4 أسباب هتخليكى تفضلى الشاى الأخضر على القهوة.. "بيخسس ويعالج بشرتك"
فيسبوك
واتساب
كتبت رضوى الشاذلى
السبت، 29 أكتوبر 2016 01:00 ص
تناول القهوة أصبح روتين يومى للكثير منا، وعلى الرغم من الفوائد التى يتحدث عنها الأطباء لهذه القهوة، إلا أن تناول الكثير منها على مدار اليوم يكون له تأثير سئ على الصحة لذا من الممكن أن تستبدلى الشاى الأخضر بدلًا من القهوة للحفاظ على صحتك.
وكذلك لما له من فوائد كثيرة على البشرة والشعر والصحة بشكل عام، تعرفِ خلال السطور التالية على 4 أسباب تدفعك لتناول الشاى الأخضر بدلاً من القهوة، وذلك كما أوضح قرير نشره موقع "لايف هاك".
1- يعمل على تحسين بشرتك
الشاى الأخضر له الكثير من الفوائد المتعلقة بالجمال، فهو يعزز صحة الجلد عمومًا وكذلك يعد وقاية من أشعة الشمس فوق البنفسجية، فلا بد أن يكون فنجان الشاى الأخضر عادة يومية.
2- يخفض نسبة الكوليسترول فى الدم
أثبتت الكثير من الدراسات أن تناول الشاى الأخضر يوميًا يساعد على انخفاض نسبة الكوليسترول فى الدم، حيث أجريت هذه التجربة على 100 شخص تناولوا الشاى الأخضر لمدة 12 أسبوع متواصلين مما ساعدهم على خفض النسبة فى الدم بشكل لافت.
3- يساعد على إنقاص الوزن
من التنائج الإيجابية لتناول الشاى الأخضر يومياً يساعدك على إنقاص وزنك بشكل ملحوظ، وهو ما أثبتته الكثير من الدراسات الأخرى التى تثبت ذلك، خصوصًا إذا كنتِ تخضعين بالفعل لنظام دايت.
4- يعمل على تقوية العظام
إذا كنتِ تعانين من هشاشة فى العظام، فمن الضرورى أن تحصلى على كوبين يوميًا من الشاى الأخضر الذى سيساعدك كثيراً على تقوية العظام وحمايتها من التكسر.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
سيبك من الصناعى.. الشاى الأخضر وزيت الزيتون حلول طبيعية لرموش طويلة وكثيفة الجمعة، 26 أغسطس 2016 08:00 م
ركن الحوامل.. 7 بدائل للأدوية أثناء فترة الحمل أهمها الشاى الأخضر والتوابل الجمعة، 17 يونيو 2016 02:00 ص
Trending Plus
حسام أشرف لاعب الزمالك ينتقل إلى سموحة لمدة موسم واحد على سبيل الإعارة الثلاثاء، 08 يوليو 2025 02:04 ص
موسم باريس سان جيرمان المثالى يهدد حلم ريال مدريد المونديالى الثلاثاء، 08 يوليو 2025 01:23 ص
اتحاد بنوك مصر: استمرار العمل بشكل طبيعي اليوم الثلاثاء الثلاثاء، 08 يوليو 2025 12:07 ص
بعد هجوم بيت حانون.. "القسام": سندك هيبة جيشكم وجنائزكم ستصبح حدثا مستمرا الثلاثاء، 08 يوليو 2025 01:20 ص
مقتل 5 جنود إسرائيليين وإصابة 10 آخرين في "كمين كبير" بغزة الثلاثاء، 08 يوليو 2025 12:54 ص
إعلام عبري: إصابة 16 جنديا إسرائيليا في انفجار عبوة ناسفة بشمال قطاع غزة الإثنين، 07 يوليو 2025 11:14 م
السكة الحديد تعتذر عن عدم انتظام منظومة حجز التذاكر بسبب حريق السنترال الإثنين، 07 يوليو 2025 09:21 م
كيف تؤثر طريقة تنفسك على نشاطك البدنى.. 5 نصائح لازم تعرفها الثلاثاء، 08 يوليو 2025 12:00 ص
البورصة تتيح لشركات السمسرة العمل من مقرها بالقرية الذكية بعد حريق السنترال الإثنين، 07 يوليو 2025 10:55 م
تجدد اشتعال النيران في مبنى سنترال رمسيس والإطفاء تحاول السيطرة.. صور الإثنين، 07 يوليو 2025 10:49 م
نقل حركة الإنترنت الثابت لعملاء المصرية للاتصالات لمركز الحركة بالروضة الإثنين، 07 يوليو 2025 10:40 م
باسم عماد الزمر يكتب: عقدة المدرب الأجنبى الثلاثاء، 08 يوليو 2025 01:36 ص
بي اس جي ضد الريال.. مبابي يتحدى باريس في مواجهة الثأر والانتقام
