الكمادات الدافئة والماء روشتة علاج تشنج عضلات الفكين

تصلب الفك أو تشنجات الفك هو اضطراب يمنع الفم من أن يفتح بشكل صحيح كما أن حركته تكون غير صحيحة.

ووفقاً لبعض الدراسات فإن هذا الاضطراب نفسه غير مؤذى نسبياً وهو مؤشر موضوعى لبعض القضايا التى قد تكون كبيرة جداً وذلك وفقاً لما نشره موقع Briggs Family& Cosmetics Dentistry.

أحد أهم الأسباب الأكثر شهرة لهذا الاضطراب هو وجود عدوى تعرف باسم الكزاز، كما أن التهاب الأنسجة الناعمة فى الفم هو واحد من الأسباب الرئيسية للإصابة بتصلب الفك.

وهناك بعض الأمور التى يمكن القيام بها والتى تساعد على تخفيف آلام تصلب أو تشنجات الفك منها:

1-الكمادات الدافئة

ينصح الأطباء باستخدام كمادات دافئة على المناطق التى بها تشنجات فهى تساعد على فك العضلات.

2-كمادات مثلجة

كما أن الكمادات الدافئة لها دور فى تليين عضلات الفكين، فإن الكمادات المثلجة تقوم بنفس الدور وينصح الأطباء القيام بهذا الأمر ثلاث مرات يومياً.

3-تناول الكثير من الماء

الجفاف يسبب مشاكل كثيرة فى الجسم ومنها تشنجات عضلات الفكين، فالجفاف يجعل العظام أكثر صلابة ويتسبب فى حدوث التشنجات، لذلك يجب مضاعفة كمية المياه التى يتم  تناولها فالمياه تساعد على التخلص من هذه المشكلة.

4-تناول الثوم وزيت الخردل

الثوم وزيت الخردل من أفضل الطرق البسيطة والطبيعية التى تساعد على التخلص من مشكلة تشنج العضلات فالثوم يحتوى على خصائص مضادة للالتهابات تساعد على الحد من مشكلة التشنجات والتصلب، فالثوم أيضاً غنى بخواص مضادة للبكتيريا والتى قد تكون سببا فى حدوث المشكلة من الأساس.