
تعرف على تأثيرات الاكتئاب فى المخ.. يقلص الفص الجبهي ويدمر العاطفة الأربعاء، 26 أكتوبر 2016 10:00 ص
أسباب لا تعرفها عن الاكتئاب.. نقص أوميجا 3 واضطرابات الغدة الدرقية الإثنين، 24 أكتوبر 2016 10:00 م
Trending Plus
زفاف بعد السبعين.. فريد وفاطمة يتحديان السن ويدخلان عش الزوجية فى المنوفية الخميس، 21 أغسطس 2025 06:23 م
الرئيس السيسى يصل مطار نيوم بالسعودية والأمير محمد بن سلمان فى استقباله الخميس، 21 أغسطس 2025 04:49 م
الأعلى للإعلام يمنع مصطفى يونس من الظهور الإعلامي 3 أشهر فى شكوى الأهلى الخميس، 21 أغسطس 2025 04:05 م
طقس شديد الحرارة غدا واضطراب الملاحة ونشاط رياح والعظمى بالقاهرة 36 درجة الخميس، 21 أغسطس 2025 04:23 م
شعبة الذهب توضح حقيقة فرض ضريبة عند إعادة بيع المشغولات الذهبية الخميس، 21 أغسطس 2025 04:40 م
دراسة تحذر: مسكنات للألم شائعة قد تسبب تكرار النوبات القلبية الخميس، 21 أغسطس 2025 04:00 م
جفاف عشرات الآلاف من الأفدنة فى إسرائيل وتوقعات بكارثة غذائية بسبب خفض الإنتاج الخميس، 21 أغسطس 2025 03:49 م
مطلوب جواسيس وجنود للحرب.. ألمانيا تدشن حملة تجنيد بمؤتمر ألعاب إلكترونية الخميس، 21 أغسطس 2025 02:47 م
محمد صلاح يحقق إنجازًا تاريخيًا غير مسبوق في الدوري الإنجليزي الخميس، 21 أغسطس 2025 03:04 م
مصر تحذر من تبعات توسيع العمليات العسكرية الإسـرائيلية فى غـزة الخميس، 21 أغسطس 2025 01:07 م
القصاص العادل.. تفاصيل إعدام قتلة الإعلامية شيماء جمال بعد 3 سنوات من الجريمة الخميس، 21 أغسطس 2025 12:28 م
الأرصاد تتوقع ارتفاعا مؤقتا فى درجات الحرارة يومى السبت والأحد الخميس، 21 أغسطس 2025 02:47 م
ننشر النص الكامل لتعديلات قانون الرياضة بعد تصديق الرئيس السيسى الخميس، 21 أغسطس 2025 12:30 م
وفاة فرانك كابريو.. سر الشعبية الجارفة للقاضى "الأكثر لطفاً فى العالم" الخميس، 21 أغسطس 2025 12:44 م
التعادل الإيجابى 1 - 1 يحسم مواجهة سموحة وزد في الدورى.. فيديو
تنفيذ الإعدام بحق المتهم الرئيسى فى جريمة اغتصاب سيدة أمام زوجها بالإسماعيلية
ألفينا وشيكو بانزا يقودان الزمالك للفوز على مودرن سبورت بثنائية.. فيديو
تعرف على مواعيد مواجهات منتخب الناشئين في كأس الخليج
الونش يسجل الهدف الأول لـ مودرن سبورت بالخطأ فى مرمى الزمالك
الزمالك يتقدم على مودرن سبورت 1-0 فى أول 15 دقيقة بهدف برازيلى أصلى
محكمة استئناف أمريكية تلغى حكما بتغريم ترامب وشركاته التجارية نصف مليار دولار
عمر مرموش يُفاجئ الجميع بأصعب مدافع واجهه فى الدورى الإنجليزى
عدى الدباغ وخوان ألفينا فى تشكيل الزمالك الأساسى لمواجهة مودرن سبورت
فيديو وصول الرئيس السيسى مطار نيوم والأمير محمد بن سلمان فى استقباله
مقتل أخطر 6 عناصر إجرامية فى مواجهات أمنية بأسوان
زفاف بعد السبعين.. فريد وفاطمة يتحديان السن ويدخلان عش الزوجية فى المنوفية
الآن نتيجة الدور الثانى للشهادة الإعدادية لمحافظة سوهاج بالاسم ورقم الجلوس
حكومة الأردن: مصر الشقيقة الكبرى.. والرئيس السيسى والملك عبد الله ضمانة أمن الإقليم
طقس شديد الحرارة غدا واضطراب الملاحة ونشاط رياح والعظمى بالقاهرة 36 درجة
الأعلى للإعلام يمنع مصطفى يونس من الظهور الإعلامي 3 أشهر فى شكوى الأهلى
محمد صلاح يحقق إنجازًا تاريخيًا غير مسبوق في الدوري الإنجليزي
أمير كرارة يحقق بالشاطر أعلى إيرادات فى مشواره السينمائى
إصابة 5 أشخاص فى حادث انقلاب سيارة سوزوكى بالفيوم
قانون الإيجار القديم 2025.. بند جديد يمنح المالك حق الإخلاء الفورى دون إنذار
ألفينا وشيكو بانزا يقودان الزمالك للفوز على مودرن سبورت بثنائية.. فيديو الخميس، 21 أغسطس 2025 11:02 م
برازيلي واسمر برقصه سامبا.. شاهد هدف خوان ألفينا للزمالك في مرمى مودرن الخميس، 21 أغسطس 2025 09:57 م
الزمالك يتقدم على مودرن سبورن بهدف بيزيرا فى الشوط الأول.. فيديو الخميس، 21 أغسطس 2025 09:53 م
الرئيس السيسى يعود إلى أرض الوطن بعد لقائه ولى العهد السعودى الخميس، 21 أغسطس 2025 09:01 م
محكمة استئناف أمريكية تلغى حكما بتغريم ترامب وشركاته التجارية نصف مليار دولار الخميس، 21 أغسطس 2025 09:00 م
مراسل "الحياة" يرصد استعدادات حفل نجم الراب "Z" بمهرجان العلمين الخميس، 21 أغسطس 2025 08:05 م
الرئيس السيسى يؤكد عمق مشاعر الود والاعتزاز من مصر قيادة وشعبا للسعودية الخميس، 21 أغسطس 2025 07:39 م
الرئيس السيسى وولى العهد السعودى يعقدان مباحثات موسعة واجتماعا ثنائيا الخميس، 21 أغسطس 2025 07:28 م
القاهرة الإخبارية: انتهاء اجتماع ولى العهد السعودى والرئيس السيسى بمدينة نيوم الخميس، 21 أغسطس 2025 07:04 م
النيابة العامة تكشف حقيقة رقص فتاة على منصة القضاء ونقيب الممثلين يعتذر الخميس، 21 أغسطس 2025 06:33 م
مقتل أخطر 6 عناصر إجرامية فى مواجهات أمنية بأسوان الخميس، 21 أغسطس 2025 06:30 م