تغير المناخ يهدد أفريقيا.. تقلبات الطقس المتطرفة تهدد المجتمعات المحلية.. توقع بارتفاع الحرارة بمعدل 4 درجات بحلول 2050.. ارتفاع مستوى البحر 20 سم منذ عام 1900.. والظواهر الجوية الشديدة زادت 3 أضعاف في 35 عاما
ترامب: حماس تريد وقف إطلاق النار فى غزة ولا أعتقد وجود عراقيل
حسام أشرف لاعب الزمالك ينتقل إلى سموحة لمدة موسم واحد على سبيل الإعارة
موسم باريس سان جيرمان المثالى يهدد حلم ريال مدريد المونديالى
أوليس وجونزالو جارسيا في الصدارة.. الثنائي الأكثر تأثيرا بكأس العالم للأندية 2025
اتحاد بنوك مصر: استمرار العمل بشكل طبيعي اليوم الثلاثاء
للمرة الثانية..السيطرة على حريق مبنى سنترال رمسيس والإطفاء تبدأ التبريد.. صور
بوتين يوقع قانونًا يسمح للأجانب بالانضمام للجيش الروسي
الاتحاد يضع الرتوش الأخيرة على صفقة تبادلية مع سيراميكا.. بيع مغربى وضم 3 لاعبين
بعد عام على استشهاده فى غزة.. العثور على رفات اللاعب رامز الكفارنة
ميلود حمدى: المهمة صعبة وسأبذل أقصى جهد.. وجمهور الإسماعيلى الداعم الأول
حين انتصرت الشعوب على الهيمنة.. دول تحدّت الطاعة العمياء لأمريكا وفضّلت مصلحة مواطنيها.. رفضت مقايضة الكرامة الشعبية بالرضا الغربي تمسكا بالقرار السيادي.. وأكدت: واشنطن لا تملك وحدها مفاتيح الشرعية
وزير الاتصالات يتابع حريق سنترال رمسيس.. واستعادة الخدمة خلال ساعات
"الفاشر" تحت نيران القصف.. مقتل 5 فى هجوم جديد للدعم السريع على سوق نيفاشا وارتفاع جنونى فى الأسعار.. الهجرة الدولية: ارتفاع الفارين إلى مليون شخص.. وتدفق عشرات الآلاف من النازحين إلى الأبيض وسط تفش للكوليرا
بعد سنوات تقشف فرانسيس.. البابا لاون يقضى عطلته بقلعة قيمتها مليار يورو
شجاعة منقطعة النظير.. رجل يخاطر بحياته لإنقاذ 6 أشخاص من حريق شقة في باريس
4 سنوات دراسية للثانوية ومواد إضافية.. قواعد تطبيق البكالوريا
رصد متحور كورونا جديد في بريطانيا.. وإندبندنت تكشف "عرض فريد"
مها الصغير: أنا غلطت فى حق الفنانة ليزا.. أنا آسفة وزعلانة من نفسى
بي اس جي ضد الريال.. مبابي يتحدى باريس في مواجهة الثأر والانتقام الثلاثاء، 08 يوليو 2025 03:10 ص
استمرار عمليات التبريد والسيطرة على حريق سنترال رمسيس بعد ظهور النيران الثلاثاء، 08 يوليو 2025 02:45 ص
تفاصيل اعتذار مها الصغير.. أنا غلطت فى حق الفنانة ليزا.. وزعلانة من نفسى الثلاثاء، 08 يوليو 2025 02:00 ص
مواعيد مباريات اليوم الثلاثاء 8 - 7 - 2025 والقنوات الناقلة الثلاثاء، 08 يوليو 2025 02:00 ص
10 تغييرات فنية لأندية الدوري استعدادا للموسم الجديد الثلاثاء، 08 يوليو 2025 02:00 ص
موسم باريس سان جيرمان المثالى يهدد حلم ريال مدريد المونديالى الثلاثاء، 08 يوليو 2025 01:23 ص
"حماة الوطن" يناقش الاستعدادات لانتخابات مجلس الشيوخ مع ممثلى الأحزاب بالقائمة الوطنية (فيديو) الثلاثاء، 08 يوليو 2025 01:04 ص
رئيس إشبيلية يُغري ياسين بونو بالعودة إلى الليجا الثلاثاء، 08 يوليو 2025 01:00 ص
مواعيد القطارات على خط القاهرة أسوان والإسكندرية أسوان والعكس اليوم الثلاثاء الثلاثاء، 08 يوليو 2025 01:00 ص
أوليس وجونزالو جارسيا في الصدارة.. الثنائي الأكثر تأثيرا بكأس العالم للأندية 2025 الثلاثاء، 08 يوليو 2025 12:20 ص
بايرن ميونخ يكشف آخر تطورات حالة موسيالا بعد خضوعه لعملية جراحية ناجحة الثلاثاء، 08 يوليو 2025 12:09 ص
